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【筋トレ】腹筋ローラーを立ちコロでやる為の究極極意!

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Published on Nov 6, 2016

アブローラーの立ちコロは難易度高め!!
立ちコロができない人の為に初心の極意を教えよう!!
目指せ!!スーパーサイヤボディ!!!

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