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Yoga für Anfänger - 20 Minuten

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Published on Jul 30, 2010

Intensiviere deinen Yoga - Sport mit unseren Yoga Vidya Video "20 Minuten Yoga für Anfänger":
Sanfte Dehnübungen, Tiefenentspannung, Yoga - Atemübungen. Für Entspannung, neue Energie und Positivität. Für Yoga - Anfänger ohne Vorkenntnisse. Geeignet auch für alle, die sanft üben wollen. Sukadev von Yoga Vidya leitet dich an zu: Bauchmuskelübung (Navasana), gestützter Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (matsyasana), einbeinige Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene auf dem Ellbogen, Drehsitz mit gestrecktem Bein (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung, Wechselatmung (Anuloma Viloma).

Traumhafte Fernreisen:
Streife durch die Wildnis thailändischer Nationalparks, genieße luxuriöse Strandtage an der Küste Griechenlands oder entdecke aufregende Kraftorte in Ägypten oder der Sahara. Unsere Yoga-Fernreise Angebote erlauben es dir die Welt zu bereisen. Probiere kulinarische Köstlichkeiten der südostasiatischen Küche. Traumhaft sind die filmreifen puderzuckerstrände und Naturschauspiele, wie z.B. die bizarren Felsen in "Khao Sok", die spitz aus dem Meer ragen.
https://www.yoga-vidya.de/service/yog...

Wenn du eine tiefe Yoga Erfahrung machen willst, besuche einen Kurs oder ein Seminar in einem Yoga Vidya Ashram. Die kombinierte Übung von Yogastunden, Meditationen, Mantras, gesundem Essen (vegetarisch, bio, lecker) mit gleichgesinnten Menschen und in wunderschöner Natur verhilft zu neuer Energie, Entspannung und Inspiration.

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