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Pourquoi s'entraîner force pour prendre masse

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Published on Sep 21, 2010

http://www.musculation-prise-de-masse...

Aujourd'hui, on répond à une question de André. André nous demande entre autres pourquoi s'entraîner en force aide à prendre de la masse, puisque les fibres musculaires sollicitées par l'entraînement en force ne sont pas les mêmes que celles sollicitées par l'entraînement en hypertrophie.

Pour voir nos réponses à d'autres question de musculation, visitez notre blogue à l'adresse :

http://www.musculation-prise-de-masse...

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