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Intervalltraining - worauf sollte ich achten?

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Published on Aug 17, 2017

Wie plane ich ein Intervalltraining und worauf muss ich achten? Herzfrequenz, Zeit und Leistung liegen uns als Leistungsparameter vor. Doch wie setze ich diese am besten beim Intervalltraining ein? Flo Geyer vom Radlabor gibt euch für diese Trainingsform für Fortgeschrittene ein paar Hinweise an die Hand.

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