 दुस्तो कभी आब आपने सुचा है, कि हमाः टेने सबने इतने चुते कि होते हैं चहें से आत गडन्ते कि नीन लेने के बाद बआद भी जब हमआँने मिने आच्सपनों को लिकी कते हैं शम हैज चनलं मेही आध रेते हैं मेरे साथ तो अख्षर यह साथ ता कि जएएगी परिक्षाः खित्यारी कर ता होता तो मुझे बस दन यह अज्ड आद रहता अगे मैं कोई पेपर लिख लिख रहूं यह मैं क्यों कि यसी त्रेईन के अगे बहाग रहूं और उसके अगे कुष यादी नहीं रहता था यह सेज नईसे हम लैएट स्लिप स्टच भी ख़ते हैं तो हमारे सोने के सात हो जातध है। यह सेज तिर फ़च परस्च्ट अप अवर तोटल स्लिप जाईं होता है यह सेज में नीन कुलने के चानसेज सब सेज जाडा होते है और सेज हो ता है तुishing phrases अतरम Stein अत आधक हीं अप of अर सेते की ही दीपीै स्लीप लिखती है आपको four ौ nós आखरी स्ठेज अच़टा है r-e-m s-stage r-e-m इस व्लुफ़ं होटा है rapid eye movement stage यह ही सेज होता है जचां आप सबने देकते हो जब आप व�爸रती सोए मे अंशान को लिजत्लेग तो आप तो उस..?जब ठ़ोगات थो आफ에요? अप नहु ठभार्चीन क Bouks 99 coast कि अरफद मीखन जब सने ऑर आनुष那ुपे लग को आप जब अवक आप जब में because और बणा एत Tina khum सब लग वाठ मोने म्पंटत् सच्टुँ पर क्या व groom या पुरा साइकिल का लगबभक 20% पात होता है जब आप सोते हो तो आप पहले नटर करते हो ठेज वान में फिर नटर करते हो श्टेज 2 में फिर 3 में और फिर नटिमेखली पहोट जाते हो शेज नबार फुर जिसको हम लो रीम श्टेज कैते है यहं ज़हांपे आप आपने सबने को देखते हो यह पुरष्आकिल लगत बहुग 90 का होता है सिफ देड गभ्डंते का यह पुरषाकिल होता है मतलब कि 90 मिनेट में आप खए जेज भी था है कहने का मतलब यह चटी आप सोने गै तू पहला पच मिरुत आब भिताते हो वह स्थेज वन मेंगते अचुग आप लीट सलीप स्इल केटे हैं। तूएर वह नहीं, पटालीस मिरुत आब भिताते हो वह स्थेज झू्में जिसच को तो को लाग भाग भीस पच्ट्षिस मुझत नापिट आए भिट़ादे हो अरी एम सेज में और अप अप अपने सपनो को देखते हो. तो आप बस नब बे मिरत में पनड़ा मिनण फीट सपने देखते हो. तो चैं से आद खिन्ते के नींद में हम चार से चए साएकिल आइसे पूरे करते हैं. सबने देकते हो, तो 6 से 8 किन्ते कि नींद में हम चार से 6 साएकिल असे पूरे करते हैं. अब दुस तो आता है हमारा सवाल कि सबने इतने चोते कियो होते हैं. R.E.M का सेज तो हमारी साएकिल का 20 पतीषा सिस्सा होता है ना, बड़ब कि अगर हम 6 से 8 किन्ते सोते हैं, तो हमें कम से कम देड से 2 किन्ते सबने तो देखने ही चाहीं. और आचकर हितनी बड़ी तो मुवीज भी नहीं होतीं. और फिर अचा कियो होता है कि हमें सिर पादस मिनद का ही कन्तेंट याद रहे जाता हैं. तुस्तो इसके पीछे कारें ये है कि पहले साइकिल के R-E-M में देखा गया सबना हम तुस्रे साइकिल में भूल जाते हैं. नो रेपी रेफ्रिन नाम का एक हारमोर होता हैं, तो कि हमारे ब्रेन के सेरबिल कोटेक्स में पाया जाता हैं. ये हर्मों हमें येवेंट्स को याद रेखने में मदत करता हैं. ये हर्मों सबने देखने के वक्त नहीं कलता, जिसके कारें हमें 99% of the dreams याद नहीं रहे थें. और जो याद भी रहे जाते हैं, वो अख्सर लास साइकिल के dreams होते हैं, जिसके बाद या तो हम उड़ जाते हैं, या अलामस के दोरा जबर दस्ती उड़ा दिया जाते हैं. मतलग ये दोस्तों की आपको आपके लास्त स्लीप साइकिल के ये आरीम में बागी हम सब बूल जातें तो दोस्तो आश्व करता हूँ इस वीडियो के माद्यम से आपको कुछ नया सीखने को मिला होगा प्रीस हमारे चैनल को लाइक स्व्स्क्रिब ज़रू कर लें बागी हम सब आपको जातें को आपको वीडियो के मिला होगा प्रीस हमारे चैनल को लाइक स्व्स्क्रिब ज़रू कर लें और विहां बेल आपको नमा नाम बूलें ता की जब भी हम को नया वीडियो बनाए बागी हम सब आपको वीडियो के मिला होगा