 Yn y cyfnod Heriol hwn, mae'n giriau dewysant yn fwy perthnasol nagirioid. Drwy wneud y pethau bachan, a thwn i wneud gwahaniaeth mawr, os nad oes symtomau genty, a bod i isiau cyfnogi pobl sy'n aros gartref o herwydd y coronavirus, dyma bim ffordd i ogell y gallu di helpu. Helpu gyda siopa bwyd. Gallu di wneud hyn de hunanau adel ar stefyn y drws, neu helpu pobl i siopa arlein. Mynd ar neges. Bydd angen helpa rhai pobl i gastu modhion. Felly bydd angen cymorth ar bobl eraill i warcheb i fel nad ydy nhw'n seud y gallan. Cadw'n mynd gysylltiad. Mae aros gartref am amser hir yn gallu bod ymbrofiad unig. Mae dweud sy'n mai, a chadw'n mynd gysylltiad os y ffon neu arlein yn bwysig. Anog pobl i gadw'n brysir yn gorfforol ac yn fyddylio. Felly bydd am rhan i cobl y syniadau ar sut i gadw'n brysir neu gadw'n hynny. Ymuno a chymunedau arlein lleol. Bydd am anog pobl i ymuno a ffrwmau a grwpiau Facebook lleol, fel bod modd iddyn nhw'n gadw'n mynd gysylltiadau chymuned a gweld i bod nhw ddim ar ei penihinell. Mae gan Gymru hanes balch o helpu'n gilydd yr adegau anodd, dyna yw yn naturnu. Felly bydd yn gilydd yr adegau anodd, dyna yw'n naturnu.