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チューブローイング/広背筋(背中)/チューブトレーニング

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Published on Aug 25, 2012

チューブローイングは、「脚を伸ばして座ったら足裏にチューブを回し、両端を握る。この姿勢から胸を張りながらチューブを体に引き寄せる」動作により広背筋を鍛えることがきるチューブトレーニングです。
詳細ページ ・・・ http://goo.gl/wVXaq

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