Loading...

Reto glúteos perfectos: ejercicios para aumentar en casa | Violeta Costas

188,841 views

Loading...

Loading...

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on May 8, 2017

Los ejercicios empiezan en 3:50

Descargable del reto:
https://violetacostas.com/reto-gluteo...

💪Sigamos el reto juntos
*Blog: https://violetacostas.com/
*Instagram: https://www.instagram.com/violetacostas/
*Facebook: https://www.facebook.com/violetacostasd/
*Twitter: https://twitter.com/violetacostasd?la...
*Correo: info@violetacostas.com


Reto glúteos perfectos: Ejercicios para aumentar en casa

¡Imprime el descargable que encontrarás en mi blog y ni una excusa para comenzar este reto glúteos perfectos!

Comparte tus progresos y a ti realizando estos ejercicios para aumentar glúteos en casa con el hashtag # para que podamos darnos ánimos entre todos. Esto es una rutina de glúteos intensivo, así que respira y a comenzar!!

Este reto tendrá una duración de 30 días en el que tendrás que seguir las instrucciones del descargable, no todos los días se entrena porque nuestro cuerpo también necesitará descansar y los días que si se haga serán estos ejercicios para aumentar glúteos en casa, aunque también puedes hacerlos en el gimnasio porque como menciono en el vídeo necesitarás coger peso, porque así es como podrán aumentar glúteos.

Hay que hacer estos ejercicios para glúteos perfectos para poder conseguirlo, ya que están entre los mejores. Así que no estaría nada mal que te descargarás la tabla de medidas que también podrás encontrar en mi página web al suscribirte. Ahora que ya lo sabes todo es hora de comenzar a calentar para los ejercicios para aumentar glúteos en casa o el gym. con estos ejercicios para aumentar glúteos




MÚSICA
1. Song: Culture Code - Make Me Move (feat. Karra) [Tobu Remix] | NCS Release
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/MRwmxS1AL6E
Download/Stream: http://ncs.io/TobuRemixCr


2.Song: Chime & Adam Tell - Whole (Rob Gasser Remix) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/AHBnM1Jin9A
Download/Stream: http://ncs.io/WholeRemixCr


3.Song: Venemy - Need You Now (feat. Danica)[NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Video Link: https://youtu.be/li_tpwcMEQQ
Download/Stream: http://ncs.io/NeedYouNowCr


4.Song: Vanze & Reunify - Angel (feat. Parker Polhill & Bibiane Z) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Video: https://youtu.be/A5UM2RCs63c
Download: http://ncs.io/Angel


5. Song: Leowi - Hollywood (feat. joegarratt) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Video: https://youtu.be/F-jKntxavxk


6. Song: JPB - Up & Away [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Video Link: https://youtu.be/rbDBkehZi_4

  • Category

  • License

    • Standard YouTube License

Loading...

Advertisement

to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...