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太極ワークアウトDVD

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Published on Jan 28, 2010

中国秘伝の宮廷に古くから伝わる伝統の宮廷21式呼吸法を基に、全く新しいエクササイズが登場!
今やヒルズで働くビジネスマン・OLの間でも大流行の太極拳!呼吸法・歩き方・姿勢等太極拳の本質を取り出しながら、現代の女性のため、手軽に分かりやすくアレンジしたワークアウト。ゆったりとした動きと呼吸で体と気持ちを整えながら、お家で簡単に、繰り返し本格的なトレーニングが可能になっています。
出演・監修:王汀(おうてい/Wang Ting)

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