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  1. 514

    Press Militar Sentado - 7 diciembre 2012 (90,5Kg)

  2. 515

    Press plano con mancuernas 04 12 2012

  3. 516

    2012-11-30 VOLUMEN 2012 91Kg.

  4. 517

    For the Love of God Steve Vai

  5. 518

    2012-08-20 Definicion 2012 80Kg

  6. 519

    Medicion de biceps 41,8cm 2012 04 13 88,5Kg Toni

  7. 520

    Medicion de biceps 45cm 2012 04 13 90,5Kg Marcos

  8. 521

    Medicion de biceps 47cm Rafa 2012 03 23

  9. 522

    Press de banca 100Kg x 20 Rafa 2012 03 23

  10. 523

    Press de banca 100Kg x 14 Andreu 2012 03 23

  11. 524

    Medicion de biceps 41cm 2012 03 23

  12. 525

    Markus Ruhl en Gandia 2012 03 13 19 47 02

  13. 526

    Medicion de biceps 43,5cm 2012 03 02

  14. 527

    Medicion de biceps 40cm 2012 03 02

  15. 528

    Press de Banca 100Kg x 16 Rafa 2011 12 29

  16. 529

    Press de banca plano 150Kg Maximales BIIO System 2011 12 27

  17. 530

    Peso Muerto 150Kg Maximales BIIO System 2011 12 27

  18. 531

    Curl de biceps en barra recta 70Kg Maximales BIIO System 2011 12 27

  19. 532

    Sentadillas 150Kg Maximales BIIO System 2011 12 27

  20. 533

    Press Militar Sentado 100Kg Maximales BIIO System 2011 12 27

  21. 534

    Peso Muerto 8 x 100Kg BIIO System B - 2 Mesociclo Preparacion Fuerza 2011-12-15

  22. 535

    Press con mancuernas 7x50Kg Rafa www TodoEntrenos com 2011 12 15

  23. 536

    Press con mancuernas 7x50Kg Andreu 2011 12 15

  24. 537

    Jalones invertidos 9 x 90Kg BIIO System B 2 Mesociclo Preparacion Fuerza 2011 12 15

  25. 538

    Curl de Biceps con barra 7 x 55Kg BIIO System B 2 Mesociclo Preparacion Fuerza 2011 12 15

  26. 539

    Press Banca 115Kgx12 BIIO System B - 2 Mesociclo Preparacion Fuerza 2011-12-13

  27. 540

    Press Banca 127,5Kgx6 BIIO System B - 2 Mesociclo Preparacion Fuerza 2011-12-13

  28. 541

    Record del Mundo en Press de Banca 2011 - 113 Alzadas Lola Coscojuela Diciembre 2011

  29. 542

    Rafa probando los zapatos saltadores por primera vez

  30. 543

    Press de banca con 145Kg 2011 12 05

  31. 544

    Sentadillas 100Kg x 4 2011 12 03

  32. 545

    Sentadillas 95Kg x 5 2011 12 03

  33. 546

    Biceps con pola 2011 12 02

  34. 547

    Press plano en hammer 100Kg x 2 2011 12 01

  35. 548

    Press inclinado en hammer 150Kg x 2 2011 12 01

  36. 549

    Remo en maquina 4 2011 11 28

  37. 550

    Remo en maquina 3 2011 11 28

  38. 551

    Remo en maquina 2 1 2011 11 28

  39. 552

    Remo en maquina 1 2011 11 28

  40. 553

    Remo en maquina B 2011 11 22

  41. 554

    Remo en maquina A 2011 11 22

  42. 555

    Press militar sentado B2 2011 11 21

  43. 556

    Press militar sentado B1 2011 11 21

  44. 557

    Press militar sentado A2 2011 11 21

  45. 558

    Press militar sentado A1 2011 11 21

  46. 559

    Peso muerto B 2011 11 22

  47. 560

    Peso muerto A 2011 11 22

  48. 561

    Fondos para triceps 2011 11 21

  49. 562

    Fondos para triceps 2 2011 11 21

  50. 563

    Press de banca plano 2011 11 21

  51. 564

    Press inclinado en hammer 95Kg x 4 2011 11 21

  52. 565

    Press inclinado en hammer 100Kg x 1 + 2 negaivas 2011 11 21

  53. 566

    Press inclinado en hammer 150Kg 2011 11 21

  54. 567

    Press plano con mancuernas rest pause Doggcrapp 2011 11 22

  55. 568

    Serie descendente de prensa 2011 11 17

  56. 569

    Serie descendente de prensa 2 2011 11 17

  57. 570

    Press militar sentado 70kg x 10 2011 11 17

  58. 571

    Press militar sentado 50kg x 5 2011 11 17

  59. 572

    Press de hombros con mancuernas 21Kg x 13 2011 11 17

  60. 573

    Extensiones de cuadriceps 2011 11 17

  61. 574

    Curl de Biceps 50kg x 6 2011 11 16

  62. 575

    Dominadas 25Kg x 3 2011 11 16

  63. 576

    Dominadas 20Kg x 5 2011 11 16

  64. 577

    Medicion de biceps Marcos 44cm (87,5Kg), Toni 39,5cm (80,5kg,) 2011 11 16

  65. 578

    Dominadas x 12 2011 11 16

  66. 579

    Dominadas x 20 incompletas 2011 11 16

  67. 580

    Dominadas 5 x 20Kg 2011 11 16

  68. 581

    Dominadas 3 x 30Kg 2011 11 16

  69. 582

    Triceps en polea 2011 11 14

  70. 583

    Press plano en hammer 90Kg x 4 2011 11 14

  71. 584

    Press inclinado en hammer 90Kg x 5 2011 11 14

  72. 585

    Press inclinado en Hammer 90Kg x 2 2011 11 14

  73. 586

    Fondos para triceps 15Kg x 7 2011 11 14

  74. 587

    Curl en banco scott 2 2011 11 12

  75. 588

    Dominadas 1 2011 11 12

  76. 589

    Dominadas 3 2011 11 12

  77. 590

    Jalones tras nuca 2011 11 12

  78. 591

    Remo con 62,5Kg 2011 11 12

  79. 592

    Curl en banco scott 1 2011 11 12

  80. 593

    Dominadas 2 2011 11 12

  81. 594

    Remo con 50Kg 2011 11 12

  82. 595

    Jalones tras nuca 2011 11 12 peso corporal 88Kg

  83. 596

    Jalones tras nuca 2011 11 12 peso corporal 80Kg

  84. 597

    Sentadillas 140Kg x 5 2011 11 09

  85. 598

    Medias Sentadillas 140Kg x 9 2011 11 09

  86. 599

    Serie descendente de curl de biceps 2011 11 08

  87. 600

    Remo en polea baja 2011 11 08

  88. 601

    Remo en polea baja 2011 11 08

  89. 602

    Dominadas 2011 11 08

  90. 603

    Dominadas 2011 11 08

  91. 604

    Dominadas 2011 11 08

  92. 605

    Dominadas 2011 11 08

  93. 606

    Press en hammer plano 95kg x 2 2011 11 07

  94. 607

    Press en hammer plano 90kg x 4 2011 11 07

  95. 608

    Fondos para triceps con lastre 30Kg x 12 2011 11 07

  96. 609

    Fondos para triceps con lastre 25Kg x 7 2011 11 07

  97. 610

    Peso muerto 110Kg x 8 2011 11 03

  98. 611

    Peso muerto 90Kg x 9 2011 11 03

  99. 612

    Peso muerto 70Kg x 14 2011 11 03

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