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Relaxation Meditation Music 2 Entspannung Meditation Music 2 Rilassamento Meditazione Musica 2

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Published on Nov 17, 2010

Now available, mp4's and mp3's. https://gumroad.com/relaxingnaturesounds

Listen and view anywhere anytime, no need for internet, and there are absolutely no ads.

If you are not sure, an mp4 is a downloadable DVD of sorts and an mp3, a downloadable CD.

Music for Relaxation and Meditation.
Ich habe Google Translate verwendet für diese Anweisungen, Entschuldigungen, wenn sie nicht übersetzt richtig.
Anfänger bis Entspannung oder Meditation kann die folgende Anleitung hilfreich, können sie als Leitfaden verwendet werden, um Ihnen mit diesem entspannen, oder jede andere meiner Entspannung, Meditation Videos.

Diese Übung wird am besten an einem Ort mit sauberer Frischluft und niedrige Geräuschkulisse oder Kopfhörer tragen praktiziert.

 Setzen Sie sich in eine bequeme Position. Tragen Sie lockere Kleidung, sitzen in einem Schneidersitz Position oder auf einem Stuhl, spielt es keine Rolle, solange Sie sich wohl fühlen.
Pflegen Sie eine gute Körperhaltung. Achten Sie darauf, Ihren Rücken bleibt lang und gerade, das Kinn ist nach oben und parallel zum Boden, Sie sind nach vorne gerichtet.
Entspannen Sie Ihre Atmung. Konzentrieren Sie sich, wie Sie atmen, visualisieren Sie die saubere Luft einatmen als heilende Energie.
Fühlen Sie sich dieser sauberen Luftverkehr durch Ihren Körper. Da es um Ihren Körper bewegt, dass keine Spannungen oder Spannungen fühlen Sie sich in die Luft atmen Sie beifügen.
Atmen Sie aus Ihren Stress. Mit jedem Ausatmen spüren Stress und Anspannung in Ihrem Körper immer weniger.
Beachten Sie das Gefühl, entspannt. Wenn Sie sich entspannt fühlen sich sehr bewusst, wie gut es sich anfühlt.
Denken Sie daran, dieses Gefühl, entspannt. Jedes Mal, wenn Sie diese Übung erinnern Sie sich, wie es sich anfühlt, Anspannung und Stress zu befreien.
Lassen Sie dieses Gefühl, wie fühlen Sie sich immer. In Ihrem täglichen Leben ständig erinnern sich an dieses wunderbare Gefühl ohne Stress.
Formular ein neues Leben Gewohnheit. Lassen Sie das Gefühl, keine Spannung oder Stress in Ihrem Körper werden so wie du bist.
Üben üben üben. Mit etwas Übung auch in stressigen Situationen können, um auf das Gefühl der wenig oder gar keinen Stress zu halten.


Ho usato Google Translate per queste istruzioni, le scuse se non sono tradotti correttamente.
Principianti di rilassamento o meditazione possono trovare le seguenti istruzioni utili, possono essere utilizzati come guida per aiutarvi a rilassarvi con questo, o nessuno dei miei altri Rilassamento, Meditazione video.

Questo esercizio è più praticata in un luogo con aria pulita fresca e basso rumore di fondo, o indossare le cuffie.

Sedersi in una posizione comoda. Indossare indumenti larghi, sedere in una posizione a gambe incrociate o su una sedia, non importa il tempo che sono confortevoli.
Mantenere una postura corretta. Assicurati che il tuo ritorno è lungo e dritto, il mento è alto e parallelo al pavimento, si sono rivolti in avanti.
Rilassate il respiro. Concentrato come si respira in, visualizzare l'aria pulita si respira in un energia di guarigione.
Sentite questo viaggio di aria pulita in tutto il corpo. Come si muove intorno al corpo consentire a tutte le sollecitazioni o le tensioni si sente di allegare al aria che respiro.
Respiro il tuo stress. Con ogni respiro sentire lo stress e la tensione nel tuo corpo sempre meno.
Osservare la sensazione di essere rilassato. Quando ti senti rilassato diventano molto consapevoli di quanto è bello.
Ricorda la sensazione di essere rilassato. Ogni volta che fate questo esercizio di ricordare a te stesso come ci si sente ad essere la tensione e stress.
Facciamo sì che questo sentimento è il tuo modo di sentire sempre. Nella tua vita quotidiana continuamente ricordare a te stesso di questa meravigliosa sensazione senza stress.
Formare una abitudine nuova vita. Lasciate che la sensazione di mancanza di tensione o stress nel corpo sia il modo in cui sono.
Pratica pratica pratica. Con la pratica, anche in situazioni di stress si sarà in grado di trattenere la sensazione di stress poco o niente.


Music for Relaxation et méditation
Música para la relajación y meditación
Musik für Entspannung und Meditation
Musica per il rilassamento e la meditazione
Música para Relaxamento e Meditação
Музыка для релаксации и медитации
音乐放松和冥想
リラクゼーションと瞑想のための音楽
موسيقى للاسترخاء والتأمل


Thanks to Mugurm, digriffen, Duendevision and hanstimm who have generously granted permission to use their respective sound recordings under creative commons attribution, www.freesound.org
Thanks to Kevin MacLeod who has generously granted permission to use this musical recording under creative commons attribution from incompetech.com

CHANNEL:- http://www.youtube.com/user/johnniela...

VIDEO:- http://youtu.be/d57QhcIDM3M

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