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ダイアゴナルバランス/体幹トレーニング実践講座

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Published on Jul 30, 2013

体幹トレーニング一覧 ⇒ https://www.kintore.tv/category/taikan/
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体幹トレーニング「ダイアゴナルバランス」の方法です。
筋トレTV公式サイト:http://www.kintore.tv/
初めのうちはバランスを取るのが難しいかもしれませんが、何度も繰り返しチャレンジしてみて下さい。
お腹周りの引き締め、体幹の安定化、バランス力の向上、姿勢の維持・安定を目指します。

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