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ロンバク講座 やり方

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Uploaded on Nov 22, 2011

ロンダートバク転(ロンバク)の練習方法です。

当方の練習会では初めからロンバクの練習をやらないで、一つ一つの動きを分解して練習­していきます。分解した動きがそれぞれ出来るようになったらつなげていって完成を目指­します。

勢い任せにやらないで段階を踏んで少しづつやっていくので安全に練習出来る方法だと思­います。

体操教室のHPです↓
http://teamhajime.jimdo.com/

技講座まとめHPです↓
http://wazaren.jimdo.com/

体操教室のブログです↓
http://kohcharo.blog28.fc2.com

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