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FORZA VELOCE: 5 Esercizi ( Corri veloce come USAIN BOLT!)

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Published on Nov 2, 2015

In questo video descriviamo 5 diversi esercizi di forza veloce ed esplosiva per correre veloce. Allenamento preparazione atletica, Atletica Leggera, ideale per Sprinter, RUnners e per chi gioca a calcio e vuole velocizzarsi.
Daniele Biffi
Personal Trainer & Mental Coach
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