 अप सब को मेरे नमस दे, ये सचन में आप को पुरकाहर के बारेप में बताने वाली हूँ। जआदतर पुरकाहर तु ज़से आम लुगने पहले सचन में दिसकस करी लिया है, लेकिन पहोड ताईम फिल्ड में इश्यूस आता है, मा बोलते बच्या खाता नहीं है, वगर काना नहीं चीए, बहर काना चीए, पहोड सरे से इशुस आतें तो उसके बारे में आप को आप को आज बताने वाली हूँ, कि क्या क्या इशुस हम लोग को देखने को मिलते है, सब से पहले तो जो आदत हम बच्छों में डालेंगे, अदत काम रहे लिए, तो आपो अची खाने की मामले में आपko अची आदते डाल ली है, अगर बूरी आदत फही से पड़गगे तो अदत खलती रहे गी और फिर बहअत बखडऌ़ी फोती है, तो अची आदते किया है, आदवी कभानि की बारे में अच्छीआदत बात्ता है की बद्चोचों हमेहेशा मीता काना और थह इस्टा लषा लड़ता है तो आप आप को मालू मोगे क्कि छोडे बच्छे बड़े हो तंथो बडलते है चोकलेत तो ये पिस्किः तो ये दो ये बिस्किच चोकलेट वो जो आदत है, वो आदत कहाँ से लगी? तो आपको दियान में रखना है की पहले दो साल आपको बच्छो को बलकुल शकर वाली चीनी नहीं देनी है, गुड नहीं देना है, और जो मद होता है, मद भी नहीं देना है. जब बच्छ को ये टेस्ट की आदत नहीं होगी, तो ही बच्छ अलगलक प्रदार्त खाना सीखेगा. बच्छ को सीखाना है की, स्वीट टेस्ट की अलावा बहुत सारे टेस्ट है. तो उनको बोड टेस्ट के टेस्ट देएप की जे. बहुत ताईम बड़ा जबी बड़ा बच्छा हो जाता है, तो माँ दूद में भोडविटा डालती है, होडलिक्स डालती है, शकर डालती है, गुर डालती है, वो सब पूरा जंग फूर है आपको, पलकुल दूद में नहीं डालना है, बहुत सरी माए आसी होती की चे मेंने पे, वो जो खीर खिलाती है बच्छो को, खीर जादा वो शकर वाली चीज, गुड वाली चीज, इनो पारिज जे सी दिती है, तो वो अपको बलकुल बलकुल नहीं देना है, बहुत सरे मदस आसे भी होती की, वो ब्च्छा खुछ मांगता है, तो वो जो तुरन्ती दे देता है, अच्छ नहीं काना है, कोई भातनी चिंता, चो लो, खोए ये कालो, तो हमनो को वो सबस्टिटिूट में काना है, सबस्टिटूट मतलब की बच्छने अगर गर काँर का अना नहीं काया, और आप ने आपखो बोलना है की गर काना नहीं काना है, तो कोई बातने बूका सोगेगा चलेगा, आपको दूड भी नहीं देना है शुप पानी देना है, और उसको छोडा बुका रोको. इकिन उसको अगर आप उसको आधद डालेंगेग, तुर बच्च्छग कुछर तुग आधद पहले से डालूगे तु बच्च्चच फिर गर कर अण ता नहीं काएगा. बार काही भानगेगा शवकर वाला मझेगा, चवीत काने कि उसको आधदत लग जाहीगे. तो बच्या फिर गर का काना नहीं खाएगा वो बार काही मागेगा, शक्कर वाला मागेगा you know, sweet, sweet काने कि उसको आदध लग जाएगी तो वो अपको दियान में रखना है, कि अपको तोड़ा स्ट्रिक्त होना है पहले से स्ट्रिक्त होना है अपको बच्या को अच्छा लगता है, तो हम वैसा काना बनाते नहीं उसके लिए for example, बहुत सब चच्छ अज़े कि तो जोसको बेंगन की सबच्या अच्छी नहीं नहीं लगती है तो बच्या क्या करेगा? पहले दस परा ताईम सिव एक चम्च खाएगा अच्छा नहीं लगता, अच्छा नहीं लगता, लेकिन चोवदा पंदरा ताईम के बाद कभी उसको वो तेश देखलप हो जाता है, और फिर वो जादा मागेगा आप अच्छा अप एस साच्टा है, वो बहुती अकसीर लाएगा है, जो अप गर सकता है गर के बच्छो के लिए तुस्वा एक ये प्रब्लिम, कि जववी बच्छा बड़ा जाता है, जो शकूल में जाता है या तुव, कोई बहार सी कुई आता है, तु, हमेंजा वो चोंकलित लेक आते बच्छो के लिए या तु, जो शकूल में जाता है, किसी कई भी बड़े हो गया, तु, शकूल टीदी दिया उ एक त्या दर ब� shoutsprsts बच्छ के अदा दिक्छ्स देखunning बच्छ के अद package उर्ड़्ठ के अदत ये नुब शबस्ल़ादी कहि नुदे mostly कराए तिद के दरानth नुअ या तर हुडा Kurd with actually editorial नुँदे वो nhiềuलीतिए, नहीं बाह्रींगे ठक staying then यह जगकर काडिक्षन को बच्चे को लग जाता है तो वो ना हो एस किले में आपको एक तर्किब बताँँगी तो उसकिले यह आप क्या कर सकते हैं जबई भी बच्चे के हाँख में चोकलित आगगे है तो आपको बोलना है कि यह तो यह जोकलेट कर फ्रिज देखाँगी रगते, इसके लिक अलक काना बना आगै यहागर फ्रिज नहीं है तो वो मटके में यह कही पे बी रख सकता है तो आपको बोलना है, कि यह अभी अभी तो रखते रब इत्वार के दिन अपको जितना उसको खाना है वो खाँ सकता है तो आप दिरे दिरे अगर असा सिखाएंगे उसको तो पहले तो दिन इत्वार वो याद करके उ चोकलेट काएगा लेकिन जैसे वोद लद निकल गये उसको शकर की आदत उसकी चूट गये तो वो इत्वार को भी बलछाएगा और पी तो दीन भगटे के बाड उसको याद भी आगा तो खायगा तो भोलेगा अगे तो भोजग कर वहला याच्छा नहीं है वम मी, मुझे अच्छा नहीं लगता हैं उब आपको अ narrationNow, you should go औरवाद़, ग़वाद़ दिख़् ही बहुद़़, और पषक्च्कार, बिसौज़, ऱकी।, अद clocking. उपकर स afin चावत रवाद़ क्यों आंप ह…. development in space, क्यो इस लिए था। than you may say, why don't you need to eat that. आपको उस Finally, you need to use जात våकर सोलेगा जात। to teach it logics. तो वो थो एह अप ठूरा सो उतो जोगको बतारिको। जंगफूट का भी विद्यो आप देखेंगे तो उख मे भी आप wisely you will also feel अद का द़ा था है कि ने जंज़च ने जंख फोड खाया तो अगर बढ़ा बच्टषा है तो अप वो जंगफुड वर ला video तो जंफुड वाला विडियो भी उसको दिखा सकते, उसके साथ बैट के आप पता सकते है कि क्यु आँसा काना है, क्यु आँसा नी काना है, उसके शरीड पे क्यासर होगा, आगिजा कि क्यासर होगा, तो तोड़ा तोड़ा वो असकी भाश्या में कर अप समझाएंगे, तो � नकी भार का चीए तो मेंने जेसे बताया उसको आराम से वोसको पनी पिलाو, उसको बलो के जबी भूभोगो होए, आप वबस अवो, तो तीं ताइम अप उसको बावाश्या काना नहींगे, उसको जोच्झा लग्राई वो नहींगे, तो अच्छा लग्राई वो नहींग नुट्रिश्या स्नेख्स भी बताए होगे है बहुत सारी जो अडल्ट रैसेपी सो बच्छे भी खाल सकते हैं तो वो अप अलगलेग रैसेपी से बताएंगे तो वो बच्छे देफनी लिए खाएगा तुस्री बात है कि बहुत सारी बट्छोगं को अडल्ट होंटिये कैच्छन्त लेना कैच्छव् कि सा दिया कुछ बहार का कुछ सोच होगे है वच्छे सात तो वो बी अडल्ट आप को निकालनी है कोगी वोगेच्छछव में बहुत शकर की माथरग audio जितना हो सोगे आप अपने वामली में भी सब को बताए है की बच्छो के लिए चोकलेट या बस्किट ना लाए इसके लिए द्राई फ्रुट्स है या नद्स है या कोई भी अच्छी जो हैल्दी चीस अगर लाएंगे तो बच्छी की आदत भी अच्छी राएंगी बाल है तो अप देखनेख्ली मुझे इमेल कर सकते हैं दंईवाद