 En fait, avec votre main, vous allez palper vos deux seins, le mamelon et le creux de l'essai du bout des doigts, en effectuant par exemple des petits mouvements circulaires. Le but, c'est d'aller rechercher au niveau de ces zones, soit une boule ou quelque chose de dur, ou qui vous semble anormal par rapport à d'habitude. Si c'est le cas, ce n'est pas forcément grave, mais il faut prendre contact avec votre médecin traitant ou votre gynecologue qui vous suit habituellement. L'autopalpation doit être réalisée de façon régulière car c'est un mode de diagnostic du cancer du sein. En tous les cas, l'autopalpation ne remplace pas la palpation mamère que votre médecin traitant ou votre gynecologue effectue lors de votre suivi annuel.