 Soy la doctora Daisy Dar, especialista de enfermedades infecciosas en Caice Permanente. El verano está en pleno apogeo y muchos de ustedes están haciendo planes para reunirse con familiares y amigos. Caice Permanente reconoce la importancia de conectar con los demás, especialmente después de un periodo de asilamiento tan difícil. Por lo tanto, le ofrecemos cuatro consejos para mantenerse seguro y saludable este verano. 1. Asegúrese de estar saludables antes de salir. Revisas si tienes síntomas como fiebre, tos, dificultad para respirar, enfriamientos o escalofríos, dolor muscular, dolor de cabeza, dolor garganta o una nueva perda de sabor o olor. Si usted o alguien en su familia tiene estos síntomas, quedas en su casa y llame a su médico. 2. Siempre use la mascarilla. Una mascarilla de tela le protege a usted y a los demás. Casi la mitad de las transmisiones del COVID-19 se remotan a personas que no saben que están infectadas. Si usted tiene COVID-19 sin mostrar síntomas, una mascarilla de tela puede reducir significativamente el riesgo de transmitir la infección a otras personas. Una mascarilla también evita que se toque la cara en caso de estar en contacto con la enfermedad. 3. Distanciamiento social. La forma más segura de protegerse a sí mismo y a sus seres queridos es mantener al menos seis pies a distancia física con cualquier persona que no haya estado aislada con usted. Recuerde que incluso manteniendo una distancia segura también necesita usar una mascarilla. 4. Practique buen higiene de las manos. Prepárese con suministros adecuados de agua, jabón, desinfectante de manos, que sean al menos 60% alcohol, toallas de papel, pañuelos y toallitas desinfectantes. Use guantes para tocar las manijas de puerta, la bomba de la gasolina y otras superficies con alto tráfico. Y lave o desinfecte las manos con frecuencia. Mientras se divierte este verano, lo urgimos mantenerse seguro y saludable para que todos estemos bien.