【レシピ】鶏むね肉のチリソース

《鶏むね肉のチリソース》

簡単節約スピードレシピ。みんな大好き「エビチリ」。食べたいのはヤマヤマだけど・・・エビはお高いし・・・そうそう家にあるものでもないし・・・

ノンノンノン！！！ご心配ありません！エビがなくたって、鶏むね肉でも、全然合います！！！しかも、フライパン一つでお手軽にできちゃう嬉しさ♡冷めても美味しいから、お弁当にも重宝すること間違いなし(*^^*)


【材料】（2人分）

・鶏むね肉　1枚（300g）
・長ネギ　1/2本

・片栗粉　適量
・菜種（サラダ）油　大さじ2〜

・万能ネギ　適量

◎塩、砂糖　各小さじ3/5
◎酒　大さじ2
◎こしょう　少々

◼︎ケチャップ　大さじ3
◼︎砂糖、酢、酒、ゴマ油　各大さじ1
◼︎豆板醤　小さじ1
◼︎鶏ガラスープの素　小さじ1
◼︎生姜（すりおろし）　1片
◼︎水　1/2cup

【詳しいレシピ＆ポイントはコチラに記載しています】

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【撮影で使用した調理器具・食器・調味料についてはコチラで紹介しています】

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