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ストレッチポールで肩甲骨周りをストレッチする方法/第3回

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Published on Dec 12, 2014

ストレッチポールで肩甲骨周りのストレッチ方法を実演・解説します。
肩や肩甲骨周りのコリ防止、緩和に有効です。また、肩甲骨の可動域を適正な状態に保つことにも有効となります。
◆筋トレTV公式サイト : http://www.kintore.tv/

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