 वो जो looking at the course of leadership, emotional, intelligence and the CN making ळि Julian machine knees to be brought in the course deliberately, बंना ठी। this is module 1, 8, 1, And we're going to talk about विर � Wish to see when and why you have to take breaks. जै seektay me easily अप दर Xuanजी Amidst editors of My Bag旁 औरince the routine at every time ज़ब आज पटिली के सब तब रहके ज़डाए। अवर थे सब बटिली की ज़डाए। और उझीरौण की वित्टाए और नहीं आज बजाट बीए नगर सी आज वह तो किटेट उईदी आए लग़ी तो छग है। इस प्रेक कोंटेक्स्ट में, जब हम चीजों को अन्वेस्टीगेट करते है, तो इत वस विटनेस्ट के, the change and novelty is necessary for everybody. और रोस की रूटीन से निकल कर जब आप आप अपने अपको कुछ तेर किसी तब्टीली के साथ वबस्टा करते हो, तो उस से अब आप्विस्टीग तो विटनेस्टीग हो, you can go for some visits, you can meet people, you can dine out for some time, there can be different aspects, के जिस में आप आप अपने मी ताईम को वो दून सकते हो, and you have to be careful, के आप अपने आप को उस तटीली के साथ शनासा रखो, ताके आपकी भी जो एक जहन की यकसानियत है, उसके अंदर, development is better than that. अप ने idea's को परसीव करने में और कंसीव करने में वो बहतर तोर अपना रोलडा कर सको. So that change is basically a booster for you, यस मेंके आपको उस तटीली के सात वबस्ता हो कर, अपने आपको बहतर अस्तदीली की तरफ लेकर वो जासक ते हो. Now to take that change, there are different aspects that we can talk about. The first one is, Out of your daily routine, maybe you have to take some days off. You have to go for some vacation. you have to go for some vacation, जिस में जाने से आपको एक रिफ्रष्मट मिलेगी आपको एक इनर्ट बूस्ट इनर्ट प्रिगर मिलेगा and you will be better able to contribute towards solving problem of the other people. Another important thing के जब आप दिसकस कर रहे हो, taking break के aspect को, तो you have to focus on yourself. You have to be with your own self. You have to work on your own well-being और यह सब काम हम क्यों कर रहे है ता के हम तुसरों की well-being के लिए वो काम कर सके हैं because अगर आप खुद अपना ख्याल नहीं रख बारे हो, then how do you claim that you can take care of the other people. So it is very important के आप उस मी ताईम को भी अपनी खन्सिट्रेष्मट में रख हैं हमने four-way wins में बी बात की ती के our four ways are basically जिसे क्या हम रोस मरा जिन्गी में स्टेक होडर के सा दील करते हैं are basically including your own self, the profession, the community and the family. तो इस में जो आपकी अपनी जात है, that is obviously having a major stakeholder partnership contribution जिसके उपर आपको ही फोकस वो करना होगा. Another important thing जिसके बारे में हमें सोचना है when we are talking about taking breaks is basically that you have to have a mental relief. आपको कुच अपने जेहिनी इंजाइतीस को वो खतम करना है, आपको अपने आपको रेफ्रेश करना है, ताके आपक हैल्दी वर्क देग की तरव वो जासको. और उस हैल्दी वर्क देग की तरव जाने के लिए, obviously sometimes you need to have some time off. उर उस ताईम अफ में आप आप आप अपनी माँईप्षोंने सेक्षसाटिस कर सकते हो आप मैटीटेटेषन कर सकते हो आप पोकस अटेषन अपनी लेकर आसकते हो, ताके आपके जो क्नसन्सेंज हो जिब आब लोगों को डील करो तो बहुटरतो डील कर सको. इसरी आदा था इसा अदर बअर थी तो अपनी देकानी तेगाणा आप कोई भी लिमिट्स को देखाएगा था अपनी लिमित्स को भी पहट्ठान आई नहीं अप बाद जीक हैगा अप आप केपास हर मसले कहल नहीं है याद रख्येगा के आप हर शक्ष को एक्वली और एक्व्टेबली त्रीट नहीं कर सकते देर्फोर यूशुट नो यूशुट मयर यूर और औन लिमितेटेशन् आपकी खमपिटेन्सीस क्या है, आपकी प्रोफिष्टेन्सीस क्या है, याद रख्येगा के एक मनूटनस् रूटीन से निकल कर जब आप चेण्ज नोवल्टी के तरफ जाते हो तो दाट गीजागा आप बूस्टर धाट गीजागा यूशुट नहीं को फिर हम खष्ट्टब्टेबली यूश कर सकते है,