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Fitness Après Grossesse – Semaine 1

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Published on Jan 13, 2015

Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness pour retrouver la ligne après la grossesse. Ce cours s’adresse aux femmes qui ont terminé leur rééducation périnéale. Accessible à toutes, cette première séance vous permet de renforcer vos fessiers, vos abdos, votre dos et vos triceps. A pratiquer 3 à 4 fois dans la semaine.
La forme après l’accouchement http://www.doctissimo.fr/html/grosses...
Perdre du poids après la grossesse http://www.doctissimo.fr/html/nutriti...
Forum Retrouver la ligne après bébé http://forum.doctissimo.fr/grossesse-...

Réalisation : Florence Lemaire
Montage : Vaninà Ferrani
Présentation : Lucile Woodward
Remerciements : Healthcity http://www.healthcity.fr/
Nike http://www.nike.com/fr/fr_fr/
Icebraker http://eu.icebreaker.com/

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