 साथियो मैं जानता हूं, विकुष लोग ये सोत्रे होंगे. फिट्नेज जरूरी हैं, ये तो हमें भी पता हैं. फिर आचानाख इस तरह की मुमन्त की जरूरत क्या? साथियों जरूरत है! और आज शायत बहुध जाडा जरूरत. पिट्नेस हमारे जीवन के तोर तरीको हमारे रहें शहन का अबिन अंग्रहा है लेकिन ये बी सच है कि समय के साथ पिट्नेस को लेकर हमारे समाज जीवन में हमारी सुसायती मैं एक उदासिन्ता आगी समय कैसे बड़ा है उसका एक उदान में आपको देता कुछ दशक पहले तक एक समान ये वर्ती एक दिन में आर दस कीलमेडर पहदल चल लेता था कुछ एकाद गंते बर साइकल चला लेता था कभी बस पगड़े गले बाखता था यहने जीवन में शार्डी गती भीदी सहज हुआ करती थी फिर दिरे दिरे टेकनोलोजी बड़ी आदूनिक सादन आए और बएक्ती का पहदल चलना कम होगया फिजिकल एक्तिवीटी कम होगयी और अब सिथी क्या है टेकनोलोजी ने हमारी एहालत करती है कि हम चलते कम है और वही टेकनोलोजी हमे गिन-गिन के बताती है कि आज आप इतने स्ट्रेप चले अभी पाजजाजार स्ट्रेप नहीं हुए तो हैजार स्ट्रेप नहीं हुए और हम वोभाइग में देखे रहते या वोजोग आप से कितने जो एक पाजजजार  दसजजार स्ट्रेप खाप करतें काईलोग होगे जेनो उरेच बिकार के भोज पैनी होगी आप मबाइग भञुनपर आप डाल के रखछी होगी मबाइल पर चेख तरहते है कि आज कितने स्ट्रेप सोझे साथ्यो आप पहे से बहुत से लोग, सजग है, सतर्क है, लेकिन देश में बहुत बगई संगे एसे लोगों की भी हैं, जो अपनी देली लाइप में इतना मज्गुल है कि अपनी फिटनेस पर दिहानी नहीं देपाते है। इनिमें से पुष लोग तो और भी विषेस हैं, और मैं आपने देखा होगा कुछ चीजें फैशन स्विट्मेंट हो जाती है। और इसलिए, फिटनेस की जरा बात करना डूस्तो मैं, भोजन के तेबर पर बैटे हैं, पर पुर्पुर खान रहे हैं, अवर सक्ता से दबल का चुके हैं, और बडे आराम से डायतिंग की चर्चा करते है। महीने मैं कम सकम दस दिन आपको अनवोग होगा, क्या आप डायनिंग खेपल पर बैटे हैं, बर पुर खान रहे हैं, और बडे मबजे से डायतिंग पर बडिया बडिया उप्देद दे रहे हैं, याने ये लोग जोश में आखर, माते भी करते हैं, और इसे जुडे गेजेद खरिक ते रहे हैं। अर उनको दिहन्म रहता है, चोई नहीं गेजेद होगा सांग मेरे, पिटनेस दीख हो जाएगा, और आपने दिएगा होगा, गर में तो बहुत बडा जीम होगा, पिटनेस के लिये सब कुछ होगा, उसकी सबाई के लिये भी नोकर रहना परता है, कोगे कभी दाते रही है, और कुछ दिन बाद वो समान गर के सबसे किनारे वाले कमरे में रग दिये जाता है, इलोग, मोभाईल पर पिटनेस वाले आप पी डाओन लोड करने रहे है, और सबसे आगे होते है, लेकिन कुछ दिन बाद उस आप को कभी देखते भी नहीं है, यानी दाग के तिन पाद, मरा जन्म गुजरात में हुए, मरी आप गुजरात मैं है, एक जो तिन्दर भाई दवे कर के, बहुती उत्तम प्रकार के, हाँच्छ लेख्ख थे, ब्यंग लिखते थे, और बड़ा एंट्रसिंग लिखते थे, और जादा तर अपने कुछ पर ब्यंग करते थे, आजा उनका शरीए का वो वननन करते दे, को कैते दे मैं खडा रहता हो, दिवार के पास खडा हो तो लोगों को रकता था, की हैंगेर पर कुछ कप्टे तिंगे हुँई, यान वो इतने दुब ले ठे, असा लगता था, जोंगेर पर कप्टे तिंगे है, तो वो माने को तेब रही हो था दे, के मैं को इंसान वाहान खडा हो. फिर वो लिटते थे कि, मैं गरते निकलता हो, तो मेरे जेब में पष्छर बहरके चलतागा, यहु कोٹ पहनते ते सभी जेप के अनतर पष्छर बहारते है. तो लोग मुझे मानेते जेजि सैज में हिंसाकर बहीटूंगा मार तुका एए. तो लोग मुझे पूतर लेंके हुन चलते ही तने सारे. तुर्गाबे मुझे दर लगता है कई हवा आई वुडना जाओ। तो इसले ज़ा बेट बार देखड़िए आसी बडी मजज़ार चीज़ लिकते थे वो एक बार किसे ने उनको कहांगे पत्षर पत्षल लेकर के गूमने के विजाए आब तोड़ा ज़ा बआईम काते लिए मेहाम साला में जाएए तो नों उस सजन को पूचा कि किते में बआईम करना चाहीगा प्षीना होँजा इतना तो शुरू करो पहले ब्आईम साला में जाओ पष्टिना होँजा उतना करीए तो बले तीख है कल से जाूंगा तो दुजरेम दिन बले मैं वैम साला पहुच गया और यह नमरे तो कुस्टी भाज होते है उलो का गारे में पने कुस्टी कर रहे दे बले जाकर के मैं देखने लगा और देखते ही मैं पसेना चुट गया तो मुझे लगा तो मुझे अच्टाईज हो गई