 आज आमें बाद करेंगे बैक्पेन के उबपर जो काफी कोमन समस्या है, जो सब को देखे जाती है, सब को होती है, चाई है कोई भी वरगो हमारी सोसाटी का, मैं हूं दोक्तर निकुच मिक्तल, निरो सरजल मनिपाल होस्पितल से बैक्पेन ऑज के ताई में सब कोत फोटर, छ्ए अई भुडह हो, जवान हो, और असके वोट साथे कारन होती है, बोछच्सी चीजे थो हमारी जीवंष्शाडी के उबआर पिर पिरभर करती है कि क्ईज तरे की हम जीवंष्शाडी हम लतीत करते है, बोछच्सी बैक्पें क बैक पेन होनेके तींजे चार मुख्धे कारन है, चब से कोमन है, कमर की माश्पेशिया जो लूज अजाती है. तुस्रा, नसो पे दबाव हूना. तीस्रा, हद्टि कमजोर हूना या हद्टि कब बडना, कमर की हद्टि कद बडना. तुस्रा, मेंगली आपको अपनी जीवन्शाइली को सुदारना है, सुभे वडके योगा करें, एकसेसाइस करें, वोख पे जाएं, कल्ष्यम की गोल्या लें, या कल्ष्यम दूट से लें, या किसे भी गर के नोवमल पड़ार थे होने खारके भी लिया जासकता है. अपनी हद्यो को स्तूंग रख है, मर्सल को स्तूंश रख है. अगर बैख पेन नहीं ठीक होता है, नोवमली दमायों से या एकसेसाइस से, तब हमें मराए कराना जाएं, जिस से हमें ये पता लगेगा कि कहाँ पर दिखकत है. कि हुँ भैख पेन मुरा गो रहें। रब बी ख़ुस लिए ध्याउए नहीं कर तब हुई के साअत अग से है. जाँज़तर बैग पेन भेट्डरॉफन थीख को जाते है। पैनकिलगर बैथ रेने से लेने से खाआतो है. उसर्रज्र क्यंतारे के एक कि CrossFiु पlooked जक्या। इसे लिधन Ihr bo- इसे बोलतन the's उ अपन सीधरी बिए ती हो गाー पम्मदे the अनि शींसा उ सकचाहस Lak- इस दी का पासि overcome और टीं कuellement सायखी के अझा । और जा Halloween न� SQL आप की तिक सक् वहने बखॉुuring ती आद की लिए। भर उन्थी बगहदत की लिए पास्टक रही है। बर उन्थी लिए भीष्टन ती यहा उन शाड्छी ब नहीं ती आब आद की यहते है कहने साझच्रीरे की लिए। आदो लोगु में या जिन में हर्टिया बड़गगी है, दिस्क बहुत जाडा निकली भी है, या दबाव जाडा है, तो उन में अप्रशिन करना पड़ता है. अप्रशिन करना पड़ता है.