 صرف مجھے اموشنہ و ارزا کی اموشنہ اور برائح بھی سکتے ہیں۔ یہ موڈیو ل莫اہ۔ ہمیں اموشنہ کیا ہے؟ اموشنہ کے حالت میں ہمارے ساتھ ساتھ ہمارے سے انتریکٹ کر رہے ہیں۔ اور کس کس انداز میں ہمارے جزبات اور اصحابات ہمیں متعصر وہ کر سکتے ہیں۔ جب ہم ایموشنز کو انوسٹیگیٹ کریں گے تو یاد رکھیں کہ ہمیں سبک سکھا سکتے ہیں، بہت سے چیزوں کے بارے میں، ہماری ایسوسییییشن اُن چیزوں کے ساتھ کیسی تھی، ہماری وابستگی کیسی تھی، ہمارے ریرشنشپس کی سٹرنٹ کیسی تھی، یہ سب چیزیں ہمارے جزبات کی مرحونے منت ہی ہیں۔ جب ہم ایموشنز کو انوسٹیگیٹ کر رہے ہیں جب ہمیں ایموشنز کو انوسٹیگیٹ کر رہے ہیں اور ہماری ایموشنز کو انوسٹیگیٹ کر رہے ہیں۔ ایموشنز can tell us that what is actually valuable for us. ہمارے لیے کسی رشتے میں، کسی ناتے میں، کسی چیز کی value کے بارے میں، determination ہمارے جزبات کرتے ہیں اور ہمارے جزبات ہمیں یہ بتا پاتے ہیں کہ ہم اس کو value کیا assign کر رہے ہیں۔ because the emotion is going to be the mayor of our value towards that particular thing place or the people. Another important thing that we need to understand is basically that emotions are basically our signals, our inner triggers جو ہمارے thinking patterns کی نشاندہ ہی وہ کرتے ہیں۔ ہم کیا سوچ رہے ہیں؟ کیوں سوچ رہے ہیں؟ ہمارے سوچ کی development کیسے ہو رہی ہے؟ ہم سوچ کے different محور کے اندر کسی طرح سے موف کر رہے ہیں؟ یہ سب کی سب چیزیں ہمارے جزبات اور احساسات ہمیں گائیٹ کرتے ہیں اور ٹرین کرتے ہیں۔ ہمارے سوچ، ہمارے thinking patterns are basically linked with the emotions۔ Another important thing is کہ emotion ہماری perception کو بھی polish کرتے ہیں اور ہم یہ جان پاتے ہیں کہ ہماری understanding کس چیز کے بارے میں بہتر کیوں ہے اور کس چیز کے بارے میں کمتر کیوں ہے؟ اور یہیں سے باز وقات ہماری selective perception بھی develop وہ ہوتی ہے because جس چیز کے ساتھ آپ کی وابستگی جزباتی طور پر زیادہ ہوگی آپ اس کو زیادہ بہتر understand اور pick کر سکو گے as compared to کہ جس کو آپ کا جزبہ آپ کا احساس respond وہ نہیں کر رہا therefore ہماری perception، ہمارے thinking patterns یہ سب چیزیں ہمارے جزبات اور احساسات کے ساتھ کے ساتھ associated وہ ہوتے ہیں now remember کہ جب ہم emotional intelligence کی دسکشن کر رہے ہیں تو in the functions of the emotions we have to see کہ emotions are there to guide us towards developing our positivity when we are under certain stress so ہم اپنے work stress کو تکل کیسے کریں work stress کو overcome کیسے کریں تاکہ کہیں ہمارا work stress ہمارے لیے anxiety frustration burnout اس کا سب اپنا بن رہا ہو so اس کا ایک function ہمارے سامنے یہ آیا کہ ہمیں اپنے work stress کو understand کرنے میں مدد ملتی ہے another important thing is کہ ہمارے کام کے ساتھ وبستگی ہماری satisfaction اور dissatisfaction obviously یہ بھی ہمارے جزبات کے ساتھ associated ہے اگر ہم اپنے کام کے ساتھ ایک محبت کریں ہم اپنے کام میں involvement engagement رکھیں تو obviously ہمارا satisfaction بھی trigger کرے گا لیکن اگر ہم اس کام کو اپنی جزباتی وبستگی میں ہی لے کرنا آئے ہم اس کے ساتھ اپنی associationی feel نہ کریں تو اس سے obviously ہمارے dissatisfaction وہ create ہوگی so again ہمارے اساسات are playing their major role in defining کہ آیا ہم اپنے کام کے ساتھ خوش ہیں یا نہیں ہیں another important thing is کہ جب ہم جزبات کو investigate کر رہے ہیں تو آپ کا career جس میں کہ آپ اپنی development چاہتے ہو اس کے ساتھ آپ کی association کیسی ہے آیا آپ اپنے آپ کو مجبوری کے مارے اس کام کو کر رہے ہو کہ آپ وہاں پر واقعی اس کام کے ساتھ اپنی ایک تعلق اپنا ایک association وہ رکھے ہو so آپ کی career progression career development بھی آپ کی association with the work engagement involvement کے ساتھ جو وہاں پر کام کر رہے ہو یہ سب چیزیں آپس میں linked ہیں associated ہیں so آپ کا career آپ کی job satisfaction آپ کا work stress یہ سب چیزیں emotions define وہ کریں گے last but not the least point is کہ جب ہم emotions کو investigate کر رہے ہیں تو آپ کی anxiety about future future میں آپ کیا risk anticipate کر رہے ہو future میں بہت کچھ ایسا ہے جو آپ نے نہیں دیکھا نہیں جانا تو وہ anxiety جو future کی uncertainty کی وجہ سے آپ کے ساتھ وبستہ ہے آیا آپ اس کو control کر پارے ہو کہ نہیں because اگر آپ future کے سوچ میں اپنے حال کو خراب کر بیٹھیں گے so obviously it would not be taken up as a context of emotional intelligence so emotional intelligence تو یہ ہے کہ آپ اپنے حال کو constant رکھیں اس کو بہتر کرنے کی کوشش کریں اور future کی امید رکھیں نہ کہ آپ future کے بارے میں worries کری کریں therefore we have to be careful جب ہم اپنے emotions کو define وہ کر رہے ہیں دیر سٹورنٹs یاد رکھیں emotions can guide us and develop us and remember that emotions can also destroy us so ہمیں اپنے emotions کو سمجھنا ہے because اسی سمجھ سے ہم اپنی association with the work اس کو define وہ کر سکیں گے thank you