 गीटिंगs of the day, friends, welcome to this session. आज कल के पेरेंच का अपने बच्छों के लिए उनकी हेल्ट के लिए बड़तेवे कन्सान को देख कर, मैंने आज एक अनोखा सा तोपिक चुना है. वेटिल लेए प्रोटेक्शन जो वेटिल लेए प्रोलीषर याने की, अब को ये कन्वे करना छाते है की आपके बच्ट्चे की हेल्ट आपके ही हाचोंगे, और आपकी जिम्मेडारी है. और मैटेल लेए गल्ट गी आदी हम बात करते है, तो उसके af ролmintité हम दोहिसु में बात सकte hai जैसे कि आ Почему आम बाद बारं को भातत�� को Нope ke tha pe knop bottom in bi.. आम बातवरन को बातते हैं, आम बातवरन को बातने से बखो। na parents Twist छेतगो वो डमने अंपने वो से मैं। manne-sam, परमनिने लगे। roske body 나�kne people तकदिटी उसक्टोई कोंस्टिटुशन आपको दिया उसक्टोई परमनेण्ट आप को आप चेंज नहीं कर सकतें। वही आगे आप आप आप अपने बेबी को गिफ्ट कर देटें। नौन मऔडी फाएबल में तो जनतिटिक कंस्टिटॉशन आप गया मोडी फाल में जो आप एक्वायर कर रहे हैं आप ने अपना वजन बड़ा लिया, आप अभीज होग़े है यह आप आप टेंसेव, आपका लिवर ठीक से काम नहीं करता, उदी रेंच्ट वंच्चन हैं, आपके हाद में यह सब चीजन कंट्रोल करना था अपके एकस्टरनल एंवार में भी आपके खड्रोल में है, अब एकस्टरनल एंवार में क्या हुआ, आपकी सच्टरनल लाईप स्टाई, सुभे सोचना जायेंगे गूंने, सुबे सोचना हम योगा करेंगे, लेकिन उसके ले तो उटना पडेगा. अपकी दाईट्री हबिट्स, जोकी पाटन भी टीक नहीं है, कोलिटी भी टीक नहीं है, फिर आपका बआध हबिट्स. बआध हबिट्स में, आलकोहल हो सकता है, इस्मोकिग हो सकती है, तोपिक मैंने मेट्रनल हेल्प पुलिषन बोला है, लेकिन पादर की भी रिस्पोंसिबिलीटी है, तो बच्चा तो दोनो से ही आने वाला है, दोनो की गुन लेने वाला है, तो ये दोनो को ही दियान से प्रखना पडेगा. उसके लिए जो भी प्रवेंशन की जा सकती है, वो आपको डोक्तर की सलहा से करना चाही है, फिर आपको अपनी हबिट्स में अभी से रेगलराइस्ट होना चाही है, इसके लिया हम वोर्ट यूस करते है, कोमप्री हन्सेब लाईप श्टाएल चेंजेस, इस में दाएटरी हबिट्स, पाटन, कुलिति आता है, इस में वरकाउट आता है, विछ इंक्लूड मेंटल आप फिस्टिकल रेएख सेश्चन, इस में सलीब हाईजीन भी आता है, कि आपकी नीन पूरी होती होगे कि नहीं, अप थीक से होती है कि नहीं, मेरे ख्याल से मेरी परस्शनल अपीनियन में, यदी हम केवल इस पर ही फोखस करें, ती यही आजकी जन्रेशन का सबसे बड़ा प्रोब्लम है, अब आब बड़े होते हैं, आपकी शादी हो जाती है, अब ही आपकी अप रिए प्रिणनेंसी नहीं चाहते है, फिर भी आपको अपनी देली लैईपिस्टाल रिगलर रखना चाहते है, एक बेसिक हेल्चव, चेकव कर आखर ड़क्र की सलहा से, ये मालुम कर ना चाहते है, की आपकी बोडी का इंटरनल आतमोस्वीर कैसा है, आप उसको बहतर कैसे बना सकते हैं, ताकी जब आपकी आपकी अगली जैन्रेशन आए, तो आप उसको एक इंटरनल और एकस्टरनल दोनो बहुत अच्छे से दें, आप अपने जनेटिक कोंस्टिटुछन को जो बेभी को देंगे उसको ता अप नहीं बड़ल पाएंगे, पर जीन्स के चारो ओर का इतमोस्टीर जिसको आपी जनेटिक कहते हैं, उसको आप बड़ल सकते हैं, ये आपके हाप में हैं, और ये काम आपको आज से करना होगा. समजी ए, आप आप शादी शुदा हैं, और आप प्रिंबेंसी के लिए विलिंग हैं, रूकिये, पहले एक बार, pre-conceptional counseling कर लिए नहीं, मिलिये अपने गायनेकोलगिस से, वो आपको आज कपल आसस करेंगे, करने दीजे ना, समीन अच्छी होती हैं, तो बीज भी अच्छा लगता हैं, फसल भी अच्छी होती हैं, यए दिया दी आप छ़ाते हैं, अपकी प्रिइँनसी का अुट्कम अच्छा आए, बेभी की हल्ट को लेका अच्छा आए, तो आप उन्से मिलें, वो आपको आसस करेंगे, आपके बेसिक टेच्त होंगे, और वो आपको प्रिँनसी के लिए देजार करेंगे, तो जीजे पहले ज़ोरी होंगी वो आपको दीजाएंगी उसके बाद प्रेँन्नेंसी लीजी ये और फिर देख्ये आपका बेभी कितना है अप समजगे कि आपके तो बच्चे बड़े होगाएं आप तो पेरेंच आप तो हमें क्या करना इसे नहीं आपको अपने बच्चों को मोटीवेट करना है इस बाद के ले तैयार करना है कि बाहर के वातावरन में जो कुज भी पोलीशन है उसको तो हम कम नहीं कर सकते पर अपने बादी के अंटरनल और एकस्टरनल पोलीशन को हम जरुड रेगुलेट कर सकते हैं तो जो चीजे हमारी पकड में है वो हमें करना चाही है और याद रेखेगा एक ही मन्त रहें कोमप्रीहन्सिव लाईप श्टाल चेंजेश बीमारी की बात तो तब आती है चब वो डाएं डोस हो, लेब इवाएलेशन में आए या ख्लीनिकल तेस्टिंग में आए यादी आप के बच्चे बड़े हैं और आप ग्रेंट पेरेंस हैं आपके ग्रेंट चल्रन होंगे तो देखे आप एमद सोची हैं हम तो ग्रेंट पेरेंस हैं हम को क्या करना? नहीं आपका इंफ्लॉण्स अपके ग्रेंट चल्रन पर मेंख्सीमाम है वो किसी की सुने ना सुने अपने ग्रेंट पेरेंस की जरुर सुनते हैं तो क्या आपकी जुटी नहीं बनती कि उनको बच्पन से ही एक रेगुलर लाईप श्टाल के लिए अब अब आब भिहस्त करें अपने हैबेत में लाईए ताकी उनका अडलौसेंस उनका अडल्टॉड एक हेल्दी हो और जब वो हेल्दी होंगे तो नहींश्रली आगे की जैनरेश्न अपने आप लेएगुली होती चली जाएगी और जो हम ये बाते करते हैं कि हहल्त हुना चाही एं मुरी जन्रेशन में बरता जारा है बिमारी तु क्या हम रोक नहीं सकते है? हमी रोक सकते हैं, पर हमें जागरुख हूँना पडेगा आज और इस तरे चब हम एक भेभी की हेल्त मदर के अंदर एंटिनेटल पीरेट में पूर रे थे हैं तु मैं सुछती हूँ, कि हम उस बच्छे को पुरा भविष्य अच्छा दे दे देटे हैं, चलिये आज से शुरू करते हैं, तैंक्यू।