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Cardio en ayunas? Cardio sin desayunar ?

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Published on Sep 5, 2012

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¿El cardio en ayunas es más efectivo? ¿Cuando es el mejor momento para hacer cardio? ¿Tengo que hacer el cardio seguido o puedo dividirlo y hacer varias veces al día? ¿Cuando comer tras el cardio? ¿Que como antes y después de las pesas o de una rutina de tonificación? ¿Que hago antes la tonificación o el cardio?
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Baja de peso con conocimiento y un poco de ejercicio. no pagues $$$ por programas para vajar de peso y websites que te llenan de mentiras. ellos solo quieren tu dinero. estos videos fueron creados para ayudar a la comunidad latina a nivel mundial para un estilo de vida mas saludable

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