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女性の為の1日でマスター護身術 初級編の上級技術 相手が襲ってきたら投げる!

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Published on Jan 19, 2019

今日から護身術始めましたって人にでも出来る超簡単な投げ方。
初級の上級技術となります。
当身は相手の動きを止めるように。
直接投げる時は相手の動きに逆らわないように。

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