 Andréu Raya Demidoff. Andréu ha colaborado en varios congresos y eventos con el Ministerio de Educación. Es una persona también a nivel personal y profesional que está muy implicada en la promoción del deporte, sobre todo en los centros educativos. Y bueno, aparte de eso es presidente deporte para la educación y la salud, experto internacional en evaluación y estrategia y gestión aplicada en la educación, deporte y salud, ha trabajado para diferentes agencias especializadas de Naciones Unidas, gobiernos, organizaciones públicas y privadas. Y en cuanto a su formación académica, es licenciada en gestión de empresas, experto en gestión de la calidad en los servicios, experto en gestión de la sostenibilidad entrenador de esquit, triatlón, natación. Pues como veis, tenemos también a otro gran deportista entre los ponentes, ¿no? Y espero que disfrutéis con su ponencia y lo que nos va a contar. Muchas gracias, Andréu. Muchas, muchas gracias. Buenos días. Y me voy a poner un poquito de pie. Y además quiero, pues, dos voluntarios. Uno para que me recuerde que son y media. ¿Quién? Bien. Tenemos a la señora de y media. Y ahora quiero, pues, por eso a la parida, a un señor que me recuerde que son menos cuarto. Venga, tenemos a la señora y media y al señor menos cuarto. Más que nada, porque ayer por la tarde tuviste isa Irene, si no me acuerdo, y supongo que Irene Pellicer, que os haría alguna sustitución. Bueno, pues, perdón. Entonces, no se hizo ninguna sustitución. Igual os hicieron algún tipo de trastada también. Bueno, yo también os haría algún tipo de trastada, porque lo que hay que hacer es llevarles alguna receta que sea práctica. Bueno, me he quedado maravillado con la ponencia de José Ramón. Y la verdad es que me ha dado ganas de cambiar completamente a la mía. Pero bueno, al final esto es lo que está escrito. Como decimos, cuando tienes que hacer una ponencia, la irías cambiando. O sea, lo peor que puedes hacer es ver nada antes de exponer tú, porque si no, dices, bueno, ¿qué es lo que voy a contar? A ver, de todo eso que aparece en el currículum, bueno, pues yo me quedo con la parte que dijo José Ramón de humildad, que también aparece en alguna transparencia, ¿de acuerdo? Voy a intentar hablar rápido, porque tengo muchas transparencias y no todas importantes. Algunas son más importantes que otras. Yo voy a intentar, pues, ceñirme sobre todo a lo que pone aquí del evento y la anécdota a la sistematización de la actividad física, a la salud en edad escolar, en los entornos escolares. Y de ahí, pues, hablaremos de una serie de datos y luego también alguna serie de cosas que funcionan y otras que no funcionan, ¿de acuerdo? O algunas que funcionan más y otras que funcionan menos. Bueno, primero os cuento un poquito lo que es esto de deporte para la educación y la salud, porque es una ONG, esto que son una fundación, una asociación, bueno, en realidad lo que es importante es esto que pone aquí, intentar sistematizar el trabajo para generar cambios transformadores. O sea, los cambios, bueno, yo voy por la carretera y de repente hay dos carreteras, cambio, me meto en una carretera o cambio otra vez, me meto en otra carretera. Pero son cambios y voy hacia el mismo destino. Lo importante es transformar. Y eso es un término, yo como dice José Ramón, pues me baso en la humildad. Y se basa en la humildad y lo que voy haciendo es aprendiendo de unos lados de otros. Ahora, pues, por suerte, me invitan a muchos sitios. En el último año, yo no sé, había pasado una época en que al tener hijos dije, se acabó la actividad internacional. A ver, cuando decía Marta que, bueno, he sido experto internacional, yo de repente un día alguien me dijo, es que tú eres experto y te queremos para eso, eso es organismo estanginebra o para el Programa de Naciones Unidas para el Medioambiente o para la Organización Mundial de la Salud. Y de repente, pues, un día para otro me convertí en un experto internacional, sin haber hecho nada del otro mundo. O sea, simplemente pues una persona me dijo, ah, pues usted sabe mucho de esto, me cogieron por ahí. Y cambió mi vida y de repente pues una agencia de Naciones Unidas, otra, luego solo hice unos a otros y vas pasando de un lado para otro. Pero yo creo que otro ese tipo de cosas, lo que realmente aportan valor para ti y para la sociedad, es que tú vayas aprendiendo de lo que vas viendo, vayas aprendiendo y lo vayas transmitiendo hacia otras. Y yo creo que eso es un poco una filosofía de vida, es decir, tenemos que intentar pues todo lo que vamos aprendiendo y intentarlo transmitir. Y por eso, pues esta ponencia también, que yo la envíe en PDF para que pesara menos, la tendréis disponible en PowerPoint en formato abierto para que acogáis, la despedacéis, la utilicéis sin ningún tipo de problema ni tener que pedirnos a nosotros permiso para utilizarlas hasta para que la despedacéis vosotros. Igual que cualquier otro documento que nosotros tenemos y que enviamos cuando se nos requiere, pues también lo damos en formatos abiertos o si no son nuestros citando las fuentes porque también es importante tener un comportamiento ético. Bueno, nos habíamos quedado en el transformadores. O sea, lo importante es cambiar las cosas, pero cambiarás de una forma que vayan a mejor y que transformen la sociedad. Y eso es a lo que intentamos que se dedique nuestra ONG. A ver, esta ONG, pues es un... ¿Cómo se fundó la ONG? Pues lo típico, pues por un grupo de amigos, un poco locos que dicen, bueno, es que aquí hay algo que hay que cambiar. ¿Qué es lo que había que cambiar? Bueno, pues estábamos entre universidades, evaluaciones centros educativos, etcétera y nos molestaba un poco eso de las cosas de los certificados, de los reconocimientos, etcétera, o de los grandes documentos, planes estratégicos, grandes documentos de desarrollo para un centro educativo que luego no pasaba nada en el terreno, o sea, a los chicos no les pasaba nada, no les cambiaba la vida. Entonces, bueno, hay que hacer algo para que los chicos les cambia realmente la vida. Entonces hay que intentar, pues, coger a los centros educativos, darles formación y obligarles a trabajar. Y ese era el objetivo de la ONG. Bueno, sigue siendo la hora. La ONG, pues, la fundamos, pues es entre un grupo de amigos, colegas, trabajadores, va creciendo y es una iniciativa técnica y social, es decir, post-técnica, porque nos intentamos basarnos en cuestiones, digamos, que son realmente pragmáticas y que son basadas en la experiencia, en conocimientos científicos para hacer un bien hacia la sociedad, que es independiente a nivel financiero, político y georófico, es decir, nosotros nos fundamos en España, estamos muy orgullosos de que se funde algo en España, pero también estamos trabajando a nivel internacional. Entonces, bueno, pues es anecdótico, nos hemos fundado en España, pero lo sí que nos gusta mucho, pues, que nos llame los finlandeses, los finlandeses, esos que son tan importantes en PISA, y nos dicen, oye, queremos aprender de vosotros, de lo que estáis haciendo vosotros, o que nos llamen de Sudamérica y que nos digan, queremos aprender de vosotros, que nos llamen de Reino Unido y nos digan, nos gusta mucho lo que hacéis vosotros, o que vayamos a la Universidad de Luxemburgo, etcétera, porque en España también se hacen cosas muy buenas, ¿de acuerdo? Y eso lo tenemos que tener muy claro. Yo me llamo Andreo y hago los mis hijos en Catalan, nací en Barcelona, soy andorrano, medio español, pero estoy muy orgulloso de lo que se hace en España, y eso yo creo que es algo que también ha destacar. A ver, nosotros hemos utilizado el deporte como herramienta para la educación y la salud. Deporte, en realidad no promocionamos el deporte, sino que promocionamos la actividad física. ¿La actividad física? ¿Por qué? Porque genera toda una serie de beneficios al ser humano en la actividad física. Y a veces digo que, bueno, pues que ahora pues está muy de moda toda la neurociencia, el neuroaprimitaje, la neuropotricidad y parece que rescatamos a la actividad física como un gran salvador o un argumento muy bueno para que los niños aprendan más. Pero hay uno, o sea, hay un argumento mucho más importante que su salud. Y un dato que ahora os pondré, pues que a menos que los chicos los movamos, vamos a tener un problema muy grave dentro de unos años. Y dentro de unos años quiere decir, pues dentro de 20 años o 25 años. O sea, un problema tan grave que se acabó el estado del bienestar, porque esto no va a ver que los soporte, quien los soporta a nivel financiero. Bueno, nuestra idea es actuar, o sea, dejar de hablar y dejar de ver documentos y estudios, etcétera, sino que hacer cosas. Y lo importante es que todos hagamos. O sea, que nosotros hagamos, que los centros se hagan, que todo el mundo haga y que no nos estemos quejándonos de que por qué esto no está así o por qué esto nos asa. Creamos y compartimos conocimiento, o sea, todo lo que conocemos lo difundimos, investigamos, también innovamos por ambos cosas, nos equivocamos, la innovación tiene esa vertiente de sacar cosas nuevas, novedosas, y luego también la de tener garantías pífidas. Y buscamos soluciones a problemas reales. Es decir, porque además en los centros educativos, todos los centros educativos no tienen el mismo problema. Y a veces decimos, es que tenemos obesidad, ojo, hay centros educativos que tienen obesidad y centros educativos que tienen menos. Igual pasamos de un 10 % a un 60 %. O sea, realidad es muy diferente. Entonces, lo que hay que buscar es que recetas en base a hacer una anamnesis en cada uno de los centros, saber cuál es la situación y ver qué es lo que se puede hacer en ese centro. Y la idea, o sea, uno de nuestros objetivos en la mayoría de principales, provocar el cambio en la tendencia de sedentarismo, obesidad, sobrepeso y otros problemas derivados, que son muchos. Pero es cambiar realmente esa tendencia. Esta es la justificación de la creación de la ONG. Necesidad de hacer actuar, necesidad de asegurar la sostenibilidad. ¿Por qué una ONG? ¿Por qué uno raíz muy independiente? ¿Por qué estás contra este partido político? No, porque estamos a favor de todos los partidos políticos y tenemos que convivir con todos ellos. Pero lo que tenemos que asegurarle a la sociedad es que los programas que están funcionando sigan funcionando durante todo el tiempo y para todo el mundo. Hay una cosa que causó un poco de risa en la última conferencia en la que estuve, que es esta cuestión de la marca blanca. Nosotros no nos importa que nos utilicen los políticos, ni los técnicos, ni los de un color, ni los de otros. O sea, que seamos en una marca blanca, bueno, pues nos da lo mismo. No tenemos un ánimo de lucro, con lo cual pues no hay ningún problema que nos utilicen. Que nos utilicen porque lo que queremos es que los chicos se muevan, que los chicos aprendan, que los chicos sean más saludables. Y para eso hay toda una serie de información que está dispersa por el mundo, solución, etcétera, que nosotros estamos intentando reunirlas y darlas, digamos, a toda la sociedad. A ver, queremos asegurar un ciclo de evaluación diagnóstico y nacional y centro educativo, despliegue, innovación, mejora, anual, otra vez el despliegue, etcétera. Y luego pues argumentar ante todos los frentes internacional, nacional, local, público y privado en base a datos e investigaciones científicas y con soportes, sobre todo lobby, de ámbito global e internacional. Que eso en poco tiempo, la verdad que estamos muy contentos que desde 2014 que empezamos a trabajar como un proyecto hasta 2015 que presentamos las escrituras al Ministerio Interior hasta ahora pues de repente pues nos tienen en cuenta muchos sitios, no solamente en España sino que también en otros países, en la Comisión Europea, Organización de Estados Unidos americanos, pues nos van teniendo en cuenta. Y luego, bueno, puedes hacer uso de todas las estrategias, herramientas de recursos de manera eficiente para ponerlas en marcha en los centros educativos de manera muy fácil y sencillas para conseguir revertir la pandemia internacional, pongamos en 25 años. Esto no es una cosa que se pueda revertir de un día para otro, hay que cambiar muchísimas cosas y no es una hora más de educación física como lo veréis, sino que son todo otro tipo de cuestiones que hay que hacer en un nuevo concepto de los centros educativos porque si, bueno, otra cosa que parece aquí que es lo de las manera muy fácil y sencilla, en los centros educativos hay alguien que no sea profesor aquí? No, verdad? En los centros educativos hay épocas malas de trabajo y épocas peores, no existen épocas buenas, entonces son muy fáciles y muy sencillas o no triunfan. Si yo hago un profesor radigo, en los que tienes que hacer todo este documento, planificación, todo esto, devaluación, todo esto, no sé qué, todo esto, no sé cuántos, se acabó, o sea, ya no llega a dar la clase, entonces necesitamos que las cosas sean muy fáciles, que estén predigeridas, así como estamos en contra de la alimentación prefabricada, pues para las recetas para los centros educativos tienen que estar prefabricadas y que puedan sacar de un sitio de otro, de otro, de otro y de esa forma ponerse en acción rápidamente. Bueno, nosotros queremos promover el deporte como herramienta para educar en valores de salud, en realidad trabajamos actividad física pero en la marca o el marketing, o sea, la gente si habla de actividad física no lo entiende, a nivel de sociedad, yo creo que dentro de unos años, dentro de 20 años hablaremos mucho más de actividad física. Actualmente dices deporte y la gente dice, ah, pues se mueven, no sé qué, hacen cosas y luego pues lo que queremos ser en los futuros, el principal agente internacional por motor del deporte, inclusivo, educativo y de hábitos de vías saludables en centros educativos. Yo cuando estaba en el ámbito del rendimiento deportivo y cuando empecé a dar una conferencia a nivel deportivo, pues lo que decía es que el modelo español de deporte es un modelo malo, un modelo exclusivo, un modelo excluyente de los chicos, entonces por eso está esa palabra de inclusivo, educativo, porque lo que hay que hacer es buscar modelos que funcionan a nivel tanto social como a nivel económico. En el modelo del Reino Unido, que a todos los países más avanzados, ahora tienden al modelo español, por desgracia, es decir, cada vez son modelos más excluyentes a nivel deportivo, pero modelo, dijémos, deportivo social del Reino Unido, era un modelo en el que un niño a los cuatro años, su abuelo, lo inscribía en un club deportivo y ese niño se metía en ese club deportivo y lo civilizaban y ya no se iba de allí. Primero hacía más deporte, lo veía así, barrendimiento, no iba rendiendo, pero nunca se le decía, tú no vales para esto fuera. En cambio, en España nos encontramos con eso, que el niño pues no nada bien, a los siete años tú ya no vas a ser nadie fuera. Ayan Thorpe, medallista olímpico de Australia, tipo con muchas medallas, pues empezó a nadar a los nueve años, o sea, es que no lo hubiesen dejado ni la posibilidad de irse a la piscina, tú no te tiras a la piscina, niño, que no has nadado, nunca, fuera. Entonces, bueno, pues esos modelos, o sea, yo creo que, a ver, alguien sabe que hay John Mc, ¿quién es John McEnroe? Sí, ¿no? Si se lo decís a los chicos de ocho años no lo sabe nadie. Sabéis que John McEnroe, cuando era jovencito, doce, trece, catorce años, era un fantástico deportista que hacía esquí, era un magnífico esquíador y luego, y luego de repente, pues ha sido pues conocido por el tenis, pero bueno, quiere decir que hay muchos ejemplos de estos, actualmente, pues uno de los grandes ciclistas eslovenos que está en el Tour de Francia, que está ganando, que ha ganado etapas del Giro d'Italia, hace tres años, era saltador de esquí. O sea, y me diréis que es lo que tiene que ver el salto de esquí, y se que salen volando, con el, con el ciclismo, pues nada. Bueno, a ver, valores, por eso decía que me gustaba mucho los ojos a Ramón, lo de la humildad, ¿no? Nuestros valores son pues la colaboración con todo el mundo, la humildad, la actitud, la innovación continua, la perseverancia si somos pesados y trabajadores, y luego la pasión, porque si no movemos este mundo con pasión está claro que no lo vamos a, no lo vamos a mover. Actuamos en tres ejes, el primero que no se nos ocurrió era el de la formación para la transformación, que es un modelo de trabajo con los centros educativos, en los cuales durante, les obligamos entre comidas, son ellos los que se apuntan, digamos, a trabajar durante tres cursos, primero evaluando y diseñando un programa de promoción de la actividad física de la salud, después llevan, o sea, poniéndolo en marcha, una vez lo pones en marcha solo tienes que seguir haciendo, y por último año, en el último año lo que intentamos es llevarlos a que sean líderes en sus en sus ámbitos de actuación a nivel de promoción de la actividad física de la salud, o sea, no solamente en la comunidad educativa, sino que también hacia la sociedad, hacia las cercanas, hacia otros colegios, hacia clubes deportivos, etcétera. ¿Por qué? Porque también hay que contagiar y media ya. Bueno, pues venga. Entonces, si son y media, antes de seguir, lo que vamos a hacer es levantarnos. Vamos a hacer un ejercicio fácil y sencillo de ¿Todo el mundo me ve aquí? Sí. De propriocepción. ¿Todo el mundo sabe lo que es la propriocepción? Sí, ¿no? Me lo aplico, qué suerte me he librado de una, de explicarlo. La propriocepción es que nuestro cuerpo tome conciencia de los, o sea, definido así, si lo podáis en Google, seguro que os da la definición de la Wikipedia fantástica. Pero es conseguir tomar conciencia de nuestro cuerpo, de nuestros movimientos. Entonces, eso es una cosa muy buena que tenemos que ir haciendo y podemos reducarnos para no lesionarnos. Vente en el deporte de alto rendimiento se utiliza para no lesionarse. Vamos a hacer un ejercicio muy sencillito, que es que voy a coger la mano derecha y voy a hacer círculos como si estuviese escribiendo o haciendo dibujitos, etcétera. Y después lo que voy a hacer, mirando hacia adelante, es levantar un pie. Levanta un pie. Da igual que sea el derecho o el izquierdo, ¿vale? Y ahora, que estoy así que me aguanto, voy a cerrar los ojos. Ahora me... Veréis que también me caigo, ¿eh? Bien. Volvemos a ponerlo abajo. Volvemos a levantar la mano. Puede ser la derecha, o si queréis, podemos pintar con la izquierda también. Y el otro pie lo levantamos y cerramos los ojos. Ya está. ¿Aque yo mejor la segunda vez? ¿Por qué? Porque nuestro cuerpo, digamos, está acostumbrando. A ver, luego resulta que se desacostumbra. Con esto tenemos suficiente, nos volvemos a sentar. A ver, ¿por qué? O sea, ¿por qué hacemos este ejercicio? ¿Por qué es lo que tendríamos que hacer en todas las clases? O sea, lo ideal sería que cayada 15 minutos, los chicos se levantasen y los activásemos durante 1 o 2 minutos. Más de 14, 15 minutos un niño no presta atención y un adulto tampoco. Estábais empezando a no seguirme el ritmo. Bueno, tenemos un programa de formación. Tenemos una serie de cosas que son eventos de promoción. Los llamo marketing, como puede ser el día europeo, el deporte escolar, que es una cosa para que se inventó la Comisión Europea y que cada vez va teniendo más repercusión. Este año nada más pasará fronteras de la Unión Europea y también Sierra América. El Día Sin Ascensores, la Move Week, un simposio que hacemos nosotros, pero la promoción no cambia el mundo, ¿de acuerdo? Lo único que cambiará el mundo que lo va a transformar es que en los centros educativos se viva de forma saludable. Porque el ser humano además es social. ¿Qué quiere decir? Que tú cojas a un ser humano y lo metes en un entorno de tabaquismo, alcoholismo, drogo dependencia, etcétera y lo estás condenando. En cambio, lo metes en un entorno en el cual solo se vive salud. Si tú tienes la desgracia de irte de jugar con amigos que solamente beben agua lo has fastidiado. No vas a ver ni una cerveza. Y vas a beber agua. Y como te vayas de vacaciones con unos amigos que les gusta pues eso, subir a la montaña, bajar, ir en bicicleta, comer bien, comer sano, etcétera te va a tocar eso. Y entonces lo ideal sería que los chicos en el centro educativo hiciesen vida saludable. Vida activa y saludable. Los eventos de promoción pues eso en la semana europea del deporte, el día europeo del deporte escolar está metido entre la semana europea del deporte. Pero cualquier tipo de evento el día olímpico, etcétera, no cambia el mundo. Pero nosotros lo que queremos es que haya flashes y de vez en cuando en el centro educativo es lo que nos han dicho que si tenemos un evento cada trimestre de alguna forma pues tenemos ahí eso que los chicos les gusta participar y algunos se enganchan. Cada vez que uno se engancha quiere decir que puede enganchar a otros tres y de eso se trata. Y luego está la parte de investigación que ya no os voy a comentar lo que es la investigación pero que es necesaria. Si no hay investigación y no vamos viendo las relaciones nosotros estamos metidos intentando promocionar y parece que poco a poco estamos tejiendo esa red de universidades investigadores a nivel internacional para poner en marcha el observatorio internacional de la actividad física y salud en edad escolar. Porque necesitamos datos y a nivel realmente muy del terreno. Necesitaríamos datos de cada uno de los colegios cada año respecto a cómo están sus alumnos a niveles de actividad física y de salud. Y que se informe, los colegios lo pueden ver y podéis seguir viendo cómo van evolucionando sus alumnos y de esa forma ver si las cosas están yendo bien o no están yendo bien. Este es el, dijeremos un poco la explicación de esos tres ejes de actuación de disponer y dar información estructurada para cada centro cada año perdona que no lo veis y actuar en base información real estructurada a fiable. ¿Alguien sabe lo que son los KPIs? Indicador es clave de rendimiento en cristiano ICR serían en inglés son Key Performance Indicators. Los indicadores quedan respuestas a nuestro nivel de actuación si realmente rendimos o no rendimos. ¿Qué es lo que sería ideal? Tener realmente unos indicadores fiables y contrastados a nivel internacional de qué cosas son realmente buenas y qué causan esos rendimientos. Porque a veces hablamos nuevo, vamos a medir el IMC del índice de masa corporal de los chicos. Es bueno, es malo ojo el tiempo que están activos durante el día es bueno, es malo, depende de los mechs que tengan asociados esa actividad diaria en qué nivel de consumo de rendimiento metabólico en los chicos en esa actividad. Y esto por último es todo un mapa que es bonito con los rojos, amarillos y verdes los rojos y amarillos y verdes son simplemente para que sepáis en qué ámbitos los verdes para nosotros son un mapa de grupos de interés así reducido de cosas en las que actuamos algunos conjuntos con los que actuamos con universidades, lo ponemos en verde que estamos muy próximos a los universidades con la Organización de Estados Iberoamericanos con el CEREPS, que es el Consejo Europeo de Investigadores en Educación Física diferentes promotores de actividad física y salud en el nivel internacional la Asociación Internacional de Cultura y Deporte la Asociación Europea de Licenciados en Educación Física el Consejo Coalef en España el Ministerio bueno, ahora estos han cambiado las siglas de Sanidad Ministerio de Educación y Consejo Superior de Deportes ahora son ya dos ministerios en realidad son tres colaboramos con dos en España ahora con tres diferentes comunidades autónomas y bueno, de alguna forma vamos viendo cómo vamos interactuando y cómo vamos evolucionando pero nuestra idea es siempre colaborar con todo el mundo bueno, yo creo que ya lo sabéis este es el siglo XXI este es el siglo XXI son los estilos de vida insalubables que generan este tipo de cosas y el sedentarismo y la obesidad y derivado de estos están las enfermedades no transmisibles las ENT esas enfermedades no transmisibles que como las define la Organización Mundial de la Salud lo que generan pues son radiopatías, diabetes tipo B algunos tipos de cáncer etcétera a mí me gustó mucho una definición de una doctora de Argentina que es la responsable de la evaluación en el misterio de salud de Argentina que habló de las enfermedades silenciosas son enfermedades que no dicen nada porque más que la gente come mal y dice no, no te preocupes y luego ya me pongo una operación vikini no sirve de nada porque el cúmulo de comer mal durante 20 años sale a partir de los 15-20 años no es una cosa que somos muy cortoflacistas pero bueno, yo tenía que hablar de cosas que están pasando a nivel nacional, internacional, antecedente etcétera aquí hay un dato que publica la Organización Mundial de la Salud hace nada sale en el Global Action Plan for Physical Activity el Plan de Acción Mundial para actividad física 2018-2030 es un plan estratégico de la Organización Mundial de la Salud y que nos dice que el 81% de los adolescentes de 11 a 17 años no están cumpliendo con las prescripciones de la Organización Mundial de la Salud prescripciones malas y son así eso lo está hablando con diferentes investigadores etcétera y en este momento el problema que tenemos es que las referencias son malas pero el coste de la actividad física se estima en los 54 billones de dólares a nivel global ahora os cuento el porqué de este 81% de adolescentes qué dice la OMS para los chicos de 11 a 17 años cuál es la recomendación de la OMS 60 minutos diarios de actividad física si un niño de 11 a 17 años pongamos que esté en alto rendimiento deportivo y su entrenador le dice que un día la semana descanse y él entrena cuatro horas diarias excepto un día no cumple con las prescripciones de la OMS y ya no es un chico activo con lo cual tenemos unos problemas en la manera de medir de la OMS ahora os contaré otra cosa resulta que a los 17 años es inactivo cumple 18 años y se convierte en activo haciendo la mitad de actividad física diaria pues hay algo que está mal bueno con esa inactividad y todo una cosa así que es cierta es que en España nos espera con 8 millones y medio de niños aproximadamente con los estudios que tenemos sobre los que están activos de los que no están activos casi 3 millones de niños que pone más de 2,5 son casi 3 millones de menores morirán más temprano y eso lo dicen diferentes estudios científicos había uno por ejemplo que pagó Nike hace poco que se llama Design to move diseñados para movernos y habla de que la generación actual será la primera generación que tiene una expectativa de vida menor que sus precedentes y eso es cierto para hacer enfermedades no transmisibles y colapsarán los recursos del sistema nacional sanitario eso será lo que nos pasará lo que os comentaba a nivel de la Organización Mundial de la Salud y que se está comentando a nivel internacional esto es lo que tienen que hacer los chicos de 5 a 17 años 60 minutos de actividad física moderada a intensa si no cumplen con eso no son activos entonces se van a la banda de inactivos a partir de los 18 hasta los 64 ojo ojo que comparar a un chico 18 con 964 es muy tremendo 150 minutos moderada intensa de repente no ha hecho nada y me he convertido en una persona activa algo habrá que hacer y realmente aquí lo que hace falta ahora es un consenso coger estos datos estos marcos de referencia y llegar a otros marcos de referencia que sean más actualizados y sean realmente buenos para comparar, para medir y para tomar en cuenta a nivel de actuaciones bueno yo creo que algunos de vosotros conocéis el HBSC Health Behavior on School of Children un estudio que hace 4 años pilotado por la la Organización Mundial de la Salud Europea que hace un estudio de los chicos que están en los colegios a nivel de una batería de indicadores perdona que está en inglés porque es que la última vez lo presenté en inglés y donde lo meto lo traduzco y al final lo metí en inglés pero bueno así es un poco más internacional como estábamos en la Universidad Internacional Mendez Pelayo un poco en español y un poco en inglés a ver este estudio es un estudio muy completo que es bueno para la Organización Mundial de la Salud pero que yo creo que no es bueno primero de todo por su periodicidad para los gobiernos mucho menos porque ya no es prácticamente representativo en España el de 2015 se hizo a nivel autonómico y bueno pues a nivel autonómico tenía su su representatividad pero a nivel municipal no sirve no nos sirve no representativo y mucho menos para cada uno de los colegios porque si yo gojo el HBSC el autonómico y me lo aplico a mi colegio no me sirve de nada tengo que ver qué es lo que les pasa a los chicos de mi colegio cuán activos son, cuantas horas duermen, qué afinidad tienen con las pantallas con las pantallas aluministentes, etcétera y esto es otra cosa que la primera información que tuve fue la de los 15 minutos en Chile en un estudio el gobierno y se fueron a tres mil y pico niños durante las clases de educación física con el cronómetro a ver cuánto tiempo estaban activos en dos sesiones a la semana que duran aproximadamente entre 45 y 60 minutos los chicos estaban activos 15 minutos de media bueno eso lo comenté en Lisboa hace dos semanas en la reunión del consejo europeo de investigadores de educación física y la representante de Alemania dice en Alemania hicimos el estudio 23 minutos no es que en Alemania estamos mucho mejor no, no, 23 minutos pero ¿por qué? porque la clase de educación física no lo puse a tener toda la hora corriendo o sea la clase de educación física el objetivo es otro entonces si aumentamos al doble de horas de educación física en vez de las dos obligatorias 3 que ve ahora dice el ministerio de Educación veremos qué pasa en septiembre pero bueno hasta ahora estamos hablando de 3 en territorio MEC en Ceuta y Melilla están con las 3 en Madrid algunos colegios que tienen autonomía curricular meten hasta 5 horas de educación física pero estas horas de educación física se tiene que explicar cosas a los chicos es educación educación física no es deporte no es actividad física entonces lo que hay que hacer es cambiar otro tipo de cosas para que los chicos estén activos y eso quiere decir que esos 15 minutos no es un mal dato a ver luego ellos hicieron una serie de documentos guías etcétera para que los chicos cuando no estaban entrando acá hasta con balón pues estuviesen simulando para intentar activarlos más pero bueno al final consiguen que de 15 minutos puedan pasar para que la mejora pueda pasar hasta 24-25 minutos buscando eficiencia en la clase de actividad de educación física bien estamos de menos 10 bueno pues venga nos volvemos a levantar bueno vamos a hacer lo sencillo luego os explicaré todo el ejercicio nos ponemos por parejas y bueno José Miguel y entonces lo que hacemos es un ejercicio tengo aquí una persona desparejada bueno esto es muy sencillo eh yo digo 1 él dice 2, yo digo 3 luego dice 1, 2, 3 digo 1 él me contesta 2 yo digo 3 luego empieza él 1, 2, 3 no no eso lo vamos a hacer dos veces y luego os comento otra cosa 1, 2, 3 2, 3 1, 2 3, 2 vale siguiente con el 1 el que dice 1 se arrodilla si exacto 1 solo con el 1 1, 2 3, 2 1 paramos ahora con el 2 hago un saltito así el 1 se agacha el 2 hace así 3, 2 3, 1 2, 3 vale venga y ya la última la última es que el 3 hago así es difícil ¿no? han venido, claro es que no dejáis de gritar y vienen aquí nos van a echar a todos bueno cuestión curiosa eh Universidad de Basilea en suiza pues un estudio que han hecho sobre la calidad de la educación física las los resultados que tienen han lanzado pues un un código QR que es lo que lo tienen los profesores los chicos después de al final de la clase de educación física en tramos que son de equivalentes a eso y bachillerato capturan con su móvil ese QR y evaluan la clase la clase y el profesor la universidad coge esos datos los procesa, bueno los procesa su ordenador, no hay ningún tipo de experimento manual y le lanza al profesor los resultados el profesor también saca su su su percepción de la clase una cosa que ellos no decían en sus conclusiones pero que yo sí que os la os lo comento porque lo estuve viendo ahí es que las percepciones de profesor y los alumnos van en curvas casi paralelas que quiere decir eso, bueno que los alumnos es menos subjetiva a los alumnos que la del profesor o quizás la del alumno es más crítica a la que la del profesor sería la del término adecuado, entonces el alumno puntúa un poco por debajo y la curva del profesor va un poco por arriba pero van casi en paralelón casi todos los ámbitos son más coincidentes pero lo que es la parte de evaluación del profesor realmente ha cumplido los objetivos ha prestado atención etcétera pues todos esos lo único que se ve es que el profesor se se autopuntúa un poco por encima que lo que dicen los alumnos la conclusión que eso sí que es importante es que las estructuras visuales la metodología documentada, la programación todo lo que es material y se puede evaluar explica muy poco la variación de la calidad de la clase de educación física hay un componente intrínseco de cómoda la clase como atiende a las personas digamos de comunicación social que es mucho más importante en la calidad de la clase de educación física o por lo menos la percepción que tienen los alumnos un buen profesor no es porque tenga un buen programa sino porque realmente atiende motiva y de alguna forma tiene un clima dentro de la dentro de la clase por lo menos dentro de la percepción de los alumnos, luego habría que ver otro aspecto que es lo que aprenden los alumnos bueno, esto es Finlandia esto es Finlandia Finlandia presentado por el responsable de los estudios de actividad física a los alumnos de lo que es el sistema finlandés de educación tenemos que los minutos de actividad física con clases de 60 minutos y breaks de 15 minutos pues están en los 3 años casi ya en los 60 minutos 5 años ya pasan de los 60 minutos y aquí en los 11 años estamos por debajo de los 60 minutos diarios a los 13 baja y sigue bajando que quiere decir eso que somos todos perdedores es decir, no nos sirve de nada estar un poquito mejor que otros es que los finlandeses están mejor que nosotros bien, pero ser los campeones de los perdedores nos sirve de mucho a nivel mundial hay un problema y ese problema atañe tanto a Finlandia, sí dime no, no, es la actividad física diaria que tienen los chicos durante el día no es la clase de educación física si la finlandés van 4 horas al principio pues van 6 hasta 8 horas a clase a medida que van creciendo van yendo más horas al colegio pero bueno, ellos sí que no tienen prácticamente nada de deberes sino que tienen algunas tareas de desarrollo, algunos proyectos después de clase bueno, esto es lo que el consejo europeo de investigadores de educación física dice sobre la actividad física y ahí tenemos pues la educación física y el deporte escolar los programas digamos de actividades extrascolares o después después del colegio la actividad física en los momentos de receso y las y las clases activas que para eso tenemos una serie de documentos del MEC desarrollados con el Ministerio de Sanidad que tenemos las UDAS y las unidades didácticas activas y el DAME 10 dos tipos de documentos, ¿los conocíais? bueno, vale la pena buscarlos, yo creo que en Google se encuentran y aparecen igual a cambiado de portal o algo así pero yo creo que los recursos están los descansos activos y las unidades didácticas activas hay toda una serie de fichas del Ministerio que son muy interesantes para ver y para tomar conciencia y hacerlo a profesores que no son de educación física UDAS unidades didácticas activas y los descansos activos como se llaman DAME 10 las siglas lo ponen ahí, perdón he visto los documentos varias veces me los he leído, los he llevado pero bueno, que están ahí que son recursos que os recomiendo que les deis una ojeada y otra cosa, por ejemplo desde la universidad de Roma que dice que los modelos tienen que ser modelos ecológicos modelos educativos que buscan modelos centrados en el niño modelos educativos que se centran en el niño y dentro eso aparecen los colegios porque una cosa que dice la Organización Mundial de la Salud es que el 80% de los niños solo hacen actividad física cuando están en el colegio en el entorno escolar habría que ver si realmente es coincidente o no si los adolescentes solamente un 10% de ellos hacen actividad física eso se debe o no no hay un estudio cruzado de datos a que los adolescentes dejan de hacer actividad física en el colegio a parte de la educación física son inactivos es quizás porque ya no se les oferta o ya no se adhieren actividad física extrascolar porque habría que ver una serie de cuestiones por ejemplo porque ya los padres no necesitan un lugar donde aparcar los niños porque ya son mayores, ya son responsables me ahorro la actividad extrascolar habría que realmente hacer investigaciones y cruzar datos para ver por qué los chicos o los adolescentes son menos activos otra cuestión que quería comentar, Ecuador presentaba su plan de senal realmente eso es un plan estratégico un plan a dos años no es un plan estratégico un plan a un año no es un plan estratégico y a nuestros políticos deberíamos decirle que un plan a cuatro años no es un plan estratégico los planes estratégicos si la NASA hiciese sus planes a dos años o tres años los cuates se caerían y nosotros nos estrearíamos con los coches la industria automovilística hace sus planes a mucho más largo para el plazo igual que también las farmacéuticas hay que proyectarse a 20 años o 25 años para hacer planes estratégicos y el sedentarismo y la inactividad no se cambian en cinco años se cambian cambiando estos niños que están ahora en los colegios para que ellos sean padres activos y padres saludables para que a sus hijos los eduque también en el entorno saludable activos o sedentarios bueno, el riesgo del sedentarismo es de 15 horas y media cada día o sea, una vida sedentaria nosotros tenemos 15 horas y media que estamos despiertos aproximadamente por persona en la cual tenemos ese riesgo de estar inactivos cada vez que estamos sentados estamos inactivos y tenemos actividad física beneficiosa y tenemos inactividad que es muy perniciosa y a veces los beneficios que obtenemos de la actividad física no son suficientes contra todos los riesgos que tenemos de una vida sedentaria habría que cambiar muchísimas cosas poquito a poco pero incluso, a ver las mesas bajas y las sillas son malas tendríamos que sentarnos todos en banquetas o tener mesas altas para estar de pie y eso para un niño quizás de infantil o de primaria a cierta edad es malo porque se van a caer se van a romper la cabeza, etc pero quizás a partir de eso o quizás a partir de quinto de primaria habría que sentarlos ya en mesas altas algunas multinacionales están cambiando las mesas y poniendo mesas altas para que los trabajadores estén trabajando con ordenador a veces sentados en una banqueta a veces de pie también la cuestión es que las impresoras están en no sé dónde para que la gente se vaya o los recordatorios de que cada ahora oye bebe un poco de agua hasta la cual se mueve ¿para qué? para romper con ese sentadísimo y eso lo tendríamos que llevar a todos los colegios porque además es el gran argumento alguien que levante la mano quien conozca Hillman no personalmente, yo no lo conozco ¿no? luego os enseño aquí que tengo alguna Hillman es que dijemos el gurú el estudio sobre el impacto de la activación en el cerebro y se dedico a hacer todas las redes tomografías entonces se ve el cerebro del ser humano cómo está de activo después de tener una vida activa o al tener una vida sedentaria y se ven cerebros con zonas en color rojo y el de la persona inactiva es un cerebro entre azul y verde es un cerebro casi muerto que sabéis bueno se lo dirán los neurologos que el cerebro lo que hace es que es implacable como jefe se va cargando todas las neuronas que no hacen nada tú no haces nada a la fuera, las despide a todas bueno tenemos que ver entre la gente activa y poco sedentaria activa sedentaria inactiva poco sedentaria e inactiva sedentaria o sea lo peor es lo último pero tenemos que diferenciar porque tenemos a chicos pero también tiene una vida sedentaria y eso le resta mucho más de lo que los beneficios que le puede dar el deporte a la definición del comportamiento sedentario es aquel que tenemos por debajo de 1,5 mechs ¿qué tendríamos que hacer nosotros? bueno pues esto es lo que con todos esos datos lo que tendríamos que buscar a nivel de nuestra educación una educación vivencial en estilos de vida salvable tenemos que convertir al centro educativo en un lugar en el que se viva salud no que se viva sano nosotros diferenciamos entre lo que es sano y lo que es saludable tenemos una alimentación sanísima en España pero muy poco saludable y cada vez menos saludable saludable es aquello que al cuerpo le beneficia sano es aquello que no lo mata actualmente comiendo en España es muy difícil que te mates o sea que te do una intoxicación alimentaria o algo así centros con alumnos activos con una aplicación de un decreto ley que tenemos del 2011 en el cual hay previsión de alimentos de basura con racionalización del uso de pantallas que las TICS nos hemos metido en un embolado pero tremendo y con estilos de vida saludables en el centro del proyecto educativo y de la PGA porque además le podemos decir al departamento de matemáticas o al de lengua además yo me ha puesto cualquier cosa pero luego me lo paguen a mí usted quiere un 10% de rendimiento académico superior en su centro educativo activa a los chicos además que hay diferentes estudios científicos que lo dicen chicos más activos 10% medio de rendimiento académico superior yo estoy a mejorar en las notas que pisa en cualquier prueba diagnóstica de su comunidad autónoma en matemáticas activa a los chicos en lengua activa a los chicos en lo que quiera activa a los chicos mejores resultados en las pruebas de acceso a la universidad activa a los chicos bueno vamos a dejar paso a que hagáis preguntas con esta última diapositiva que eso serían los ejes de interés de un centro educativo saludable esto de dónde procede bueno pues del trabajo que hemos hecho con diferentes centros educativos que nos han ido proporcionando información y al final tenemos esto que es el modelo que publicamos en el 2017 lo tendréis abierto etcétera y hasta podéis contribuir y pedirnos más información y que os contestemos etcétera en el cual se tendrían que trabajar estos cuatro ejes uno que es la actividad física y la educación física es una parte de esta actividad física que aquí están cereps habla de cuatro ámbitos nosotros los separamos en educación física extrascolares, requeridos activos pausas activas clases activas y también la parte de transporte al centro de ida y de vuelta al centro a mi me encanta una foto que tengo de un centro educativo de Mondragón que en el cual en su parking particular del centro tienen como 200 y pico patinetes y además optaron por una política en la cual pues un año cogieron y dijeron la barrera de acceso al centro el centro estaba en un polígono industrial bueno arriba en una montaña cerca de un polígono industrial los coches pasan por el polígono y suben y un año dijeron trasladamos la barrera de acceso a los coches 500 metros ahora la trasladamos 400 metros ahora 500 metros y para año que viene pues ya va a estar a un kilómetro solamente pueden acceder los coches que tengan a un alumno que tenga posibles se ha roto una pierna que no sé qué que tiene dificultad de acceso los demás acaminan para arriba y con la obligación se acabó el problema este bueno, aparte de que no hay problemas de evidencia entre los padres porque sabemos lo que pasa con todos los padres van con los coches al colegio o sea se estropea el clima de centro pero de una forma tremenda porque tu vas aparcando doble fila porque no me dejas salir, porque no sé qué porque tu me has quitado el sitio porque tu me has rallado el coche porque bueno, un montón de cosas actividad física, nutrición ahí tenemos que ver el comedor escolar la cantina, máquinas de vending el almuerzo que se toman a media mañana si se traen bocatas, se traen fruta, etc. y sabemos que la fruta se les mete a los niños, no por lo menos dos días de fruta al colegio cuando se está en educación infantil en primaria a veces se mantiene y en secundaria ya, ni nos acordamos los chicos hacen lo que quieren y por la tarde, si por la marina los padres les traen el bollo o les traen otra cosa la alimentación familiar que ahí está el efecto cinturón de seguridad si nosotros los chicos en cada año le decimos, mira, vas a hacer una plantilla en la cual vas a anotar todo lo que comes en casa, lo que vas cerrando esta semana y luego la vamos a comparar en clase como dice papá, nosotros seríamos los peores de la clase papá, sabes lo que dice en las recomendaciones a nivel de la pirámide de la alimentación y lo que hacemos nosotros y eso dijésemos el efecto de que yo, yo cinturón de seguridad los niños vienen los policías al colegio y dicen es que cuáles es el cinturón de seguridad y dos días después tú subes a los niños al coche no lo has puesto en marcha que el niño te dice, papá el cinturón de seguridad porque no lo he puesto en marcha todavía pues ya está cuando el niño le dice al padre lo que tiene que hacer el padre empieza a cambiar lo que tenemos que hacer es que a los adultos la única manera de cambiar es que los niños tienen que reciclar, que tienen que ponerse el cinturón de seguridad y que tenemos que comer saludablemente porque mira lo que estamos haciendo, papá bueno, la parte de ingenia y salud educación de ingenia y salud control de la ingenia en el centro salud sexual, autoestima, seguimiento médico oftalmológico, dentada en el centro o sea, hay ejemplos buenos ejemplos de cosas que se están haciendo en centros que están trayendo al centro a los centros de atención primaria a especialistas hacer seguimiento de los chicos por los chicos se olvidan de las vacunas los padres se olvidan de las vacunas y ese caso de lot no es un caso aislado o sea, hay muchos niños que no están cumpliendo con el calendario de vacunación con el calendario de vacunación ni yendo al médico ni al pediatra, ni una vez al año ni cada dos, ni cada tres, ni cada cuatro y el ocio saludable con tensión del uso de pantallas en el colegio con tensión del uso de pantallas en casa prevención de riesgo, alcohol, drogas de actividades de ocio saludable para alumnos y ahí están la música, el teatro la lectura, etc. todo eso es saludable no tienen por qué estar solamente moviéndose sino lo que hay que hacer es prevenir otros que son insaludables y las horas de descanso ¿de acuerdo? bueno, hay más diapositivas aquí que veréis que es de la imagen vale, más que mil palabras esto es lo que tenemos que ver ahí tenéis hasta las sillas y las mesas altas la manera de ir el padre con el niño en patinete los padres que hacen deporte con ellos que se van por la montaña, las ensaladas los bocatas esto es un centro podría ser un colegio del futuro ahí pues parece que invita a ser saludables y algo que no sería descabellado ni inasumible son diez horas de actividad física, actividad física semanal en el centro educativo prevención sanitaria dentro de los horarios escolar, nutrición únicamente saludable promoción de estilos de ocio tradicionales y saludables, tradicionales porque aunque parezca esto de viejos antes no teníamos estilos de vida tan insaludables ahora realmente con el transporte con toda la tecnología etcétera nadie quiere que subiera unas caleras todo el mundo quiere el ascensor todo el mundo quiere dejar al niño en la puerta del colegio y sacarlo de la puerta del colegio poner aparcamientos disuasorios a 500 metros a 600 metros, hacer combinaciones de los colegios con los ayuntamientos para que la policía pues no deje pasar a los coches, poner zonas peatonales en los centros educativos rutas hacia los centros educativos hay un montón de iniciativas de ese tipo que funcionan, que están funcionando y que de alguna forma van mejorando la sociedad porque tienen además menos impactos ambientales tienen pues toda una serie de componentes que son buenos para la sociedad bueno y con esto, yo os dejo la parte de las preguntas con este lema que tenemos proporcionados un punto de apoyo y juntos cambiaremos el mundo si alguien tiene ganas de hacer podemos hacer juntos ahora lo que falta es ese punto de apoyo es decir decidirnos y hacer cosas juntos y en la es un poco más de información sobre nosotros para que la tengáis, podemos hacer algo juntos y esto es el mensaje final el futuro lo dibujamos entre todos con ilusión y trabajando juntos y todos los menores se merecen nuestro compromiso tenemos tiempo para alguna pregunta breve porque si no alguien me va a echar la bronca la respuesta verdadera es no o sea, hay varias iniciativas creadas y a ver, nosotros en este momento estamos valorando pues con la serie de universidades europeas dentro del observatorio internacional de la actividad física de salud pues acabar de convencerlos y trabajar pero no solamente a nivel europeo sino que a nivel con otras universidades de otros países de ámbito extraeuropeo en esos indicadores actualmente nosotros trabajamos con lo que tenemos los datos de la Organización Mundial de la Salud del HBSC informes que aparecen por ejemplo en España pues tienes el informe TAO hay diferentes informes que además todos tienen una gran variabilidad porque uno se hace en el entorno rural y urbano otro solamente urbano se hace sobre una masa en una edad y hay que buscar un consenso internacional sobre ello que en este momento no existe nuestra idea es promover ese consenso internacional a través de ese mapa de grupos de interés que tenemos de tipo con GER Comisión Europea ahí pues está programas Erasmus Educación programas Erasmus Plus Deportes lo que es programas de la OCD Comisión Europea de la Organización Mundial de la Salud y las organizaciones que están trabajando a nivel universitario de investigación científica o otra zona que tenemos puede ser ISCA puede ser Europea, puede ser la International Schools for Federation una cosa que en España no existe que es la Federación Internacional de Deporte Escolar que en otros países sí que tienen sus federaciones y con todos estos trabajar de forma unada en decir qué es lo que tenemos que ver y con todo eso podemos compararnos de un país a otro de un centro a otro y ver si los alumnos están funcionando de una forma correcta porque es que si no, claro lo malo actualmente es que esos datos ahora tenemos que partir de unos datos que no son buenos y con esos datos que no son buenos empezar a actuar trabajar con datos que no son buenos es algo que ya te invalida todo el desarrollo del proceso y el final del mismo depende de lo rápido que ande es decir si yo ando pues a marcha de si yo camino si y mis pulsaciones prácticamente están pues pongamos hasta las 110 pulsaciones por minuto por hablar de pulsaciones no me está generando beneficios pero por otro lado no estoy siendo inactivo con lo cual estoy reduciendo un riesgo importante no generaré beneficios de mi salud pero estaré evitando riesgos un chico por ejemplo si viene caminando al colegio y estoy rompiendo la inactividad claro entonces quiero decir que es algo que ya es bueno de por sí ahora a mí el ir de compras me mata me revienta la espalda en cambio me voy a correr maratones es algo tan feliz ir andando bicicleta o patinete eso sería genial y que los chicos caminasen al colegio volviesen pero eso les va bien a los padres porque ahí es también les beneficia muchas gracias