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優香 FRaU 6月号「痩せる新習慣」撮影&コメント

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Published on May 9, 2013

2013年5/11発売のFRaU6月号に、優香さんが登場! キュートな笑顔はじける撮影の様子&コメントをお届け!

FRaU公式webサイト 『FR@U』  http://frau-web.net/

<FRaU6月号>
Cover Story 優香
タニタと考える 痩せたい食べ方
ぷよぷよ優香×スッキリ優香のミラクル共演

痩せる 新習慣
これでもう、二度と太らない!

【痩せる新習慣 1】
痩せてる人ほど、食べている
脂肪を燃やすにも、食べ物のパワーが不可欠だから

【痩せる新習慣2】
暑い夏こそ、温め上手である
この時期に痩せるには、内臓を冷やさないことがキモだから

【痩せる新習慣3】
水と油とサプリには、うるさい
痩せ体質をつくるため、自分に合ったものだけ摂取したいから

【痩せる新習慣4】
噂の運動には、手を出してみる
新しくて面白いものじゃないと、長くは続かないから

【痩せる新習慣6】
毎日の、セルフチェックを怠らない
体重、体脂肪率、筋肉量etc. 〝はかる〞は〝痩せる〞の入り口だから

【痩せる新習慣5】
ちゃんと、内臓をケアしている
健康的痩身には「肝」「腎」「腸」が要だから

【痩せる新習慣7】
スッキリ見せる、ワザを持っている
痩せたカラダを生かすも殺すも着こなし次第だから


監修/細川モモ
だるい、貧血気味、朝起きられない......その症状、治ります!
検査と予防で脱・プチ不調!

妊活最新トピックス
いつか産むために今知ること。今からやるべきこと。

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