Loading...

Kružni trening - OrlandoFit Fitness Kaptol & She.hr

10,808 views

Loading...

Loading...

Transcript

The interactive transcript could not be loaded.

Loading...

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Uploaded on Apr 8, 2011

Kružni trening zasigurno je jedan od najboljih načina da u relativno kratkom vremenu napravite kvalitetan trening prilagođen svim vašim zahtjevima. Osnovna prednost kružnog treninga je njegova primjenjivost u doslovno svim prostorima - teretanama, sportskim dvoranama i igralištima, ali i u našim stanovima. Ovim treningom utječete na razvoj izdržljivosti, snage, brzine, okretnosti i eksplozivnosti, kao i na gubitak kilograma ili na bilo koji drugi aspekt koji nam je bitan. "Obično se sastoji od 6 do 12 vježbi koje se izvode jedna za drugom, te zajedno čine jedan krug", objašnjava instruktor OrlandoFit Fitnessa Kaptol Igor Brajak.

http://www.she.hr/zdravlje/isprobajte...

  • Category

  • License

    • Standard YouTube License

Loading...

When autoplay is enabled, a suggested video will automatically play next.

Up next


to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...