Loading...

Как держать удар. Драка. Как научиться драться

19,181 views

Loading...

Loading...

Transcript

The interactive transcript could not be loaded.

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on Nov 7, 2013

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-tr...
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
Самый простой способ научиться правильно держать удар - это пойти в качалку. Мышцы обычно сами знают что делать, с пропущенным ударом.
Также можно использовать некоторые упражнения, которые учат умению держать удар. При этом следует помнить, что голова набивке не подлежит.

как правильно держать удар, как научиться держать удар, уметь держать удар, как держать удар в голову, как держать удар в боксе, что значит держать удар, умение держать удар

Loading...

Advertisement
to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...