Loading...

中尾和子の「深呼吸リレー」①

7,228 views

Loading...

Loading...

Transcript

The interactive transcript could not be loaded.

Loading...

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on Apr 2, 2011

中尾和子が全ての人に提案する、
いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動第一弾です。

被災された人、避難を強いられている人、
支援に不眠不休でがんばっている人、
様々な情報を通じて心を痛めている人、
この環境の変化に緊張が続いている人、
こんなとき、心を休めようと思っても、心は休まらない・・・・
だから「身体を休める、つまり、身体を楽にしてあげることを始めましょう!」

震災の未だ計り知れない大きな悲しみと苦難、
原発への高まる不安と緊張、
これらの心の状態はそのまま身体に影響します。

心と身体は一体です。

大きな衝撃を受けた心を回復する手立ては、
身体を動かすこと! まずは「呼吸運動」です。
呼吸運動で、心が、気持ちが、変わります。
物事のとらえ方や感じ方が変わるので、少しかもしれないけど、
必ず楽になります。

Comments are disabled for this video.

to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...