Por qué es bueno darles yogur a los niños

Tres raciones de lácteos al día ayudan a cubrir la necesidad diaria de calcio por sus propiedades a la hora de prevenir enfermedades como la osteoporosis. Además se ha asocaido a una reducción de la obesidad.

Es aconsejable diversificar el consumo de lácteos y no centrarse únicamente en la leche. Por eso el yogur es una opción muy recomendable para dar a los niños pequeños.

La Dra, Marta Ramón, Jefe de Servicio de Endocrinología nos detalla en este vídeo las propiedades de los yogures y nos responde a las dudas habituales a la hora de dárselas a nuestros hijos.

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