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【名人聊天室】20160816彭溫雅-二十四節氣養生書

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Streamed live on Aug 16, 2016

彭溫雅醫師告訴你,最能輕鬆養生的方法就是「二十四節氣養生法」
只要在生活中落實本土食補,就能擁有健康與好氣色!
想要一年四季不感冒,就必須知道:春天是一年當中最容易感冒的時節,所以要提升免疫力;夏天要預防中暑及心悸,所以要注重養心;秋天要預防燥氣,所以要潤肺;冬天要補陽氣,所以要以背部面向陽光來養生。所以,一年四季都要為自己及家人的健康做防護。

請鎖定8/16(二)晚上8點-9點 PChome名人聊天室
節目搶答送出彭溫雅親筆簽名新書!千萬別錯過!

【本LIVE直播影片:前25分鐘為開幕直擊,僅有畫面無現場收音。正式錄影內容請快轉至25分開始觀看。】
※以上來賓訪談言論 不代表PChome公司立場
每20分鐘左右(以實際節目內容為主)來賓將會提出問題,於小編Q出問題後,最快且正確回答的網友即可得到神秘禮物唷!(若同時間多筆訊息,將以小編Youtube聊天室視窗順序,來判斷獲獎資格)

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●書籍內容:
用在地食材照顧你及你家人的健康,用老祖宗的智慧過健康生活
二十四節氣是順時應景的養生方法,只要日日跟隨中醫師彭溫雅告訴你的養生良方,就可天天健康又樂活。
中醫師彭溫雅鑽研台灣在地的食材與藥材,
告訴你,養生就應該從日常生活中著手,
從認識當地藥材、當令食材開始,搭配老祖宗的二十四節氣智慧養生,
才是累積健康哩程數的新觀念。
台灣也有自己生產的藥材與食材,從北到南,從東到西,都有新鮮又天然的本土藥草與蔬食。

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