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バランスボールで全身ストレッチ 全身リラックス呼吸法

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Published on Oct 8, 2012

はじめてのバランスボール。バランスボールでの呼吸法でストレス解消。
http://www.dokodemofit.com/
大阪のパーソナルトレーナーの小林素明が指導。

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