Loading...

№16. Одновременное сгибание рук на наклонной скамье

22,288 views

Loading...

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on Oct 20, 2009

Техника выполнения упражнения: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolne...
1. Одновременное сгибание рук на бицепс сидя на наклонной скамье с супинацией.
2. Растяжка, пик, длинный пучок бицепса.
Тренировка бицепса по методике Юрия Спасокукоцкого.
Индивидуальные тренировки по интернету через скайп, с персональным тренером по бодибилдингу Юрием Спасокукоцким. Разработка и корректировка программ питания и упражнений. Контроль техники тренирующегося по видеозаписям. Заметный результат уже через 1-2 месяца.http://biceps.com.ua/online-training
Я вконтакте: http://vk.com/bicepsclub
Интересная информация, а так же мои подарки для вас: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka

Loading...

Advertisement

to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...