 Buon povericcio, vi vedo, siamo in diretta, bentornati su Studium Virtuale, spero che vi stiate connettendo, inizio a chiedervi dei feedback, insomma ci siete, dove siete, stasera arrivando, siamo ad una insomma nuova puntata di questa edizione di Studium Virtuale, oggi anche oggi rientriamo nelle vostre case, voi rientrate nelle nostre, immagino che mai avviato un po' l'impressione che per lo meno io vivo in un armadio e tutti i nostri altri amici, conduttori di questo ciclo di episodi vivano nel loro stante, cosa che effettivamente facciamo perché non usciamo di casa, come da istruzioni insomma. Il periodo di quarantena in dubbio non è semplice per nessuno, diventa complicato per alcuni o un giorno che passa, siamo qui insomma oggi a continuare a parlare con voi insieme a voi perché ci piace anche, ci piacerà se vorrete così contattarci, insomma scriverci qualcosa, questo periodo diventa sempre più complicato ma sta diventando così, sta mettendo a dura prova diverse delle nostre capacità tra le quali quella semplicità della resilienza. Sto invitando in questo con noi di resilienza proprio il professor Berini, l'ocidente mental coach, in quale insomma il segnamento della resilienza ha fatto un po' un buon poveridio, ha fatto un po' così una bandiera. Buon poveridio. Salve, salve, buon poveridio a tutti. Mi sente? Siamo, e cioè qua che problema, adesso ci manca solo esanti internet e poi... No, speriamo non manchi internet perché se manca internet questa quarantena possiamo metterci tutta la resilienza che vogliamo, ma... Ci sarà una sommossa popolare. No, ci troviamo tutti sul balcone alle sei di sera ma non per cantare ma per lanciarci credo, colleremo i processi di corso. La reticci connette dai. Esatto, esatto. Delessimo. Nella quarantena mi vedete anche i capelli hanno preso la via della pazzia, prendo le strane tieche nel loro essere corti. Va bene, va bene. È comunicazione nell'emergenza anche questa per cui va bene così. Dunque, si parlava dunque di resilienza che il titolo del suo intervento quest'oggi e prego dunque che cos'è questa resilienza. Se ne parla sempre ma ha una resilienza. Allora, diciamo, la resilienza resali o risalire latino, varie possibili derivazioni dall'antico. È un termine usato che è stato usato prevalentemente nell'ambito della metallurgia. Bene, in ambito psicologico esiste da tantissimo tempo, ma sembra che sia una cosa che è venuta fuori adesso e sostanzialmente si riferisce prende alla capacità di un individuo di poter resistere a un evento avverso e di poter riorganizzare la sua vita in senso positivo. Quindi chiaramente è una dimensione personale multifattoriale, composita da tutta una serie di aspetti. È già roba che si studiava negli anni 80-90. Oggi, diciamo, ho sempre visto un po' po' polemica che mi caratterizza anche oggi, ma lo sono perché si continua a non capire che quello che conta non è la utilità delle persone ma il benessere. Oggi, secondo me, il momento in cui certe branche hanno e sembrano occupare la maggior parte dello spazio culturale, stiamo riscoprendo tutta una serie di elementi legati alla psicologia per farne un uso a mio avviso distorto e talvolta poi diventano, come voglio dire, anche terricampi di intervento da parte di charlatani di vario genere e specie che adesso così in questo mondo della velocità cercano di abbia progetti emossessionati dal successo e anche dal fare in fretta. Certo, però qui non vendiamo charlatani, ma solidi in realtà, per cui abbiamo chiamato lei, che ci stava dicendo... Però io so che è difficile, quindi intanto parto con un aforismo oggi va tanto di moda, quindi chi ha un forte perché, diciamo, trova qualsiasi con c'è nel senso e quindi chi ha una forte motivazione nelle cose, poi il come fare più o meno lo trova, ha un'affermazione molto forte, niciana, molto assolutista, però poi dopo va coniugata nella realtà. E per me però è cominciare anche con un esempio, perché gli esempi rendono sempre meglio, in cui si racconta la storia di questo piccolo americano, questo piccolo William, che viveva con la madre, il fratello e un quadrigno, giocatore di azzardo e ubriacone sistematico che comunque aveva in casa dei diamenti molto vissatori e molto violenti. Il piccolo William poi aveva intorno, sì, dei nonni, degli zili, delle figure, però, insomma, viveva valentemente in casa e un giorno per difendere la madre si mette, si scaglia, si mette in mezzo per separarla e il quadrigno gli spara, non li colpisce, ma i colpi delle pallottole, dei pallini difende, sarà stato rimangono fortemente impressi nel muro. Non è stato tutto questo, intorno ai 15 anni questa persona prende il cognome del patrigno e il cognome del patrigno era Clinton e quindi il bambino era William Clinton che poi, in noto come dire, presidente dei Stati Uniti, allora, adesso questo rimane impresso nelle elementi. Non tutti diventano presidente dei Stati Uniti o presidente di qualcosa, ma una situazione molto difficile che alle stigmate detta di feottà trova dentro un soggetto che trova, all'interno di fattori di rischio molto seri, molto gravi, la forza, la capacità di riorganizzarci, forse anche influenzato, diciamo, poi nei progetti forzati avanti un mix di conservatorismo e democraticismo, diciamo, no? Quindi questo, per esempio, lo potremmo citare come un esempio di resilienza. La resilienza viene diciamo, mi pare, ci sono delle pubblicazioni importanti, le prime, importanti nel 1992 da parte di una psicologa che era la Vayner, un'Americana, che aveva studiato una popolazione di bambini di un'isola Kaunai, qualcosa di tipo di Taiki, che viveva, dove era una condizione dove c'era un forte degrado. Ne vengono studiati circa 200, qualcosa di più di 200 e questi soggetti hanno tutti le stigmate, diciamo, per vivere male, perché sono tutti figli del degrado sociale, le famiglie disastrate, ubriachezza, prostituzione, furti, quindi quartieri, un'isola che generalmente viveva in una condizione per la situazione politica e c'era in maniera molto triste e appesantita, in cui poi c'erano delle sacche addirittura peggiori di quello del ralandamento generale. Lei fa un lungo follow up, va a ricercare questi 200 ragazzi e si trova che circa un terzo, contrariamente a quella che era il credo del tempo, avevano invece un lavoro stabile, avevano una famiglia, avevano mediamente studiato anche qualcosa e avevano dei figli e quindi diciamo che mentre gli altri 100 erano 72, mentre gli altri 129 avevano proseguito tristemente in quanto era stato già predetto per loro. Allora qual è il motivo per cui queste persone ce l'hanno fatta? Lei in fotografa questa cosa, diciamo ed è una pioniera, poi a un certo punto viene attaccata da una pedagogista, la certa fingerle, la quale dice, beh questo però è rilevante perché tu mi fai una valutazione di tipo ammantata di conservatorismo, mi dici hanno una famiglia, hanno i figli, hanno lui, hanno la, l'importante sarebbe capire se sono contenti di sé stessi, di quello che hanno fatto, che è più l'attenzione, diciamo, sulla persona, comunque alla fine, niente, il dibattito ci interessa poco secondo me cosa in parte è molto importante, cercare di aiutare alle persone ad essere contenti in qualunque tipo di campo si cimentino, quello che tra i vari studi emerge che comunque l'elemento centrale che in fondo troviamo anche nella figura di Clinton, come tante altre, era il fatto che questi 72 bambini, nello al loro storia comunque avevano identificato, avevano trovato almeno una figura di riferimento, c'è qualcuno che si era preso pur nel degrado, nel disagio, si era preso amorevolmente cura di loro e questo ci riporta quindi agli studi sull'attaccamento del grandissimo John Bolby e della Iceworth e così come della Crittenden in cui è stato con chiarezza definito che l'attaccamento madre-bambino che abbia nei primissimi anni di vita, se si configura come attaccamento sicuro è un elemento fortemente rafforzativo dell'individuo, quindi questo per far capire che non ci sono altre agenzie a cui possiamo delegare delle funzioni, per far capire che per quanto il giovane Clinton divessa nella confusione comunque alla fine anche se è l'attaccamento poi se comunque trovi delle situazioni di compenso in qualche modo può riuscire a riemergere alcuni elementi, la maggior parte purtroppo invece comunque non diciamo non ce la fanno perché non le trovano, queste figure non esistono, non ci sono o comunque non sono sufficienti ad equilibrare delle situazioni fortemente compromessi, quindi nella residenza abbiamo dei fattori di rischio, ci sono le persone meno residenze, sono persone per esempio con problemati di tipo emozionali, quindi persone con bassa auto-stima e con scasso controllo, con satrivolezza e controllo sono persone a rischio, ci sono fattori interpersonali, quindi situazioni di degrado o ritiro sociale sono fattori di rischio, situazioni familiari molto complesse sono fattori di rischio, problemi dello sviluppo, quindi deficit della attenzione, qualcosa, poi potremmo anche sconfinare su campi di danni, di natura organica e quindi questo è... quindi sostanzialmente l'auto controllo diciamo in senso vasto è il primo ingrediente della residenza? Allora l'auto controllo è il primo ingrediente però bisogna fare attenzione perché questo è un campo molto complesso dove si fa presto a sconfinare in qualcosa che non va bene, quindi l'auto controllo nel senso compressivo, nel senso ossessivo, nel senso di poter sposciare nella compulsività delle azioni e quindi non è esattamente quello, neanche ci vuole, ci vogliono queste capacità e poi quella cosa ho detto all'inizio, chi ha un perché abbastanza forte trova anche come farlo, quindi ci vuole per riuscire come voglio scrivere una certa focalizzazione, una certa dedizione sui compiti su cui ci si applica e il piacere di fare questo, quindi sono tante persone che raggiungono esultati ma non sono contenti, quindi se non c'è il piacere, il personale è un certo eratteristico quando accadono fatti e una certa rilevanza complessivo nella loro vita, in particolare nella loro vita, se hanno questi trappi, anche se vivono questi fattori di rischio ma hanno avuto delle figure di riferimento e comunque mostrano proprio per questo di avere i fattori protettivi, cioè quali sono i fattori protettivi, l'autonomia, quindi intendendo per autonomia l'autostima, la convinzione di poter affrontare un compito e anche il locus of control che non è un luogo geografico ma è l'idea che una persona ha di essere padrone su larga parte del proprio destino, cioè vedersi come artifici, sembra banale ma siccome nelle nostre culture noi abbiamo il problema del giudizio e della colpa, spesso si tende a vedersi come vittime del destino perché da una parte ci condanna ma da una parte ci assolve, non è colpa mia perché il destino attorro a me che è colpevole, se è il destino io non posso far niente, mentre invece se tu ti poni davanti all'oggetto con un atteggiamento molto più open e non giudicante, tu ti senti il padrone e vedi tu come il responsabile, quindi non il colpevole di quell'azione che genera questa cosa per cui corregi, brighi, fai e aggiusti le cose. L'altro aspetto è il problem solving, cioè quindi le persone vesilienti hanno capacità di problem solving, quindi possiedono pensiero critico nel senso analogico, hanno pensiero creativo e presentano una certa progettualità qualunque sia il campo a cui la applicano, poi ci sono il campo delle abilità sociali, quindi le persone che hanno, diciamo, sono soggetti attivi all'interno della comunità, che sono empatici nelle relazioni e che quindi riescono anche a leggere le idee, i pensieri, i sentimenti degli altri, non in senso, l'abbiamo già detto l'altra volta di tipo caritatevole, ma proprio con il dato che acquisiscono nel confronto sociale, e le persone che possiedono un senso dell'umorismo anche sono caratteristiche che indicano maggiormente insieme all'avere degli obiettivi chiari, è ben formulati, sono caratteristiche di solito dessignano una persona di risiliencia, dicendo che anche la persona di risiliente ovviamente può andare incontro a delle rotture di risilienza, quindi non è che si è in risilienza e non è una linea costante, ma se la roba ci martella addosso, quello risiliente regge, poi a certo punto si esaurisceaky la capacità di resistere. In questi ingredienti per la risilienza Rita Brancaglione dai commenti ci consiglia di essere causativi, ci consiglia anche perché è una collega, è legato al locuso contro, ha idea di essere l'artefice, è causativo quindi è proattivo, c'è una persona che pensa di essere lui che determina la parte delle cose della sua vita, però tutte le caratteristiche di cui lei ci ha dato questo quadro non hanno l'idea di essere sostanzialmente già inserite nella nostra ram in un qualche modo, essere congenite, essere già nel nostro starter pack dopo diciamo i tre anni, se abbiamo avuto anche quella figura di supporto di cui lei ci parlava prima, dunque non si può imparare ad essere risilienti? Se poi quelli che hanno dei problemi vengono da uno bravo come me, allora questa è mia curiosità, allora a parte la battuta, certamente giustissima all'osservazione quelle le persone che ai tre anni sono già segnate dei tratti abbastanza importanti e che secondo me comunque ti tracciano per la vita, sul piano della consapevolezza, dell'autocontrollo, dell'autogestione di aumentare il senso dell'autostima, di cambiare la prospettiva cognitiva attraverso il quale più leggi gli eventi e quindi diventare più centrale, avere più senso di proattività quindi di più senso di avere un locusso contro l'interno, ci si può lavorare, ci si può lavorare qualcuno, d'altra parte oggi come vedete ci sono per esempio nelle librerie moltissimi testi che alcuni non sono così attendibili, diciamo sul piano dell'autayuso così che quindi tendono comunque a dare degli input, una persona può trare degli spunti, da comportamento di altri, da quello che legge, da quello che fa per fare poi delle riflessioni di pensiero critico a cui facevo riferimento prima, in casi più complessi quando chiaramente nelle strutture che hanno una rottura di desidenza, si dovessero generare elementi anche chiaramente che diventano di pertinenza clinica diciamo in un certo centro e formi ematologia, chiaramente poi sono necessari anche interventi di altra natura, quindi noi conserviamo per lungo tempo nonostante i tratti iniziali, conserviamo per lungo tempo una certa plasticità da poter in qualche modo riequilibrare alcuni elementi della nostra vita, ripeto. Dopodiché ci possono essere delle persone che sempre sono state deciliate e che provvisamente fanno un crash perché in una certa situazione si trova in più, questo è legato alle strategie che una persona ha messo su, quello che si chiama il coping, quindi non siamo immortali, non siamo eterni, quindi noi stiamo cercando semplicemente di ragionare su un atteggiamento, per cui davanti a una situazione negativa imbediata o per durante nel tempo avere alcune qualità, alcune qualità, alcune caratteristiche rispetto ad altre è una condizione di vantaggio per essere resistente, rinmorestando che potremmo non farcela, potremmo non farcela. C'è un modo per misurare qual'è il nostro grado di resilienza oppure è una qualità che resta così nell'aereo? Allora io personalmente di curiosità, la resilienza è stata molto studiata e ci sono moltissimi studiosi tra i quali esiste un certo connors al quale io scrissi a suo tempo perché lui aveva fatto, ma ce ne sono gli altri, aveva fatto un test, gli americani amano molto fare test, i quali test però ripeto non sono i test di Annabella, sono di solito dei test in cui le domande sono studiate e che i test psicometrici subiscono un processo un po' come quelli di farmaci e tu quando costruisci un test fatto di domande in cui vuoi indagare una dimensione hai bisogno di sottoporli a un processo di validazione statica, in modo che esseri certi che il test va a misurare quello che tu esattamente vuoi misurare, quando ci ha fatto una scala che mi sembra dentro c'erano circa 25 punti che poi si correggono attiguendo dei puntiggi a secondo delle risposte e si ha una scala che va da 0 a 100, chi ha 100 è persona per niente, risiliente. Ora Conorzer come altri vedeva la risilienza con un tratto di personalità, quindi qualcosa di fisso predefinito, quindi la scala ti misura oggi, ma secondo me se tu ci lavori conservando che la plasticità non è un tratto fisso, può sicuramente migliorarla, però esistono negozienti intellettivi o si come esistono la valutazione di aspeti della personalità, gli americani sono molto appassionati ai test che hanno anche una certa validità indicativa, nel senso che comunque il test non è l'elemento attraverso il quale si fa clinica ma è un elemento che può corroborare la clinica e quindi la capacità di un tra virgolette clinico nel senso a tutto il mondo c'è nel senso che è davanti alla persona nell'avvalorare certe percezioni, quindi è una doppia conferma, io ho un periodo molto più della capacità clinica di regna. Senta abbiamo una domanda che ci hanno posto, si chiede quanto possono aiutare i gruppi di auto aiuto e se sia più facile acquisire residenza con le proprie mani o con il confronto con l'altro. I gruppi di auto aiuto, voi sapete, io non ho grande esperienza a questo settore, i gruppi di auto aiuto hanno valenza in tanti campi, dall'alcolismo hanno trovato, secondo me abbiamo un problema nel gruppo di auto aiuto, ripeto non ho esperienza ma ci vado un po' all'ume di naso, se in un gruppo di auto aiuto ci sono 10 persone che cercano di auto aiutarsi, vuol dire ci sono 10 persone che hanno dei problemi. Dov'è il trainer di questo gruppo? Chi è il trainer? Chi è con lui che guida il processo? Ecco, io mi pongo questo quesito. Certamente abbiamo detto che il isolamento sociale è un fattore che non favorisce protects la disidenza, quindi condividere, però un discorso è condividere e capire che anche altri hanno certe problematiche o dinamiche. Un discorso poi è qualcuno che catalizza un processo perché si cambi la struttura cognitiva di una persona, si cambi o si cerchi di averle la gestione del controllo in modo da resettarsi in una maniera diversa. E per quello le suggerisci l'aiuto di esperti insomma? Dipende sempre dal livello di complessità. Ci sono molte situazioni in cui comunque da soli è molto difficile faccelare, quindi in 10 in cui più o meno si condividono alcune aspetti questa ripartizione, poi il fatto che tu vedi le cose tu e negli altri, ma come se tu non fossi te, ti libera, ti può anche portare a sviluppare dei pensieri, quindi ti possono avere una validia o sono aperto a tutte le soluzioni perché il mio quesito finale è se ha funzionato o non ha funzionato, quindi non ho un preconcetto o un pregiudizio verso una cosa in maniera a prioristica. La residenza con una delle caratteristiche, quindi per quello che ci siamo detti, cambia un po' la percezione che noi abbiamo di questa quarantena, immagino, perché più si è resi e di più si può trovare dei modi per suppliere a tante carenze che questa situazione ci porta. Sì, ecco, allora. Se ci accorgiamo l'isteglia di agendo male, cosa possiamo fare? Allora, la persona stiamo facendo male, voi vedete, da vari messagistiche che ci sono, gli asti che io resto a casa, io non tende già, non so quanto volontariamente, a far capire che tu hai la responsabilità di te stesso. Non è solo un decrito vessatorio, ma ho un tentativo di essere artifici della propria... Il protagonista di un... Ecco, in questo momento, secondo me, succede una cosa che io ho visto accadere tante volte molto concentrato nell'aspetto, diciamo, della psicopatologia, in cui io ho visto persone con alcune caratteristiche che avevano una grande capacità di gestione dell'immediato della parte emergenziale, che una volta risolta la parte emergenziale hanno fatto il crack. Cioè, hanno avucici... Esatto, ci faccio vedere una persona che ha un problema imperlente, molto immediato, butta tutta l'energia, risolve il problema e poi implode. La generazione si risolve e quindi uno dovrebbe rilassarsi, io ho visto con l'assarne persone, al punto di vista, intendo di sistema psicologico. È una cosa che adesso teme un po', perché adesso noi, anche se non lo vediamo, però adesso ne hanno piano, è già un mese che c'è questa situazione, adesso l'abbiamo anche capito che lì fuori c'è un nemico, non tutti, ma insomma, se vedi... Nella stragrande sanitaria... Quindi sì, all'inizio abbiamo vissuto una costruzione, poi a forza di ragionaggi noi abbiamo il nemico, come dicevamo l'altra volta, abbiamo il leone fuori della caverna, c'è spenta. A un certo punto, questo leone non ci sarà più o ci sarà parzialmente, o sarà parzialmente andormentato, questo se ne occupano i virologi e quant'altro. Ecco, lì mi aspetto, mi aspetto, magari di vedere qualcuno che uno scompenso tipo un disturbo post-traumatico o qualcosa del genere, le forme di ansia, me lo fa alla fine, cioè quando sostanzialmente può permetterselo. Quando le emergenze sono dedicate lì, l'altra cosa che io osservo è che la totale focalizzazione sul nemico che c'è adesso, che in realtà ci polarizza lì, non ci fa pensare giustamente, perché l'attenzione con la mandita una parte o la mandita una parte, ha tutti i problemi che ci saranno dopo, che saranno di natura economica, di natura. Quindi assisteremo, poi ritornerà lo scontro politico, ritorneranno tutte queste aminità che ci imperveffano nella vita, che ci creano problemi piuttosto che risolve, c'è lì la verità e quindi io non vedo, bisogna cominciare a ragionare sul fatto che siamo in un evento acuto, in quale avrà delle conseguenze che sono la sua espressione, anche se non direttamente causate da lui, nel senso che il virus non c'è più e quindi bisogna cominciare a pensare anche, non che cosa fare un dopo, perché non sappiamo quando è questo dopo, ma capire anche che adesso siamo a casa, siamo in una ragionevole condizione di sicurezza, che questa sicurezza noi recuperiamo delle energie che non pensiamo che le cose finiranno lì, che ci sarà un dopo e quindi di cominciare a essere convinti di avere la forza, la capacità, la determinazione per provare a ripartire anche sulle possibili conseguenze successive. Senta, siamo in conclusione, poco più sopra ci chiedevano un pensiero positivo da tenere durante questa quarantena, io associerei alla domanda un pensiero positivo e una lettura positiva e anche magari relativa al tema di oggi, che è la residenza, ha detto che in commercio si trovano tante cose, molti test su grazie appunto con l'angino. Allora, se mi piace molto, così, oggi sapete gli acorismi, non frasi senza sapere bene a volte dove ti racchiapare. E forse molto spesso anche meglio, guardi, è meglio, perché la frase insieme è bella, ma giunto bene. Allora, c'è ne una ai promi a colpizzare i benattibuiti a Churchill, che è un pessimista, un ottimista, spesso arrivano nello stesso posto, ma l'ottimista ci arriva divertendo. Che si ricollega al senso l'elumorismo, che è una delle chiave. E la trovo molto... E chiaramente ha un legame anche scientifico, che purtroppo qui sarebbe stato più un pomeriggio, ma ha un legame di collegamento forte con tutta la psicologia positiva degli anni 2000, portato avanti con il Lib, che ha la sua Bibbia in imparare l'ottimismo di Martin Seligman, che era il Presidente dell'America Psychologica d'Associesso, un tesoraggio di assoluto spessore, che chiaramente ti spiegava che l'ottimista, che non è il Beota, che è contento quando gli spara un addosso, in un certo senso, ma che è la persona resiliente in un certo senso, quindi che produce pensieri positivi a convinzione della sua pot, mantiene una buona rete sociale, e così via, cioè alla fine, diciamo, era una persona che ce la faceva. Ma voi immaginate che Seligman faceva delle proiezioni sulla vittoria dei campionati NBA, che lavorava anche nell'ambiente sportivo, lui è stato, chiamiamolo il mental coach di Matt Biondi, famosissimo notatore plurimedagliato. Lui, diciamo, faceva delle proiezioni sulle partite, sulle squadre, sull'andamento delle squadre della NBA, legendo e studiando a fondo le affermazioni, la comunicazione del calorio degli addetti stampa, dai quali intuiva il clima interno e diceva chi aveva più possibilità di vincere e chi aveva più possibilità di perdere. Sembra un giochino, ma non è estamente così. Certo. Quindi la frase è quella. Il libro del mellettore ce ne potrebbero essere diverse. Uno è un libro che ho ripreso in mano in questi giorni, perché poi è uno dei libri che ho cominciato a leggere quattro volte e non l'ho finito mai, che è questo, che è il potere del carattere. Lui è un giornalista che scrive al livello scientifico per Unior Times, quant'altro, se è sempre oppure, è un libro molto divulgativo. Un libro che io consiglio, che ho fatto comprare anche a tanti studenti, ci sono rivolte al servizio all'interno dell'università, è questo altro che è un libro di Jules Evans, dove io un po' inchiodo su questa cosa, perché nei libri che ho scritto io c'è sempre un piccolo capitolino dedicato ad alcuni punti della filosofia. Qui è l'utilizzo. Ci fu un libro storico che si chiamava Platone e Meglio del Prozza, che se non mi spario c'erano da queste parti. Che era di Luke Marinoff. Non ha detto il titolo del libro di Eva. Allora, la filosofia è filosofia per la vita. Filosofia, prego? Per la vita. Dove analizza diverse correnti di pensiero filosofico, antico, e l'econiuga con fatti reali, per far capire quali sono gli atteggiamenti più giusti di maggior aiuto nell'affrontare certe situazioni. Per fare l'esempio, per il caso minuto, c'è un certo punto, perché poi mi sgrimano che è spalla di un capitano che è un esercito della prima guerra in Iraq, che viene abbastiputo con il suo ricorto, quindi viene catturata, si infrattura le gambe, portano dentro una prigione irachiana, viene violentata, sopporta tutto questo, con una solidità, c'è scritto poi, così via. Adesso il nome non mi ricordo. Dopo lei diventa, quando rientra, poi alla fine in patria solida come prima, mette su il programma di Resilience for Soldier, che era un programma da 3-4 migliori di dollari per addestrare alla resilienza i soldati americani. Quindi una persona che ha convertito, che è riuscita a passare attraverso un'esperienza drammatica. E la trasformata in aiuto per altri. E la trasformata in un elemento. Speriamo... Questo tanto io l'ho già scritto da tempo, quindi non mi faccio una grande pubblicità dal moto. Qui io ho tratto 3 argomenti, posso interessare molto anche a gli studenti, perché ne vedo tanto, dove parlo di motivazione, di resilienza e di auto efficacia, che sono 3 aspetti importanti che devono essere coniugati, insieme per avere delle buone prestazioni anche nell'ambito dello studio. Va bene, allora è stato veramente prolifico di libri, abbiamo oggi sforato di qualche minuto, ci perdonerete. Va bene, è uguale tanto. Siamo a casa e aspettiamo tutto il bollettino delle sei. Siamo tutti in una stessa situazione. Speriamo, state a casa, io sto a casa, perché io è importante. Grazie del suo tempo, io so che ci sarà un terzo incontro. Ci vediamo la settimana prossima. Grazie per averci seguito. Buon asserato e buon proseguimento. Siamo a tutti. I appuntamenti su questi schermi che ci saranno nei prossimi giorni, non per le fiducia. Buon paese a tutti.