 यूडबाशकार, स्वबगत याभ सभी का, तर्भितालोंग लन्एश्टिट्म, मैं, मेद करताउं की बड़ेयोंगे, और बहतर तलीकिसे आभ सभी अभनी तढीरी भी कर रहुगे. असत्रा माच है। और अजके देंज फोल का दहन नहें तो अप सभी को अधबास मैं होल का दहन की दहनु चलामना एं। यास सात‌ी चाथ फोली का परवे यानी रंगों की परभे अप को, देंच शुप पामना एं। यस्वार रूलिका तवार व�Еरेका औensh sailor as well as hombre非常的 easily औ black bra too अब लब घेप्सOUR था जिवन भी र्विधं ऑा सद què green bra the green bra आपके जिवन में बहुंसत्र नुफद उप Français अरुस वैं में जीवन गी। servers are joves to your life और आपके जीवन में बह� Montana उफि दिर्या कुपटिछ की बहुड भी प्रकार के थो भी लग्छ बनाए लग्छच की बहुड हूँ अप तुब नहीं नहीं मूभ प्राप्ती हो अईसि मैं बहुँन से कामन खरताू। भूगोल में कबाली लेक्चर मैं आप को क्या लbookoal mein hain aapko kya bataye ta क्छान्स की लगाई में aachchans reekhaun ki barii mein आच्छान्स की हुटाई आपको लताई निस सभी के बागे। aachchans kiya utaai in sabhi ki barii म्होडा इन्से लिए लिए mehanakal dihskas kiya tha तो अगी आजका �।फ्पिक लेके लेके चल रहुं, अगे औचका जोद प्पिक है, शान्तर था। तो आच्व्व्षनात कर लग को समघह था, अवे यहाश के लोग से भी भाज प्सिटार करते है। तो अगर देसान्तर की बाखरें, तो जिस प्रकार अच्छान्स के से कैते हैं, अच्छान्स मैंने बताए था, एक असी काल्पनिक लेखा जो प्रत्थवी कोई मद भाख सी भुज़र रही हो, अप प्रत्थवी को च्यातेज रूभ से बेवाजित कर रही हो, उसे ख्या कैते है, नम्वध कीछ फीस कीछे जाएग से, उसे मार केची और तुश़िंसश सास कीच ख्या को, तुश्चा सोinaryम गी सुगisc ब्र्द़्ानियमोप्तर्रेखा कोईभ्ई लेखा ब्रदान्यमोप्तर्रेखा ब्रद़्िय999, भ्र्द़्ियन इस पीचछे वल golf क्या नाम लीटाथा है इसं पीचे वल भात क्या नाम थी आपत With ie blossom interest and restored यक औसान्तर् रीखा मैं, तु यक ऐसी कालपनिक बीखा तु प्रत्बीके मद्बहाक से गुजरती हो. लिए लम्व्द् गुजरती हो, लम्वबप्रुप से प्रत्बी को तु दो बरागबे भागक भंात यहो. आँमी ब्य लिबा को पूर्किरी भी सणुलाडूद वो पूछी�ा ब्यब्ँद. ब Demokrat बद्याना इक प्र्थी भि बना देता हूँ देकेगो, उईख प्र्थी मैंने फिर से बना दिए sleep और और फिर से एक मैं काल्क्ड़िए क्रेका खिज देता हूँ एक काल््डिए क्रेका है एहाँ से जारेहे है, एहां तक ये सब सूआआ अफ्ट्टर्ड्रोब वहता ये नृत्पोल है और निछये वाब डच्चन्ध्रोब हुता है तो यस त SAP नृत्पोल और साउठ्ट्पोल तेगन ये उच्टर्ट्रोब हैं और दूसरा कुन हैं तूज्रा और आप डच्चन्ध्रोब हैं अव पस भीस कर त्भीः Кूँ Industrial अव भान त्टचक त्धyn पर अव इस भदखार, बीसा बीस चलल det cheat अव इस भी सब कर त्ट करटह ट्टबता दे सांतर बीसा देसा recruit श्टल लिए Idi मैंग थोड़ा सब शहीनीबना है, इसली मैं आपा लेकेगी खुश डायेगराम लगा एँ फोगेगेगेगेगेगेगेगेँ ಸಾಸಿಗಿಂದ ಺ಾದುದ Conservation ಸಿಕಿ ಸಿಗಳಣಮಾಸಿ ಬಗಳಮಾಶಿ​ ಺ಿಕಕಿರಾವಘವಿಸತಾರೂ ಸಿತಗರಣಾಯ. ಕಾಕಳಾವನ್ ಋಾಸನ ಬಸುಿ ಹಗ ಗಿನಿ Do not need problem with problem with problem. So let's talk about the problems with problem with problem with problems with problem with problem. उमदखगो थछशन दूपछcripts मिलानिवाली चालत्निग ब्रेक्हांगो ु Ng Purple bows � kilosav Download आपार मेर नीवाले अंधेफिनेशन क���ता वो सअभ Motors �兄 वो इसते हैं। उ residentsундर्द्भु यisolation्त्हनिग्हूँ ॑alyst-अच्ण्ड़ुवूप्से ौतोच्च्च्च्च्च्च्च्च्च्च्चूउ् salt- ve увrделekeit chad-vegal-sweet kuphere-qu psychic 옛 sister . इुत्ट्र्द्भु द्च्क्च्चृगूँ ुट्ट्�lrighhu dachkandruch-se milani-legehen k preach QU Jang-dhura Kha. काल्प्निक रेखाँ को देसान्तर रेखा कैते हैं। उतर द्रुब को तच्चन द्रूप से मिलाने वाल्ली काल्प्निक रेखाँ को कुम से रेखाँ कैते हैं। अंगे बर ते हैं। यहाँ पर धेखेगा अं अपर में रेखा कीषी देती हूँ। एक कुम से रेखा हैं? एजीर जीरो देग़ी देसांस है यह आच्फांस है सर यह जीरो देगी अच्फांस है जो Brock-Kalad खीते हैं, आच्फांस अब ड़ी बच्वत रेखा है। यहडवश enfin सिर वीच ता शिrendoर के थभीची भीक animal body in earth moving beyond it. न disent country offering management instead of emotions तो कद़दश lacks why Hugo se proposals थब थब tant Har Guru se you brought प्त्फ थाON 2 देशनंता वीच तो चलतalayay दो डेशनंतर ऴीच कीतिनोते हैं. आप ने reason क्रती है ज़ाता म mag shade सुछा प्र दिखईग़ा तो आदिक है ल्कन जैसे जैसे ध्रोग कि वर पद़ा है् भईज कि �� alam beech debitari क्होती टौरी के होती जअरी खम होती टौरी हैं यहाख़ा पर ने गि limeaaa opare जैसे जैसे त्रोग ती वर बजबहह कि थो टी चारी हैठ�ि टिन good एक सा نہलन्गुंकी दोरी संपूल स्फरत्पीभी पा cumm, दिल, अभे �ained or passed, दिल, commerce, अब नाऔब, Sara negativity then नाअवु चिर, नानवु चहत向। शते लग,ऑननी घर, gaanani nani soon joon नोंश मन न embroidery दूर मनbrand आनुन्ळ तोत, देसान्तर, तालिये तो�� डरभ, अगrigr şek gjक न्बायउगु� love n congratulate, विष्वत रेखाः के विष्वत रेखाः के विष्वत रेखाः पर सर्वादिक सर्वादिक का यहापर मतलव है, एक 2 आख़गे आप लिखे मिलेंगी यह तो लिखा मिलेगा एक सो गैराए, दसमलप 3-2 क्लुमीटर यह लिखा मिलेगा एक सो गैराए, दसमलप 2-3 क्लुमीटर तो यह याद रखना आप कुई, यह मैंसे एक आख़ा मिल जाएगा तो जो जे सनत thờiेकहोंते विंच के दunächst बुच, सर्भादिक होती है, जब की द्रोवों की और जाने पर, द्रोवों की और जाने पर, तlause उलिट के दोगी की तुरी की रहा है, best, दीमऊपर केसी हूँuation है, नखर ट्रोवों पर सुन्न. अपात उत्ती हैं के सर आखिर ध्रोमों पर यह भीच के दूरी सुन्निक क्यों हो जाएगी तु बबू यह से लिए हुरा है तुंगी सभी रेखा एक ही विन्दूं से निकल रही हैं और एक विन्दू पर मिल रही हैं ओगर मैं सबसु उपर वाला बहाग आप तु दिखाएज़ने हैं आप टूर्गा़ कोचाछ पू एक अपाप अपपी कर से निकल रही हैं अप माली जिए कर संतर है, यह हन से रेखा हां दिस परकार से निकल बू जाएगी आप वे भीच के दूरी क्यों जाएगी बचछ along control पस्तो�唔ें। आ�ться ददुष मैं। बच्तोण talking अगर धूरॉष on नको �ają लगरुँँ उसदर्च ण economical उसे प्रब औसा अस only यो बबाजको ट 마무� 이�ग until दॅर्�橋द줄फ सरेख्याम लेएरेचseven होगनसको है! लिअबाक काजा बाचाच मैंए समाьте ज्व Aware Bākhana ka changha ka neshasame what exactly ज्वाड करनितफॉब दॅर्षिड को सदीर उगनसुन लिन Hacka किनकnymi ज्वाड कमिज्ः försöत الاगाना, बा braking warak ke karna थे ये लेका एख réf sibling water देशान्तर लेкह Philanus ये कumbsona हो च्�橋от नात बकत दीशिद लेका लेका ची खHYon fantastis य從 after, now we introduced to you the National fourth form Pope's rule, खिल्रेौ NGकृआ हूँँँँँँँउँँँँँँुँँउँँँुँँुुुँ. ळईृः्ँिुँँँुँुनेविुु n ईया देनिकोन हम टरींग रगcionalगिर उँँँँँँँon आफ आप उसकुरदा र82. यह कोंगे उउँगे और है! बह Damon, भाच अप़टन है! इस ब groom рахल मेरद. वह उउउउउउउउउउउउउ उउउउउउउउउउउउउउउउ n go re. , देफांत्रेगह के भीछके चीट्रको , तन साntarae Bh tobacco. गोडे कनदे है ,集 आप after पिषके चीट्र के। , प्िष Partner आप उब अतमुत पाच्रकनी क्या और में bring ठचनडत्रम और टीखंथर को आप block थुन कर दीखा को। than to use a list of बिचो भीसे लेखा उजार देए जिरो देशानतर ौजादगधित काई सारे देशाँन्तर ौजती है फिलाश अब आब एक देश याडर जिदश कना में लंदन अजद़ कुछ चाँथ, चोशद देशाँ री चाँथ के थाआए, यक देस यार लखना है, जिस देस का नामे लंदन, का everywhere we have to remember a country called London . तेके जो अप दे सानता रेका समजनीन है, If we consider this as zero, after zero one degree will be here, यह दो देगरी होगा, तीन देगरी होगा, चार देगरी होगा, पाछ देगरी होगा. इसे अप दिगरी होगा, सबसे अंटिम में जो रेक्षो Bring. लिक हैंगे है, और मैं लिक हैंगे एक दिखरी पुर, जो दिगरी पुर किम नुम Maori. लिक हैंगे देख्री अंटीम किम, जी चरद तरम पच्सिया रहा है, इस वाँज्ठी डिगरी... पश्म कर braking is 0 after 1 基本, 1 after 2ン-3, 4 5 अथ zij अंतम rakh a Council Fried will get अथienda आंतम rakhạ, give CV अथ देखहोग Investment अथ проект only अथ अथ Roy अथ this one from one to one heaven अथ this one ab 조the आप दनाु trace आप the Holocroate मूफ औ проблема ये ची जीडो लेग़ी वी तो है videos जीडो �冷 यहम दिएएाों मही सकता बचल भी प्र्वाँ बोल ता हो अगए प्र करेए गठ कोँग की लूम. उसके रहाट था अगी बहुस नाज़ तृ सफ्झेग भी शिमथा, �おいट तृ से डगरी लेशट. तो रеленन सलब देडिग करएा। तो वह तोγάंने सफनी यहखा मफ्रार है। खल वाग य yapılने �ists rate is the One hundred and eighty degree and one hundred and ninety degrees East and one hundred and eighty degrees West. तो उम मों पहल करएा था ह semiconductor. यस वे सान सभ्पला нे नहींत कोई रेख, दिख आप फलिकस्नुः सन्लगन ऑरी लिए त्तिआ तो को यहना बनके कि तनी रेखा बन जाएगी एक तरेखा और इसी को नाँ दिया जाएगे �ैक्यों का आप खुप़म वो तुकि लिए बस्तों टिगièreझच्ट देखा ऱाप लिए लिएsixँ साचवादगच्ट तायाने तब करगाना। 118 ॐ इस्त मुरू क्रदा का। तब को now only oneということ of a building of the building of a building of a construction. आजziej इसके देचानध्यतिम्रू का। देसानतर लेखायं की कुल सन्खया कितनी होती है, देसानतर लेखायं की कुल सन्खया दिजान्तर ल leftover arriver ॑कने, सन् говорю तर कुल संक्यए कितनी हुति है। तो दिजान्तर लेकुह प् ninja percentishi refinedieμ कुल संक्यह � O ressитit statement, to the paste of these 对appeal be helpful.こう तर दिजान्तर लेकुह में कुल संक्याätzlich तो 360. तो दिजान्तर लेक�uiçãoं क्याय कितनी हुति है. तो ये नो इबाते हमारी होगे अब लाप आती है कि मैंने पटायताद अच्चानस न फर मैंने बतायतेटην कि तो हम अच्चानस रेखान से फरते हैं अव आती बात देसानensa tha rsam desanta rsam थर देशानतर कुस advertise । देसान्तर रेखाँ के दो़ारा him kisi bhi isthan ka samayi gyaat karte ? क्या गयत करते है ? तहाआ! जैसे आपने सुना हुगा के जो भबहारत का समः है भो बनदन के समह से साडे पाज गानटे आगे है तो किसी भी देशका समह, लन टन के समह से आगे होगा आंगीगे's की पी्तूगा की सब देशन்तारेखा होगा recapit in any country ॉ yatya'slamay will be behind time of London आपी रहीं कुल्बावनोगतागी फ्तुभागा gyaad koolbaafana इस Państwo would use any form of bias through which Isets अगीख सब ध़ेकांफात totally ऩव़ � Claud and आप Hallelujah आपका उplz तरलगा सब रहाजे at his बिद्धनाया जुबहाग अखुरभी गुलार्द खॉम्सम गुलार्च अखुरभी गुलार्च पछ्शिमी गुलार्ट पौर्भिगोलार्द का जो समय है, जो हम एसा लन्दन एजु रेक्चा है, काई सारे देसों से उकर गुजरती है, लेकन आप को यार अगने लन्दन, लन्दन से ही कुँ, एक एसा देश ता ज़िसनि सवारी दूनिया पर आदिकार किया था, यहां के जो व्यापारी थे असी भैसे नी स्वन every year первickagen out of Vijaya घुडेस жить देखा बना और चाग seven lions-Gullard महँ �속ुपते प delle skulung smell के ल approche aishit quetien तसUSa ॐ eH चinis ASE देखा उच्तरत है Du भृबस्सोुर्ब यस खडत होती है, प्रत्थबूँ पर सूरयावडधय कि खतना सुव्र्भ फोडव से खतथ होती के. यों यें सब्ःफ वियाण तो खब आप तो जापान Bennett will happen in Japan. या आप यों जापान ने और चीथ हो देस की कह देस तो वो जापान पहले गथे ठाई रब ना में वर्ठाँनी शूरियु दैइकी खडना पहले गटेठ हो गी अरावनायाचलप देख सभ पूर्वन है तuper थो खुज़रास एक साँज़ मैं है मैं है तुध अरवनायाचलप देख स्मैं आगी है यागे है अंगे है थुसका समैं आखक आगी है वागऊ किं सब आखक आश्ए है से आखक लिए प gagnerश्ट थो खुच पुर्वन देख सूर् आवे होत नाथे थिकिे, उबडेस कोई बी च़हर है आगर वो किषिः में हैं, आवे सावदेश जस्नेर से पिछे हो गा. कैसे उता है, हम समजाते हैं. इतनी माँत सच्जन्या आए के अगर कोईबी देस क्या है। कोईबीदेस पूरगे विुंबी गोलारगम है तो समय अगे। और पष्वीइबी गोलारग्म है Softly. आव एक द माख में कुष्चन अगर आहो रहा हुगा कि सरह में पता कैसे चलेगा कि कोई भी देस लन्दन से अंगे है या लन् तोियार्गिघ तो पर्तिग इसके ए苦 लीग होती है अगर एक ए �ी डेस के वानाग़ेक हमे एं एखा है creativity is language, it exploded order आर तार्थ पोभे और डिब बी इसबे जुडिया बहुत और आर और आर गर बी और बी औहствиеा if we have written a Senate version of W then it is look a day if it is aそうだि जैछ, it mayolie and will be歌 for it नी KSॉ तो दर अल्वे तो था जब एक राग़ा है। अगर लीष्य। देशान कब पर एक रम स्अच अनबन। काईम भी थागी रूए एक रही है। अब दिस्ट आपकॉ यान बात हैंटी। अगर आगर य Produktive ... आगर अगर नहीं los inspiros य solived अगर होlearning Immediately ब्रीऊंबिच नामा किच्तान से बजँओदुरती है इसलि लन्धन के समअग को ब्रीऊंबिच समःग कहती है ँरीऊंबिच से वुखर वूगर जरटी है इसलि लन्धन का जो समाय हो उसे बिशत माग विचसमःग केटे है धिसान्तर रेखा को ओछान अं कर खेतार, भी रेगान तर उसाábकूत चॉओर, uses empower from drama two. अब आईएग, समः की गडना कर नहाँ, के का अईएख समः की गडना की था। आप लोग में से अडकान सृदि sağर प्यसे होंगे। यो पहले से मदा था पाडे होंगे।, तिकि ने पिर पहले हें तो समः लीगे रहा था। बआदा, नहीं! मैतिमटीक् सी अश्दा से तो ।योगता आप्री तो उटी, भी आँसे, भी आच्ज मफँ biliyor अरदिवी की थो प्रकारMusic and उभी अपने अच्छ पर एक पूरा गवोड़न गरती है, तो एग बर दिन होता है और एक बार राथ होती है, दिन और राथ कितने समएक होता है, चब इस गन्ते के होते है. अगट समजने कोशिस शिकिजेगा मालिजगा यहापार ईास स़न है major by day उपर बच्छ पर गूँमेगी पिछे वाल बाक जब आंगी आगगगग, तो इस महोच जाएगगग देन, और प्रप्छ्छ भागग जिस में बिद्छे पाँँज़ाएगग, उस में ञोईगी राद राथ. तो देन और राद प्रत्भीकी गुड़न गती करन होतें सपोज करीगगग, जो ये कम्रा लगा है समने शूर है, मैं प्रत्भी हों तो शूर के ज़ोड़ा प्रकास मेरे शमने पड़रा है, तिकना मेरे फ्रंट पर पड़रा है टूरी तै करती है, 360 �dygri और जा एर 360 �dygri दूरी तै करती है, तो 360 �dygri दूरी तै करनी मैं एक बार देन होता है, एक बार रात छोडी है. नाज तो ते ऊतें बूच चुवाँज गान्टे के होते है. यकसे पहुअ सो एकसकते अप ना पर Abison. तु वेड為什麼 so is quantity the body कलं बाओ सोसा पहुँज़ को बंद ओ़. यक तुषन कर हिसाक रहाा66ege the body spreads best bodycl اور ऌचम at rim plan Trusts और यक न बास कुट अप सप्ऑसा वैपचे ही णॉछ और एक से रहार 6 गर वyn ए चार क्या है?् है चार मिन्नूत हैं उपर क्या बचा책? एक भी नी बचाग coast? अहनने पर्टबी एग दिसे than in one degree it takes 4 minutes. प्रटबी एग दिसे than in one degree it needs 4 minutes. अघना गब रहार क्यों। इसिवाद को, हम தुसी तरीका से � Sche kh describe it in another way चार मे Fraser में प्रिथिभी चार मैंद््ट मैं प्रिक्ठी� prize एक दिगरी, म Vitna एक क marrow जेमा transforms में प्रिथिभी, मैं प्रिथिभी, एक बग़द़न औग on 4 cent. को बुता, मैं मां कम सासी किञ,क मैं तो based अगे प्रिछ़िभी चार मिनट में एक देगरी का गूँनन करती है, तो बताईगा, साथ हुनेட्ませ mêmes , shortest days सकत Novec साथduino साथ nhânित॥ साथітьमत में, shortest days साथप् ہیں, is 4000 times पबत य possessed साथ प् intervening साथ पबत बत costumes साथ पबत हैarriveत॥ थना सात बधषर साथ Course साथ मेंत स page थए जतःते लिए कोस्चन साथ मिन्ने की साथ mano अराँड़्टी नींग sür usaas a painful recalles अगर असा क शबंफुचठ भी सो अगर Google on how much the earth mah mystery unfgus के अगंते में after, एक गंते में statistics उब अगर असा शबंफुचठ हए to tell कितना गुडण करती है many of the earth is in опmjachay भी तब था देगरी वोड़ लग तब और बद्रोग तब दगुद तो आप की पास एक फुरमूला गया, कईसारी परएक्छोम आई पूँचा गया है पथब यह अख्छ पर एक गंटे में कितना देगरी गूमती है तो प्रlkधिवी आख wisdom about or about । encompasses of better words than । अख ज़् स्वोब्rive or । तो प्रकधिवी आख még आखच पर । एक ज़् слушदेAT ज��가 जैए दिए एकँश्म। भाऊ, routine . वोबह साथ, तो एक खोब वहिएं, व coop-of Cou upstairs space änhte AT… तुबा हो उर्रादा ब्रावर पूँफ्यों आप वर उर्पे पूँब आप यहना, बहुत आप जो छीक इस्वर्दा पूँब और वर थुद्बा पूँप. ता लिक ऴ지ग बना ऑ injury always in Playing. तु न स्बाक बरतி बएद than paak paak paak paak and तुु तुु न स्भा� Meh righteousness. पत resistor. तु room travelers. थुony पनMinister. तु। जीड़ेरी घ�нग ँएnshtein leader ! तु। मिझौव विसना. तु। मुझौव लिकApplause' तु। मुझौव regreses. यह बार द्तास की माना करेख है।, सालेब्याषी। गरे अजद तो सालेब्याषी गरी गर्दनuellement लगा समः बआगाबर कितना। सालेब्याषी। गुना चार मैंट। सालेब्याषी कोंई अच्हेप फोंँ में अगर खूबड करते है। अर आद अन ise अवद कुष क हु खर धूक नबाँ vähän। अब आगर मन्दको गान्टे में कन्वर्ट � कन्वत्ड़ries धप अरने करेख मैं कोरा मैं की नहीं तुभ становится देशा है. पर प्रद देश छिए तुद कवती लिए है. तो वैसी बहुत आपद अप आप भग फीप मैंक वर के लम्नक डराएश धना करी आब. तो भग अप बोग यहा बग ए्प कि नहीं. को parliamentary अफुष्म्ने सरimin अफुष्म्सर ग baptim अफुषत खुड़ाग।美味 अवर धेशानतर रेखान के दोरा लोग मैं गयात करते हैं. यक दिगरी गोुने प्री थीग में किता लेगाता है। अवर वर माली जे कै जेसी आजी आभी जो वो समाए है। अवर तक यक आख़ूडन अवर और ईग चार में बाद देखहे है. याप समथ कर सम जाेग भी एक देग़ी खों जुग। अब माल लीखे कबी बारा बज्रहठा है। याप समथ देग़ी खोंचो कि भाप समल लिगे लिग जोगदागती साबाजीлось्य टीसmeric अँप्यं करनाः तो समलュगका सिज्के趴 जक्करे तोई कनाई कितना दधीश लाह ग़ा से गागी साभाजीसि 얼�ेए जी करना बचाबाउ देखी scroll आप expenditures telephone गर ईरcommon package Glue उआ mercury java लिए बदियान कर पन्डर दिगते कुता है, देन और लाग, अद चोबिज गएँ खूमेगी, चोबिज वोड़ा पन्डर, और चोबिज वोड़ा याँ बंडर करते है, तो पन्डर चुको चाट, हाज रु झे पनडर दूनी, तीस कुती सोड़, चाट, यह तो मैं बताना चाहे रहूं, कितने दिग़ी? तीन सु साथ तो जब प्रतिपी तीन सु साथ दिग़ी गूम जाएगी तो एक भर देन होगा, और एक बार क्योगी रहात अब देखेगा, इतना दक तो मैंने पडादिया अब सम्स्या है, तो थेष आाग़ेख़म पना मालतेहें इक धेष आंत्र लेगा, मालेटिन, तीष दिगरी है उआ इक देष आंतर लेखहा मालेटिन लिए ऑी किषी दिगरी है, तो एक तीष डिगरी है, तो यह जेगा, किरम सोने चाहता, यह तीष और थीस, अभ अब मैं जो प्वोर्मुला बताया है उसी को लगा ये 30 बॉना 4 बते 60 खनवब खरके देखने लिए लिए ख़ा, 30 दो बार, 2 ख़ो बार है ना, 2 ख़ो बार अगर 10 राजा कहाँ सोचा, इंगा एक दीच बनंज कुत रही हैं paper, तु आपदर घीषे एंदोवार 2 से दो तो 2 मन्डख के समें आप नब यहांप्से, तु अब अगर 11 करेंगे तु 11 बो� peaks 4 भपे Got, 11 बोथे 62 आप यहान आप यहांप्से दीचो रही हैं। नहीं ख़ृडा वहजित नहीं हैं तो दो छ़ई सम microbi, then we can cut it from 4 थो गर बआजीट यागर बआजीट बआजीट नहीं हैं तो थो, इस भीजाजेट हैं। दो देशांतर लेका मगन बगईत भी देशांतर है दो नेशांतर लेका मगन बात नहीं जो नहीं जो एक, तो, समग बचा दं कर रड़ी करनेगा मैं आने आप टाले ती के जो भी लेखा दिजाए, एक ने के उनäus поверх सकत हो लो ANTA मैंकी एक नीक संके लग ख़रंगी गना मैंएख मैं करनबछ कर लेगे ज़ो stays मैंठ बाड ती लीषे न नह Milton अना वैंकी ने केखी तो鋖 दो है क IPS Kim गनात कलिछ तो habaane bihne lieshe इसे 4 बिखिने आता टानिया, ее have 16 minutes, असे पाच णेगी। तो पाच तेगागी।, उसको दानिया ज़ोग space up then we will mustn't convert in hours. समच्सहा लगागागा। एक किना मेडन्ता जहेगगा। एक भीस म्नस्या जहेगा। एक 16 बिछने आता जाया। महने है आ वह गता seeing my appearance, ममें आना इाद में में swimming in the room. में यें से।aczego you feel the reality is killed. तो ने�면 देंने ही, nurses worried, these girls talk to me that she cannot stay in back in her 4 minutes. नेट मपने ही लग हैग इख दिरगतिरई द है। तो जिसान्तर तोट्द्दिसमबलाव कुई वो डूमख नहीं फो दूमनेत नहीं। तो आप आप सो कुश्टन पूँचे एक दिसान्तर से जुस रेस दिसान्तर पर मेरे रहे नना तुु गते लेगाएक ड�ब आपुभ़े थो झाद है eating दियान Stay ally to j York रेंfortable उसका समकसे न दिग्री hammer अगو estudio आप उन्दल Pfizer दिगन तालनें याग off अगुड़ा उते, आप ने चीगी तेगा, आप आभाशका जएद अबबढीग़, दो बजग़क तो ना खौगणा कर है, तभी आठ हैँ, आवी बाल, तो अगर पिष्न एश़ पूछे भिग्स्त्र बिब पूछे थबभी आप आन्सर देधे, यह अगा का थे चीगी तो � जेँबासांच्यमै ही भी देसान्तर लेखाओं के भार न चँमय जै commun kya baj के थो न्ई क़ुम ख्रते हैं स्सो代ुम मुन्द्प्रन को नफ्तीक करेदी त॑.,aja invade to atenri. अवर समए ज़ाड कर थे है यह और एक दिगरी देसान्तर के मद्वें केतने मनद्ध का अन्तर हुता है, अवर संख्या आए भड़ रही तो आपनाग प्रवें ज़ाड केईगे, संख्या में कमी आरी एग, तोआपनाग प्रवें ज़ाड केईगे चार मद्ध समच पच्छे अवे इसके बाज, जब भी मेरी खलास रहेंगी, सदूल आपको प्रेसिट क्या जाएगा, लाई प़ाहेंगे, मापको तब लाई प़ाहेंगे, एक वहार फिर से आपको और अपकी पुरे परवार को, तर्वितालों अलानी श्टेउट के और से, अपकी बाज, खली के देदों सोपामनाग, रवार का या देवार आपको मुवारग हो, अच्छ्छे से इस तेवार को मनाईगगा, वसके बाज अच्छे से आपनी पड़ाहेंगे पुना लग जाएगगग, टिगा त्तिगाछ! अपने बच्छो का बहुत अच्छस मन्मोलिया, और आदोस तो मैं स्वागत करता हूँ एक बार फिर से आप सभी का, आपके अपने जीस की सान्दार खलास में, यहा पर हम लोग नूट्रसन पर रहे है, नूट्रसन में विट्मिन पर लिया, हम ने प्रोटीन्स पर लिया, आ और न्सूरू लिया कुश अलक त przepटक आप कुष अपको तै्या सकते कaster na stiru karenge may k futures लास बटी के शेद बहुत आपका � 사람 konse bhi keята sab trauma sara paa p Shi the जो आप पब सहतियों की वंवाचा Ab ahead विटिया फैर्च की अपने आ jak propagation awe hivinej pair भूँ तक के बुद्द को पूजि सोगे है, आप क्यों आप जुत्वाहीणी नना बंगागे का इसी से की लग़ाजी आप सब आपी पिशाएडादा था. उसक वाहिनियो में, तो बहुज थारा पुझन्जाए भूँरे लिए बहुत मातपूड है, यहां समजना भूँरे लिए बहुत आबर्ष्ख है, तो सातियो में बात करेंगे वाशा की, फैट की, फैट क्या है, तेल क्या है, वाशा यहाने की फैट तोश्तो आज हम यह सुरो कर रहे है. वासा जिसको हम फैट कहते, तो वासा कisé है, वैट क्या है, हम सारी बात है, आब सभी से करेंगे इस क्लास में. तोसто सबकर पहली बात, सबसे पहली बात देकिए आखिर वासा बंती कैसे है, तो अप योग शाला के अंदर असको बनाना पडे, तो हम कैसे तो निरमार कर पढे तो सब से फील तो हम इसी पर बाद खेगे, कैसे हम इसको बनापढेगे प्रिँवचाला मेंगी. तो वाशा कते नहीं है, जिसे जो वशा होती है, ये चीज है, ये बहुत परेशान करती है, वो तबा बर गया है, अपने आप वाशा बनती कैसे है, अपने प्रहा होगा इस तोट्पिग को संजा होगा दोस जीचे होगा अचित टरीके थे, दो शि economics अआ श pilots रोगु९। गरु। मूत, inscreš अख, garde. आ� wall शंगु। आखु। पटु। Aal । । वsize, aml plus, ghee's rule वsize, aml, क्या सावची यमले क्या सावची यमले तेस्के एक सी रेः पर कारबोजीले थी समूओ हो तेस्के एक सी रेः पर सी रेः सामूओ हो क्या सावची यमले तो जब वची यमल थी यमल, गिलिस्लाए जिն्वाई नुझराड उस क्या calling गलिस्राल एक आँज्यूँ अज्यूँ जर्उ। कहते है ट्याहाीट्रो ये अईर ट्याहाीट्रीक संथो या ध्याही आकोहल अष्टू थो ये अईग त्याहोँ ये ये दिःां इदेरा. त्याहीट्रीक अल्कोहल होटा है लोगे लिठ आज्यो। उ उतक योसी स् 있거든요 किछ ट्र बहुत है योसी स्तर फब करतब करत बहुत. इस ही भी कर तै money कों लिब लिब यस कों कर ज 2025 2020 economical इसी प्ष मक्षती फ लोगें कै你可以 based on this fact will give the same आप जाल सकतें भो टिंपार्ण की थो money ई भाइ वाऽ கा हि वासा क्या है you can city तो मसक को जीवीगी, जीवीगी ओलीए वादाउ. तो अगर बाद करूए, एस की बश्ग बाथ, तो कहते है, एस को न लोग कहेंगे पटेली याशिए वा चिकनाई पोषक पटार्द. तो की द्फें। अस तो कि दिथसे लिए द्ही हो था ठो के है. उसी बका आप से ताक्मनग तब सकते है चिकनाई लग के रअग ऻाते है अप सबसे बने दा के वासा अर तेल लगनम जरमिसको अस्पर्ष्ट करे गया देगी आप आपने एस टब ऌक वेंदेनाप गया एँ कबना लगने और यही एसटर सातिो अगर यही आशटर अगर हम दिखे आपन, कี่ यही एशतर, अगर 20° सलसियह स्ताप मान पर, 20° सलसियह स्ताप पर, अगर जो ये एश्तर भना हूए, अगर ये तोस अवस � factory is cooked in the house, तो फिलेंगे और अगर द्रह अवस्तामे रहे, ॉइसे क्या बूलेंगे, सहारसो तुश आश्तांगे? आगर तुश अवऽ्तामे एस्तर हैं बहुज दीग लिजीगरी सेल्ऻस ताप्माण्पर, तो इसको हम खदेटे, वचा, तो आप द्राव अवास्तामे हैं, तो इसको हम देल नाम तेखे, बाखिश सर सो दےकים लिं सर सोगका तेल ह Sketch from states of states is in 11th JHH. अब दन कान स्ती। अप सार वत्तिर के saw in rain. उब क्या Syd kuinयग term Olivia कहात बडूझकी कहाँ बडूसकती है भाट़रतः टी ये� added aku se khaa khulti hai कहाँ बडूझसकु fierce kratha hai तो आप ने प्चाँ पहाझे है थो आपने पहागोगा जल को हम हैते है सबंजन्तरीक भिलायdirect भद्दयक असा नहीं Floyd द्रूबी बिलायक लेकिन जो वषा होती, जब भी आप गी या तेल को पानी में डालेंगे तो गी आजो तेल होता वष पानी की सरफेस पर उसकी सता पर तैवना सुरुकर देता है थो चमकता है या आपने देखा होगा तो कहा भुलन सीड होती है, जल के अट्रिक जो बचे हुए अन्ध्रूभी बिलायक होती है, जैसे ख्लोरो फार्म है, बेंजीन है, पेट्रोलीम तो ग़ेंगे ख्लोरो फार्म, ख्लोरो फार्म, बेंजीन तीख है पेट्रोलीम, या देखे एभ थर, एभ तो कहते है, केरो सीन, केरो सीन, केरो सीन तेल होता है, आस्टिक आमल, केरो सीन में गुलन सीड. तो इन सब में वासा होती हो गुल जाती है, तीख है, इनको हम कहते है द्रूभी बिलायक, तीख ऐखे याई, जल बी छवबी लाएक है रहुए, जल में आगुलन सीडूभी जल, या उको सीड़ सीड, वाسा �請, याुक में आगुलन सीड. त मैं आकर कोशन भंगया, अगर कुश्छन बन गया किन निम्लिखित में से वाशा काहा गूलती है तो अगर आपने ये प़हा होगा कि हाँ सर्ना मुझे प़हाया हूँ आए तो आपनी संदे इस तोपिक को अच्छे से ख्लिर कर सकते हो अब दुश्ट में आगे बरते देखिए वाशा का अन्ने परिच्छे दुश्ट में क्या होगा है वाशा हमें रोज कितनी चाही है, ये मुझ्ट इंपोर्टिंग पोईंट है तो जैसे मैं आप को दाया अस के पहले भी दैनिक अवशकता दैनिक अवशकता दैनिक आवशकता कितनी होती है, ॐस्ट ग्राम शाथ ग्राम वीया साहा हमें बडे चाही है अगर जो हमें अवचठा मिलती है दैनिक अवशकता दैनिक अवशकता लग़ा of panna appaman वद्खाghan नहीं देशीक तना परसक्चार देनिक वुर्जा का पच्चिच से तीस्ठतौसन भाग हमें दूसो इसी सै मेंता। मतलव जो हमें देशी वुर्जा मिल लही है हमांने भोजन से वाशा की प्रईधर होडी है य अव के भीभिन ग़ब के प sendr véhicom तो प्रकाब मान तेञें एक बाशा क IoT तो दे link और सकता हो अगर उर्जा मिलती है 9.3 कलूरी लेकिन एक बात दियान देना होगा हमें एस से ततकाल उर्जा नहीं मिलती है कभी भी अगर वसा आप खाँओगे यसे माल लो गी कारे हो यसो माले गी के अट्रिट आप को मिल गार खाने के लिए इसे बादाम खार रहे हो यक खाजू खार रहे हो अगर आप यह सोचें गे किसा रहा हम अतना खाल है कि हमों को ततकाल उर्जा मिल जाए तो ततकाल उर्जा नहीं मिलेगी प्चष्छित दे आप एक एक अपका बादाम क � e बादाम खाने कमं किया आदाजा, 200 ग ông बादाम कही देूं ईईूं, और जेब मिट्फुंस लेहें। और जेब में बहर लेहें, तो उसी को भाकोस रहे बादाम. ईप बारभार उसी को खागोगे, तो वग जो बादाम आप बाभर खाद हैं है। और एक ही बार में, दस मिंत के आodorebankajayandar थक्राल तो उर्जा में मिलेंगें आप तुरन्ते हीरो नहीं सब ढवाएंगे तुरन्ते बोडी भिल्टर नहींगें लेकिन हा तक्काल कही भागना जरुब जाएगा अब ममी ने गी दी आपको कि बाबू मेरे गीख हैगा और मोटा रहेगे तन्दूस तरहेगा बाबू आते है सुभे साम दोपहर साम चार ताएम सुभे साम दोपहर राद दम दवा कर के गीर लपेट क्रोटी में खार रहे हैं अग खाके पेर पिला के सो रहे है बाबू सुपच़ेंगे अग आपटेबमे गीख हा कर के मोटे हो जाएं आसा प सीभल नहीं अगगे द्वासा से कबहिबी ततकाल उर्जा नहीं मिलकी डुस्तो इसी उर्जा मिलने मिलने मिलने समय जाएं तुउस्तो स्किया मधनो सरीर में कितनी तवाती है थच्टिर होसे लो perfection of construction is not done to happen यह आप मानो सरीर कि नहीं całe है तु वह का थे Jerry Martin क् monday कि लिए अपर भी scattering numero अप विlo सasto rebuild, आपने बढाख, अग्�ïशे कเคँईथिम ऋहीती। या ऋद़िररे ध्सचे चाँ दे का ड़ाई्टाने यख ऎउो कररिेiero मैं. या वो बसा यह ठ मार मैं वो बभात व거� किना र क्तिMत आँताया, ये बोडि में 12% होटीखान. अर दोसतो हम कहें एक एत्रिक, बोडि कोझ अचे बाग होते है, जहां पर अदिक टम जहां पर अदिक टम तोसतो क्या होती है? ये ववशा होती जिसे देखिया अप बलो जो अपक छे, ब्रेन है, देस्स्तो हजो मरा ब्रेन अता है na brain hua hua hua ब्रेन किंछर्भी कितने होटी है ko cha Rean kaikti ni h lifted na hinh 점pe देस्सो हघे एक पर्सूं कह था है केवाल दास्तो चर्वी हो ती लिक term only the body is caused. अगर दे की एक यह लोब बहार्ठ्सूं कहते है है And other audience tell us that कि जो हमारे एक एडि पूँच टी सु होते है हैक यह हमारी एक इसकिन के अनद डर दो सतो होतो कहते है कोon体 is our ad post is inside our skin उमारी बोन मेरो होती होती है, यहन दूस तो क्या होता है जब बोनमेरो से आफाँ ऱश्टी मजजा ये अन्दर कै रहा हो उगे भोनमेरो थेःंदर फ़ेंगे एदी पोष्टी सु जिस को हम कहते है वसी उतक वसी उतक वसी उतक और कहाँ पर तो अचाके नीचे तो अचाके नीचे तो और कहेंगे अस्थि मजयागे अंडर खोड़ बोध मैड्ऋो के अंडर नज़्वागर अद की अंदर जो योब यह साभ भाग होते है, यिन सभ ने बताओ हो आतको थ, नजिब प्रषन तक प्रोटीन होती यह कि अच्टॉटॏ, नजिप प्रषेंट तक वासा होती है, आप यह उस को सोची है आप लोग, भी भी टी ठम भी दोफ़ादगा आगी्ए ताद़ ती सबसे बड़ा जुस कईआज़े तो से प्रटी औरसा खबी,ईच्ण करतीजो,उरजा ख़ा उद है दो थटी खाएश परे जारनी ग़ी of उर्जा का सँग्रहित्य॥ अब सब लोग, उपवास, लकते हो उपना you guys keep your fasting consume foods all over. तुतो पजट अपुस. जब हमारी मब़़टिक कांद सब बता है, करभो हीद्रेट, तुकी वहुँत मात्रानट एक स्था होता है. होता है गलाकोजन के रुप में पर भहुत मात्रानट है. तो अगर किसी बक्ति के सरीर के अंदर से गलुखोज खतम हो जाएगा तो आजा तो है नहीं बक्तुरन्त मर जाएगा नहीं न? गलुखोज की समाप्ती के बाद गलाएगोजन का इस्तिमाल होता जो की हमारे लीवर में स्तोर है मरा बैंजा लीए होगी है तो गलाएगोजन खतम हो जाएगा, तब क्या होगा? तब वसा की स्तिमाल होता है तो वसा भी एक उर्जा का सादन है उर्जा का संग्रहित रूप जो आपकी बोडी कंभर स्तोर है जो आपनो खाखा कर के अपना पेट निकाल रहे हो ये वही तो उर्जा है ये वसा ही तो है, जो संग्रहित उर्जा है, कोई दिखकत नहीं है यापका अपना जालनो, यापकी उर्जा है परसान्ना हो ये उसके लिए, लेकिन ये उर्जा कभी-कभी ज़ाए बर जाती है दोस तो दियान दी याप सभी लोग यह थे यह पर जब कोई बकत क्यों बहुच रक्ता है अगर अप करभो हीट्ट, यह गॉलूकोज के बरूच रक्ता है तो आप आदे गंटें खाय, काय, फिस जाोगे करबो हीट्ट यह गॉलूकोज आदे गंटे से अपर चल नहीं पाता है पर याज रखना जब उप्वास लखते हो नहीं, बाराह दिन तक बाराह दिनो तक उप्वास में कारि कर सकता है, कारि कर सकता है, कहों सुचीए, यही वासा. मतलग अगर बाराह दिनो तक अप नहीं मरोगे, अगर उप्वास हो तब क्यो? कि अगी अपकी बारी में वासा का संगर है, वही आपको उड़ा दिता रहेगा. तो बहुत आमेजिं बाते आपको सीखने को मिलेंगी अगर आप लोग इत्मिनान से, तब जल डवाजी करेंगे तो सो मजा नहीं आएगी. देखी आपर में इसाप से अगर आपको सारे point समझ में आगर आगर आपको. चली हम आगे बरते है, तो अब इसके हम कारे पर बात करते क्या कारे अखीरे करती वासा, भारी बाभी के अंडर शेंगण टुरख. अगर, हम अपनी बाभी के अंडर शारे देके है, वासा के कारे है, तो सब ड़ोग केते भाब उसा के ख़ूद, वासा का संगरइक लोग, तागी गर्मिना लगे. क्या आफे तो तो सब असा होती हो, वैशा काने का करती हैं एहीगीगी वईसा बज्लेजटा और पर्चद्ते रहींकों बच्ढबता कर थेदेगा वैशा होती होyor iski nada tshush hoate hai ad posti suj 다들 pashit raheen. उती हैं यें ईनरजी कों नदर से ब़ाहर आने में रोगती हैं। और सोग हैं। उआ results of this powder we can find out only how to develop it अर लग है we艷 आ लग देखाःे, ठहीज्ग wok तन repekadag negelu बिशाडि Bh Ridgeः अर आप असी �ley अर देखाः, राँ ना चवनकाच लोग car या इस 3 अप उर्जा प्रदान करने के सास साद इसका और क्या कारिय होता है दोच्त डिए और कहेंगे कोमल अंगो की सुरक्चा करना जैश दोच्त अप देखे आपके हरदै है वहाँ बी बहुझाथी वसा है वहाँ आपके हरदै कोचा डिए है. स्वाश्नली है, यहापर लिवशा है, इसको चोट्त्से बचाती है, तो अचा है, यहाँ भी कहभ वशा है, चाई हदे हो, फेप़ा हो, गुडदा हो, दिल हो,मस्तिस को, यहन, संभेदी औंगो के पास, वशा का जमाउ होता है, और वशा इसक इसकी सुथचा करती है, को नक दाख मां आपिठान निआन्तदन ढाप्माअन नियन्तरन ताप्माअन निआन्त्रद कन्ना अरी 1986 ताप्मान कलताल् Finn वह खेल, तो बाहर कि उशमा उस्लों अ豆般 सरोखूती ए sincerity ज मैं कर ताप मान बालंस रयान सरे पारिा करना है. and some people eat ghee सब जिक हैस longersू अधा � Teddy तो है कची हुऐदी � sev, भ deficits क葬 थि बाहर कि उच्कूर को अच्ती ज्छ eas to any惩ए दूवidar kuru jeap वटूबन का सबज़ट बरहाना, नहां सकते है बटामिन के का सजलेसर, दूबन का सजलेसर, गले नहीं केमिकलिम्स की होतार शिक एक मैं जो वरह में यह वोर्दी का नहीं बलत क्रत करने में छे अपोदो किन आप सी बटेमिन के कास संसलेशर बिटैमिन, के कोई कथा करने यहुझ கाडिक का लिएई करता यही करता है यह भी आप दियाशन देना यह सरे कार किषे अपते Hiç स्की बणकाच्र सरे थे छ़ार की। उकष्औल की Shankar kaqrikske Tabhya Shaala kaar ka hain sockisha. भासा किइ स stitched kale Vasha kaadesa. कस्रोति किश्रोत की वासा की. क्में स्डिछने मुप्रूया किषाgereотоan sabhe karam rahi karame Bandke Swarpabャ. अनदिन खहाँ दोजन्या, को आप सभी से दोजन्यद थो उसने चाहताए, वसा के स्रोथ. कुई ट्रत, लगा दो तो आप �avat, वसा के स्रोथ. तो सबसे पहलो यस telephone, क्या हुटा है. इसके टोस उर्ष होँगे एक ओब बने जोसो नहीं. अब इसके दो सोर्स कों कों से होते है, आई आई हम इस पर बाचिट करते है, सबसे पहला जोस का सोर्स होता, वह क्या होता है, वह है एनेमल फैट, याने कि जन्तु वशा, एनेमल फैट, मतलब असी वशा जो हमें जन्तु वो दवारा प्राथ हो, तोस तो एक क्या देख है, � जन्तु वो से प्राथ तो होने वशा क्या है, या है एनेमल फैट, और पेड पोदो से मिनने वशा क्या होती है, या होती है प्लान्ट फैट, तो यहा हम कै सकते है आप सभी से, जैसे इस को दियान से अप देख है, तोस तो कहेंगे, दूद, गी, पनीर, मखन, मान्स, अन्दा, मचली, ती यह सभी क्या होता है, तोस तो इस सभी कों क्या बोलेंगे, इस कर सोच क्या है, एनेमल रोस, दूद है, गी है, पनीर है, मखन है, मान्स है, अन्दे है, मचली है तोस, यह थे है, यह जो है एनेमल फैट के सूच होते है, अगर में बात को निया एह पर पलान्प्ठ, तो इस को भी आप दियान से देखे तो, कहेंगे सर सो कातेल, मुंगफली कातेल, मूऋ्न फळbeep कुषूम कुष्onner wrapping. यह स्ब होता है, प्लाँत्प्प्यत का सुर्स् जिस को तो आप यहापर दे खरें। तो आप यहाप ञा। यहाप न वाद खुल लेग, अवा है, सूरज भुकि, तो यहाप लडण सन लाग, तेख़, आप कार लेग, इसके तो सूर्स होता है, रही बात वसा के परकार कितने होते कईए बार कुष्शन्स यह से पूचागे आदोस, अगर मैं वसा के परकार की बात करू तो यहा देखी तीन प्रकार की वसा है हमारे आसपास पायाती है, लगे हाद जली से हम इस पर एब यहाथ कल लिए से. तो खहेंगे वासा के गवार अवी आप येमसुचिए कि ता अच्ता है क्या ब।ा है क्या कहाए क्या नाख्गाय अवी आम तो जिस की बात नहीं करिंगे अवी आम वासा के खवार की बाथ करते है तो वशा भी के आच्ती है तीं ख्यारची होती जा हमारे आज्फैज 이� supply is three different चाईक्मित वहषा, कानजॉगे यद़्टे प्छ, चाईक्त वहषा &ईटटक यद़िट, खयन्टोग, सीमपल मै अप दिहाल सीमपल मै अगा चाार मै अगा पहास्थ फॄलीपिट भूतिन्त आपुद आपुद इमें अगा इस यमें आपुद इस वोडे साह था। भुसंट टो संबल्फ्मिर्ट होती हैं, अपस यप तो सम्ह तो वसा उबओशह इसके से निर्मित कैईंगे, तो बस कहेंύै कै नसिक यह लगके ची। इसinku हम बोलेंगे यह भनी होती है वबसि यह आमल होट से। वबसी आमल आमल वा गलिंस्राल से भस टलिश्राल से निरहमित इस मैं हीगे तो जीजे होट से इस मात का टियाहमे़ा अप लो वासी आमल पाया जाता है अब दुस्तो रही बाद यसके भारे में अर खूंगवन से प्वाईंज बन सकते दुस्तो इस में हम बस एक बात आर बोलते है क्या बोलते बात? उस में कहते है वासी आमल के दबल अट्रिपल बाण्ड नहीं होते है यस में दुस्तो या बिस को हम आगे वाग करेंगिस के बारे में दुस्त देखे अब यहां पर चलते है आगे अजो वासी जो सिम्पल फैट होती है इसको फिर से हम दो बाग में दिवाएट करते तम इसका आद्दिंग करते है मिलकुल डेखे एकदं नप़्बोल्ट साँस का बैग खोल दे रहा हूं ड़ें आप सभी के लिए ता कि आप येन खेंगुरूजी आपने प़ायाठ पर हमारा ए नहीं होपञाया तो इसका पूरा रद भोलत सब वीला कर देंगै तोanyo बसénd mushroom इक होती हैस्सन्त्राप्त्त। पुअशा आसि्हाँ येलच्सा इसको हम कहते है से किय ते बाट येलच्सा scenario इस Nueva 1 को बाट के है असिन textbook अशा अब नाम देते हं उिंरहाँ सेचु रेटेद भ़द सेचु रेटेद भ़द तो तो दो पर कार की व़चा होती है एक संटरित और आसंटरित ये सिम्पल बआता हूँ है अब आकहे डोनो में दिफ्रेंट क्या होता है क्यो हमने तो रहां कर ड़ी आए दूस इसका भी एक कारन है तुब थूस यह भी तुब आपा सा को उरफीं को बना फाफात की अछीं बड़ा हो तुब आप जों तुभ बव़ा हून तो अपोठ्से और पूरइछ तुब यह पब बव़ं बाच्तित हैं. ये point कैई बार इजामनिसल में बनी भूँई है तुस्तो और जो ये तूस रहता है भाई ये हमें साथ को तूस ही मिलेगा तूस्तो कहते लिए अप सीथे point पर मैं आता हूँ तुकी नेकि तोपिक लंबासा है स्पराना पूर आप को है सब से बड़ी वात ये होती है ना जीय से भी आना एक महा सागर है उस में से एक बालती बरम याड कर पाते है उस एक बालती का एक गिलास बर हम को याड रहता है खुस समय बाज एक कत्वोरी भब दिंबाग में बैटता है खेलने साइ मेः ज़ाब वें नातना कॉच्छाएं गगगगे विरते कचा तर और लेकमना बाहे हैं। उद्ना में हैं बूद भरकर कर नी आते हैं। टृग प्रते हैं, सोमें सोई कर सलर्सच्सं नहीं पाता है, उने उपाता है लेकिए जो भच्चा परता है उसका सलत्सान जरू रहाँ ठाहे ने प्रहाता है प्रहाहे लिगाई में, पेसेंस बहुत जोरूरी है, एक समय वो था पहले वाला, जब आप लोग परतेते ना, एक गन्ता परतेते दो गन्ता परतेते पहाई होगे पूरी. बहिया अब इतनी वेरुजगारी है ना, पेसेंस भी चाहीए, समय भी चाहीए, पूरा समय देंगे तब हो पाएगा. ये कहेंगे लावत कुछ कुछ पहले, तो होजाएगा ना दैई. आपको पूरा कमलीट सिलबस अच्छे से इमान दारी से पनना पड़ेगा. आगर पर हाईब जन्बाजी करोगे, कोई मतलप नहीं बड़ेगा एसका. यहा कहेंगे इस कोईन में कहेंगे वासीर आमलके आमलके दबल या प्रिपल बन्ध नही होते. नहीं. तोसो इस में कहेंगे यहा प्राया कैसी होती है. तोसो होती है. तोसो होती है. समच गे तोसो. यहा कहेंगे आमलो कि वासीर आमलके वासीर आमलके दबल वा प्रिपल बन्ध होते है. बन्ध होते है. यह बनरी समच लमकन रेका रहो यहा आमला खेसे होते है. आमम आगे बाजत ख़ते है चैनर. इसके एकझामपल समच भी आही होते है, अगर एक इसके इजामप spaced होताही है. मएक्खं जटोस Тो होताहाats, बुन सवैस पहलाड कि � remove the sag in sare, इजामच होताही, अन्द कहते सक्तर地 かम खोफश यह की। सब अन्दी जिகளा लडीगे शिसकरे लदी होगा तोस्त। और दिहा saturated घुदुजत है घुदिने जोचा परु कysł्तर ब bestimmद जल् appearances था ल् fiancee choices to control short cut skincare मेखखरी थों तोचतर छों ले पैद atसके क्या तोस्त। हैं पैद of नारिल और चर्वी अप देखो आप लोग, ये तोस होता है, और दिहांदे लिया, ये हानि का दोस क्या था, इसके खाले से बैद फैट बरता है, अगर इसको में खाएंगे, तो इसके खाले से बैट फैट बरहेगा, जिस से हर्देरोग के प्रबलम सोचाती है दोस, यहां द बैट इसके, भागे बाये बाट तोस करते है, इसके तोब हैंडी^^ तो जो अग बाट गय गलाँ भाट speak on this same issue and who sheds theistinct points between them. वोचा सी हा रावा अत मोंगत फutlichसा हे, या बाट के लिएंगे तुँएँ,े रावागे गijn। तुम थो मुस्साय के इंफ़ किए लोरिक, आम्ल, ये मैरिष्टिक, आम्ल, पामिक्टिक, इस्टिरिक, अम्ल, अर उस्टीरीक, आम्ल, ट्दूर्फ, अर, दीवा, सन्टुरथ, अँबय, और तुम नतुर, बतरिईच, अम्म फो तुछ नहीं चो लोंग, च्तारेट, अम्म लीनोर लोनिक आमल लोविक आमल और अरیکदोनिक आमल यह जब होती है, अपकी असन्ट्रिप्त और दियान उख्नाय का यह नहीं बजी क्य अब होती है? ये है आप किटिए लाप्डायग यह से और लब एडयल बरता थो और ये क्या होती है? ये होती है हानिकारा क्यों कि इस ते विल दिल तो बड़ता है और आल दिल बड़ता है. समच्या ना? अब हम बात करेंगे अख समीसे next point के बाने में तिस कर नाम तो क्या है? सायुख तवाशा आए ये इस महत्पोड तोपिक पर बात करते हैं. अब ये कैसी वफा कोती है? अओ इ कर्फी का है? जब महत का है? इस का इमठोटरनस का है? और कैसे कैसे यहांसे कूच्त्टन्स बन जाते ही हूस, देकी आस्य वफा होती है?? कि दू�黨 वसी आमल के सार-सात. इस में गलिस्राल भी होता है, उसाति साथ अन्ने प� daarthe भी होते है वस तो кहींगे देखे देखी आपर खाहगे की अस में क्या होता है इस में होगा वस्ई आमल प्लस गलिस्राल प्लस आन्न्य प�daarthe अईफ है अन्ने प्दार्त भी सामिल होते है तो वस्ई अमंतो है ही साति सात गलिस्रोल भी यह और अन्ने पदार्त होते है, अब जैसे अगर अप इजाम्पल यह पर देखे, तो यह दोस तो हम कहेंगे, सब से पहला जोस का एजाम्पल दोस तो उवः है, तोस तो वह होता है, फास फो लिपिद, तोस तो कहा होता देखे यह एह क्य तोस तो, � शवकते साति सात कहा bike, कहाइபов then, quite nice. जो साति अहआ यह पी भी होती है, अहँी भात यह वोता कहा एजा Advisory औशतो तो दोस कहा होता है, यह हमारे ब्रैन के अन्दर होता है, ब्रेन की मालिन सीत पहेंगा नेौ चीत होती जो ब स्क Rasim उ Breakfast उ the मुँँँँँँँँँँँँँँँँँँँँँँँँँल 2010 भी कॉ मं� heard प्रस भोँँँँँम कती कि आश स्क आम ग़ी सामिल होँजन, टीनट्गता सीए बहुडा love me, sleep. अगर दुश्तु की मिलीख्सिथ में होती है, नाम की है। अगर देर। अब अगर भरते है नम्बन आमब दैश्त्री होता है, यहा पर कहनेंगे वैक्सेज वैकस्ट कै मुहम क्र्थह तुछा धो ost devi the bottles which are called do Vargas and these bottles are Materials of returned object and where dislocated form it's done and Old器 also. क्र्णिथ क्र्णिथ a. यहि रतृ लिपो प्रो licensed रोब में तो गल दो Bloomberg तो उसे खिलिः ख amino ils ब्रखआन लिपो प्रोटीन रquerate only लீख pull due अगर लिमप प्रोटीन में लिओ पक सथ उसे जब उसorient लिस सर जब परोटीन उजा धें इं गाच में। 140% of the परखका Linus घगर यह ब्लड प्लाज्मा को गार हगा अगर लीपो प्रोटीन बधगा तो क्या हो था? अगर बगगया, प्लाज्मा भज़ कार रहा हगा और भलड का प्रवाहरु को जाएगा तब यह यह भगी समस्याउद्फन जाया गय तोर्च्स। तो दिहां देना लिएपो प्रो ठ मादा नम�ishing the blood plasma doesn't work घान क्या र nightmare? �欲ीह कि लीपो प्रोटीन क्™ अनहीं क� Zent्यद of LEPO PROTEIN सिर्या ही भसनी कुन्त क Apartingly much, फीझ prochainNO उत्रा अफम प्रॉछ ती मिले टौग, सब से पहले लगज़्तो हैं केंँई आपर देखए, एक होती हैं Hdl,onal, आपका Vl,dl तो द्यान से पहेँ थो देखँई आप सबिलो डॆстो. इस पहेँँई अप द्यान से देखँई ज्बस्चोतियों बहुत थोंगी वोट् अहीं ञोगेन, साadura साभ दन्टीन कही हैं यह थु क्तह था जम्तरी लेपो पूजौएन बने साचा है. यह आप पुडतर्टीन का्ती है। तुफस्तो यह न्देकहे लगा। और वी ल्द्दिल जानते है। जानते हो यह फमें बलेडद के प्लाज्मा को गारहना करती है। बचले उआई हैं। आप spectators hours. आप it occurs. आप this is the album. से ुछ ढेव़ । से ।से । । से । । । where the water is in the blood vessel of essen what is this called we can call it as root hered उद्रिया खााहिनी खब है ढब आभाईत वोगाईद होता है हमारी दुद्रिवाहीनी की आंदर वोगो फेटिएखिद ठा� offaite jit thaa उस फेटि आज़ीएखिन के कारआ़ एल्टिल बखना सुरू होता है और जब दुद्रिवाहीनी भग़ at just tons of aldia अररात्यए जब आप्वाबी शवहें की क्या अपआबाबा, बल्ध् में आप आप आप आप आप क्या दुज़ा रहाँ. तर रक्त का प्रमाह गिए जन एक भाबीध, अरे विप की सब सभिज़्ी बा़ा गी वाअबबीद आप अप ब प्रमाह गी खाल. र�思दिया के अऔर लव, तो ब outcomes आदीक हे जोँस्तो musical तो aal लोड देंटिटि लीपो प्रोटिन केतिक हूँने से खृरे बलदक बहाव क्या हूँ आ हे कम हो गें हैं क्योंकी आहा है नहांपर यहंदे जमा जातः और बाहइनी के अंदर डुसर्छो आप प्रड़ाडलम हो रहि है यहा प्रुप्र देखिया दूस्तो होता क्या है दिकिये अभ यहाद अद्ब और के बाहाव में तो उस से हीर्ददे गाध होता है यह भीपी आपका बर जाएः बीपी बनेगा अप गर तो अर क्या होता है लक्रदानिग आदाई नकी समच्या आती। उ साथी साथ एखच्रो आसकल रोशिघगuses कि प्रण़्मा आती। चो यो लिए बिल लिल ली आने नी्य को लीवर से निकाल कर लाता है आप अप के रिदिर भाहिनी गया। तो ज़ब ज़त्द ज़ सब वासी आमल बधता है, तो लगे बदने से LDL level बभता है, और जब LDL level बधहेगो तмотрите लगे बधने से क्या हुँटा, इसी में LDL जर जवता है, नहुशतquerostrol जब बआद भाईi shurodedwaii Nig nun panthar तोале मंदेशक सभों血ätyun ंतकर dinheiro करतेी त oxidation糖 therosclerosis नहुप फैलिच भइक एक लिईग sein भीजान मैं पुओर इस दर शबईहक सापन trader॥ शब परदेशा फुप as perlaver में ठश्पुओर जात। श्फुऊ efect ुटेटी होता है बिरम होटी नेर्दा разгारूथू CGI budgeting is available to you腮 stomach. दोस्तो ुब यहाप़ मजले पैंटरि मचाये छता है Right here, there are many points that it looks like and the number of components of the cholesterol of the cholesterol � kneads ुब यहा��ते do. इसक्भात यह Esther Most cholesterol, which are present in the body 150 mg से 190 यक 180 मिलिग्राम पर 100 dL बलड 100dL बलड अतना होता है कोलेस्त्राल धियानकना अगर अगर ये 2015 से उपर हुएं तो आप को मेडिकल त्रेट्मेन कि अँसक्ता है दोस तो क्या होता है, Hdl लेवल कोश्यन पूच्ता है लग्बंग या हissible या होता है 40 consequently पर frosting लियो। खीर पहर जब या ल़ के लाँआisographical लग्बंग रफ deer लख्ढ Presents more अप फच मिनसी होता। अँथ link आप वाढाणा मुन्श्ः। मिनसी ०ि सिर चट Him선 ळसunge लग्ढच क्या। दोग से कौश्टन दिलरिख Reserve a shot of adel blood अ�ますिए और्व थो म्ना बार सना बचाई दिलोन किन सब नútन में लिए Harshana Amka Aspost. These are the problems. If you do more extent in LDL it will affect bad cholesterol. Its 1.5-2-1-8 But if you have over 215 you will immediately get medical treatment. Pay attention to this. This is yours. Lipoprotein This is very important. अग जो पूटीन का अखरी प्रकार है टोस तो वह दे होता है, आई एह मुझ पर बाट कर लेते है, तो इसको अप खाते है, बेच्यगद प्रोटीन, अवचा कच्यद न्दीं पूटीन बोलते, बेच्यद पंच्यद बोलते है, जो वसा क्यद शो अंब्दिकईम, अवच्य तो आप ăonomy कोottle षादस्वाई, तो �欠र्ँप्ये दब क्याउ تو बताउ sitcom' इसी बताउसा कि अंने प्दा� salateaha तो आफसे pins पाता कि इस दरा, थुज साथा। posnaon ne usa 90, बाहला भाग क्योतर्पिन्स आता है, इसिमे कुष तर्पिन्सा मिल है याईसो सेनाएट सामिल है。 अब याईसो थर्पिन्स आता है, बहले सभ रहान रही तो। लेगे दो़गा है, बफ्रेगे इसकों तो सव़ मे आएगा कि है, है नेः नेः ब्लगी भोखत च्नुद नाम है । अब यहां कर हम सब से बहले आठ करंगे टर्पिंस के अपर. कि टर्पिंस अकिल होती खया है नेक या महतो ऴे. असideo इसो प्रीँ themak hinabab अनुस के सच्रतिक होया। तहीज़नरेम। आऔसे असרך कहावे बनतréme टिखबिया । इससो बजँईरी में परमेucci जादिशन लगी Agriculture तो बुछ भीधूँ, बहुत ख्यटाने परती ननोगता फ़ी दोब नागता चलिए दोई क्यटाने वग आरोग़ई पेदा. अॉफत्करी भीद नामक ऑरुश से बन्ता है क्यटाने च्यटाने क्यटाने भाग दिहान देना. तर्फिट्ड़ौएड नद्ट़ूझक्राद, आप तो ये नाम भगत अधिक सुन चूँखे दूस्तो, ये क्या? ये क्या होता है? ये तर्पिट्ड्द्द्दिस होता है, अच्छली में इस इस इस्ट्ट्ड़्ूएड के अनदर बहुस चारे हारमून, तो ही आखाह येंछा। प्लटार्थ भी फुष में सिलग hammer, pew, proportionic छ benefiting the turkey ये वोगा साछ सतरूँ क controversies ये जायजे अजट लख straight, straight।।। gratitude।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।।। वा़वा़ पनुट्तर कुह बीतामीन याभि। तो ज़र से यहाप ग़ेंगे नहींगे है, कुछ भीटामिन आदी इ और के दुश्तो होता है यहे होता है वाँसाम उबलन सील। रादद्र पुर्दख थई प्राज़, यह ईज बादब पुर्चट एक आखआ। यह मुन्लोक आगे रेटेनीं जो आख हो मोड़। रेटेनीं, लेटेनीं इं आगने होता है, अख में होता है, आख आख अख अख आख आख अख आगने होता है अर इसके सम्नय ग़ाए पाय्ताल जो ख्लोरोफिल में होता है पाय्ताल, साथझों कहा होता है यहा होता है ख्लोरोफिल की आनद ग़नद यह आफ़ार होता है अगर तुस होँआ हमार क्हा अपँए होता है 2. kareotein 3. karotein 4. karotein 5. gajar 6. terpine 7. terpine 8. esteroid 9. gulansil 10. badach 11. lycopene 12. lycopene 13. lycopene 14. lycopene 15. lycopene भी ध्रभाए सब तरपिंस में शामिल होते है, और कहइंगी रेतिनिन दो अख� fantastic eye, खम्द्दाल जो क्लोनरोल्फिल से में नहीं नद नहीं जो करोटीन जोगाजर के नदर होती है. नहीं तो अब अब अगर में दोस तो बातर म। समी चै, रही सी जो याप अट़ा लोगा से उतुट की अछ त्रोिजन अआह आप आप आप है कि आप जान का जो गहो बाद ख़ाद। इसे ख़ाले उन्वोद ईवाण लोगा इस बजदा। यह लिंए है एक तब कर के यह क़ा है. यह तुर्यत playground ॐ यह प्बोचिनथृ नहीं। उसको भी नते ले�チャगे Ministry Fund ॐ पब र Jobs को लगी।rijon pilot ूऄ करक अस्छा इस ढ कसद्तों बोयडेए। ऌर खिल प्लजा कर कहीं ृगी। बस करतिसु्म भा समअऽि ण्झे छूईथ। जिकनथ प्बोबि ह onset cf 1 कौलेश्ट्ट्र्याल आप यह भीर श्ञ्ट्रोएथ क्यच्त्रस अड़ के है। कुलेश्ट्र्याल यही है बी क्या होता है। यह भी यह बी बी बीचरष प्रिवाला बागता। शमस गे महा यह होते है उस्टे-र्वटःच जो हमारी भोडी क्यनद बनते है। बवाद करेंगे तुसरे प्रकार की जिसको हैं कहते हैं अइसो सेनाइद तुस्तो मुस्त इमपोट्रेंगे लेके अइसो सेनाइद जो भी वाला भाग था अइसो अइसो सेनाइद श्वासनलीग को सिवासनलीग की सुरख्छा के हैं अइसो सेनाइद प्रकार की। अगर खीशिया ढब नहीं थे रहे हैं थै ं Sta भुश्टा गल्ठिन. आपने नात द६ करीवाग communism terrorism ripple Gilbert तो जिटवानिए जागा सब ज़सréoingantadashto jéa sahасaniyé wo tha shakriye ho jaata अद बी खेंगे यहण दन दपेंस कखाड़े दोझतो ख़ेता है, दपेंस का भी कारी एक दाए, इन सारे असथादनसी होता है. प्रुष्टा गिलाएंटिन होता है यही पुरे वाशा का बहाग ता जो आपने पहलीया है वासा में मेरे ख्याल से आद की परेच्झाँ में इस से उपर किसी जोस तो इजाम में कोशन नहीं बन सकता है अगर आप आप प्रतियोगी परिच्झाँ की तेऊरी कर रहे हो तो इस से अदिक कोशन नहीं बसकते है सारे पुट्ष आपने पहलीये है और मैं उमीट करूंगा की आपको समझ में आया भी होंगे डोस्तों और दियार कना मैं इस सवर से दुवा करूंगा की इस रंग भी रंगे तेवहार की तर आपका भी जीवन हमेसा रंग भी रंगा रहे है, आप आप फसते रहे है और आगे बरते रहे है, आज इतना ही दननेवाद जैहिंद