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Desayuno energético para personas con anemia. Breakfast for people with anemia. ecodaisy

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Published on Mar 17, 2010

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Este es un desayuno que puede ayudar a personas con anemia a tener energía por las mañanas además de ayudar a subir la hemoglobina.
También es adecuado para personas que hacen deportes.
Ingredientes:
1 banano
1 yogur entero (no desnatado)
1 cdta.de avena
1 cdta. de germen de trigo
1 cdta. de levadura de cerveza
1 cdta. de avellanas, nueces o almendras molidas
1 yema de huevo.
Mezclar todo muy bien para hacer un puré.

 INFORMACION IMPORTANTE- LEE AQUI 
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