 Kule video siza ku teta kukucha gusbini, okubalu lekileyo, kumama okule lueyo, na kumdua na okulayo. Oku kukucha okuniga amandla. Pune si tashi esiniga amandla, okubasi sebenze imini yonke, si zive, si shuti asi sebenza. Okukucha kubalu lekile, kubakuniga amandla engondweni. Kusense okubasi kringes, si funde gagule. Kuduage kubalu lekile okubasi kete, okucha okulungileyo, kasi cha okucha okuniga amandla. Okuniga okucha okunese tashi, gusiniga amandla, akawlesileyo. Kandi okukucha, kusense sebenze engamandla, wakamsinyane saku kriba okukucha. Okukucha okufana nesonga esim tlope, isimba chips, nezinye ii chips ezin jengazo. Ikeiki, imizekelo okukucha okunese tashi, okusense zasitino emsinyane, embago kuba sitchile. Pasi keta okukucha okuniga amandla, okunobuhabaka jengesonga esim taga, iita pile. Umkubombona nama zimba, siba amandla itresha elite. Okukucha gusenza si zive, si tluti, si amandla itresha elite, kuba umzimba wetu, utata itresha elitana okukuse benzeisa. Okunye okukucha okunese tashi ezin zizi, iiraisi, nepasta, imakaroni nespaketi, nepapa, nesirieli okukucha kue blackface. Ngeskelo utiwa kaha okukucha kumdaga ngombala, kuko okungono, kuna okukucha okumlope. Isonga esim taga singono, kuna esimlope. Kantine papa yama zimba, ima tabele, nega milimil umkubombona, ipe teli, kuna esirieli, ezi tengwa ziziwe, ezi vengilene. Okukucha kuseniga amandla itresha elite. Ka utenga isonga numbkubombona kangela ulupawu. Okukucha okunolupawu fortified, kuniga amandla kuba kuko iivitamini, nei minerali, ezi inga singetayo, okubasi benembilo. Okukucha okuniga amandla kufanile kwenze, inga lenye eikota, ekucheni okukuchayo ko usicha. Okukucha kwenye nukukucha, okuneza kamzimba, ii proteini, nezi kamo, nemi fino. Okubango mama kungumsebenzi umkulu, ofuna amandla kakulu. Emduaneni, okukula nago kudinga amandla amaninzi. Nga koke, keta okukucha okuna amandla, okukasa okusebenza kwa kunga amandla. Nembilo, nugonoaba, gosana lwako, oganye avantuana bako.