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Beneficios del Omega 3

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Published on Dec 26, 2012

Los beneficios del Omega 3 son realmene buenos para la salud.
Estos ácidos grasos hacen que nuestro organismo funcione muchísimo mejor en varios aspectos.

Se ha demostrado que en ciertas área geográficas donde se consume mucho omega 3, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, son prácticamente inexistentes.

Por ello, y después de varios estudios científicos, se supo que el consumo del omega 3, tenía grandes beneficios como:
Previene de enfermedades de corazón
Previene los ictus cerebrales
Mejora el aspecto de la piel y del pelo
Reduce el estrés y la ansiedad

Por todo ello, es necesario llevar una alimentación rica en ácidos grasos omega 3.

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