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CICLO INDOOR

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Published on Dec 17, 2012

Ciclo Indoor es un entrenamiento aeróbico que se realiza con una bicicleta estática al ritmo de la música. Fortalece el sistema cardiovascular y sistema respiratorio produciendo un importante incremento en la vitalidad general del individuo. Las clases de Ciclo Indoor están adecuada para calentar y preparar al organismo para el posterior esfuerzo, así como también para volver a la calma correspondiente. La resistencia que se aplica está completamente controlada por cada usuario, la cual variará según la intensidad del trabajo y su propio nivel de entrenamiento.

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