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No.9|レベル7 - 腰の高さを変えずに滑れる

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Published on Oct 10, 2017

基本ポジションと重心移動に特化したレベルアップトレーニング🎿
 
No.9|レベル7 - 腰の高さを変えずに滑れる
・連続ターンをしていく中で、脚の曲げ伸ばしを使って、雪面からの腰の高さが変化しないようにコントロールして滑ってみる
・曲げ伸ばしを行いすぎて、脚を伸ばしすぎたり曲げすぎたりせず、どのタイミングでも腰の高さが一定であることを確認する
・全ての動作を、回旋(膝・腰・肩)をせずに行えているかを確認する




メニュー考案:https://www.facebook.com/takehirosait...
撮影協力:https://www.facebook.com/SkiFitJapan/...
Music by:https://soundcloud.com/mixunion

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