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Adelgazar: Pastelitos Dukan de queso en microondas (fase Crucero) / Easy microwave Diet cheesecake

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Uploaded on Aug 13, 2011

Activate English Close Captions ↓↓↓ SUSCRIBETE, es gratis http://bit.ly/X5XJjt ↓↓↓ Estos pastelitos de queso llevan maizena (harina de maíz, corn starch), por lo que son aptos para la dieta Dukan a partir de Crucero. Por su contenido en huevo es mejor repartirlos en 2 o 3 días. Se conservan bien en el frigorífico y se pueden congelar.

En el microondas,en molde pequeño, estarán listos en 7 minutos. Si el molde es grande, calcula entre 10 y 15 minutos de cocción. Se puede hacer también en el horno, queda más seco y firme, cocina unos 30 minutos a 150 grados.

IMPRIME LA RECETA http://www.youtube.com/watch?v=l--YT1...

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PARA ACOMPAÑAR

- Confitura de bayas de Goji http://www.youtube.com/watch?v=0zt818...
- Mermelada sin fruta http://www.youtube.com/watch?v=f8mHdq...
- Una bola de Helado Instantáneo http://www.youtube.com/watch?v=NLlqJa...

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MIS OTRAS TARTAS DE QUESO DUKAN


- Tarta fría estilo Philadelphia http://www.youtube.com/watch?v=pX4IMA...


- Tarta de queso con gelatina http://www.youtube.com/watch?v=CCnfdd...


- Tarta tonta de coco http://www.youtube.com/watch?v=Ze1NEC...


- Tarta de queso y café http://www.youtube.com/watch?v=koZC1S...


- Tarta de queso y calabaza http://www.youtube.com/watch?v=0orDtf...


- Barritas de queso y limón http://www.youtube.com/watch?v=fcCMpd...

PLATOS SALADOS CON QUESO

- Rollito de queso y salmón http://www.youtube.com/watch?v=MQpNZF...

- Tomates rellenos de "cous cous dukan" http://www.youtube.com/watch?v=t5SNGF...

Si no podéis encontrar QUESO 0% se puede hacer en casa de forma muy sencilla. Aquí tenéis cómo http://youtu.be/3wIjkby-21c

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¿QUÉ ES EL QUESO FRESCO BATIDO?

El queso fresco batido 0% se conoce también como Quark 0% o Fromage Frais 0%. Es similar a un yogur griego, más cremoso que un yogur normal, menos ácido, con más proteínas y menos hidratos.

Si no puedes conseguir este queso lo puedes cambiar por queso de untar 0% hecho en casa a partir de yogures naturales desnatados, siguiendo este método http://youtu.be/3wIjkby-21c?t=2m50s

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Más videorecetas fase ATAQUE
http://www.youtube.com/watch?v=Ze1NEC...

Más videorecetas fase CRUCERO
http://www.youtube.com/watch?v=EKEYKL...

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Maria Martinez mmb2412 Recetas para Dukan y Más es un canal dedicado a videorecetas para la dieta Dukan. Encontrarás recetas para la fase de Ataque y la fase de Crucero, así como tutoriales y consejos. Puedes dejar tus comentarios, preguntas o dudas bajo el vídeo o en la página de Facebook.

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