 Buenísimo. Bien, en este momento, ahora es inicio a la sesión de Mónica Salazar, ¿sí? Mónica Salazar del Llo es de Perú, es obstetra, egresada de la Universidad de Chiclayo, especialista en terapias alternativas en obstetricia, con estudios incluidos de maestría en salud sexual y reproductiva. Mónica también es instructivo en el método cáncebalón forma perinatal, en español, monitora del método sintotérmico, de el que nos va a hablar hoy, y del programa cicloshow. También ella es fundadora de la Casa de Nacimientos de Intiquilla en la ciudad de Lambayeque. Bueno, Mónica, muchas gracias por estar con nosotros y por traer, por venir a compartirnos de tus conocimientos. En este momento te voy a dar el hecho a poder ser moderado de tus presentaciones. ¿Estás ahí, Mónica? ¿Os podéis escuchar? Ay, pero ahora ya está perfecto. Muchísimas gracias. Bien, genial. Yo, ¿querés tomar el moderador? ¿Por qué no te encuentro en la sala? En toda la lista. Sí, estoy, estoy, estoy al principio de aquí. Acá estás, ay, ya te encontré, estás al principio. Bien, te hago presentadora para que puedas utilizar tus, tus slides. Perfecto, muchísimas gracias Raquel. Y muchas gracias también a la Comisión de BIDM 2020 por haberme permitido compartir con todos nuestros colegas, que veo que son de muchas partes del mundo. Estoy muy, muy agradecida de poder compartir con ustedes este método, el método sinton termico, que es un muy buen método, cómo lo llamamos a veces de planificación familiar natural. De ahí el tema de una gestión natural de la fertilidad. Si hacemos un poquito de historia, sabemos que hasta 1981 la, la cantidad de métodos de planificación familiar que se interpretaban eran varios, entre ellos tenemos el COITUS interruptus, el método de limonado, o también el llamado método del calendario, el método de la temperatura corporal vastal, el método del mojo cervical, o más conocido como el método billing, también estaba el método de la lactancia materna, o llamado Mela, y el método sinton termico o de la auto-observación. Digo hasta 1981, ¿no? Porque ya estaba haciendo, más o menos, de regiones de sinton, mucha investigación. Y se determinó que en materia de anticoncepción, los métodos de planificación familiar en general deberían cumplir con ciertos criterios. Tenemos la inocuidad, la reversibilidad, la eficacia, y la aceptabilidad. Entonces, en base a ello, se determinó que el método sinton termico era prácticamente el método que llevaba la batuta, era el método que cumplía con estos cuatro criterios súper, súper importantes para considerar que era un buen método. ¿En qué consiste este método sinton termico? Él va a determinar los días fértiles e infertiles del ciclo femenino. Es indudablemente muy eficaz, es ecológico, económico, y está basado en la cooperación muchas veces de la pareja, sobre todo está apoyado científicamente. Existen muchos, muchos estudios que se han hecho a partir de incluso de los años 90 y que han permitido, incluso, determinar que el índice de PERS, que es el índice que conocemos, aquel que indica la cantidad de mujeres que salen embarazadas por cada 100 mujeres, la cantidad de mujeres que salen embarazadas utilizando un método microtecivo. Y, por ejemplo, la píldora tiene un 0.4% o un 0.6%, en tanto que el método sinton termico tiene solamente un 0.2% o un 0.4%. Estamos hablando de una gran, gran efectividad. Mónica, ¿podrías subir más, un poquito más fuerte la voz para que te puedan escuchar? Sí, claro. Sí, gracias. Ahí está mejor, pero sí. Bueno, entonces les decía que el índice de PERS del método sinton termico es muy, muy bueno, es comparado con el de la píldora. Como les decía, este método permite observar y anotar diariamente sobre un gráfico los signos de fertilidad femenino, la temperatura marginal, las características del moco cervical y las del cuello superior. Entonces, de esta manera, vamos a poder identificar la infertilidad relativa, la infertilidad probable y la infertilidad cierta. Todo va a comenzar en el cerebro. Es el hipotalamo que va a dar la orden a la hipófisis para que empiece a producir los factores que van a conducir a las bónadas, tanto masculinos como femeninas, para que puedan producir a las células sexuales. Entonces, nosotros tenemos que hay un circuito y que básicamente es el que todos conocemos y que definitivamente es el que necesitamos averiguar cómo es que está funcionando en cada persona y por eso la importancia del método sinton termico ya que va a permitir determinar cómo es que está funcionando esto en cada mujer. Cada mujer es única y va a tener un ciclo muy particular. Por eso es que conocer cómo funciona este ciclo es súper importante. Va a pasar de la hipófisis, la orden hacia, en el caso nuestro, hacia los ovarios para que se pueda hacer la maduración y la sortalidad del óvulo y esperando que se pueda dar un embarazo. Nosotros sabemos que el ciclo femenino tiene tres periodos. En primer lugar, tenemos la regla. Luego, cuando de tres a cinco días se termina, consideramos en teoría que debería haber un periodo infertil, luego está el periodo de infertilidad en donde la mujer podría salir embarazada y finalmente tenemos un periodo de infertilidad segura, completamente segura, hasta que venga nuevamente la próxima regla. Entonces, el método sintotérnico considera que tenemos un primer periodo, el que llama periodo de latencia, tiene una duración variable que va a comenzar con el primer día de la regla de la administración. Los ovarios van a ser estimulados por la hipófisis y va a empezar a secretar unas pequeñas cantidades de estrógeno. Ante esto, ¿cómo es llevar a responder el sistema reproductor femenino? Como nosotros podemos ver aquí, el moco es exceso, es cierto, el cuello del útero está en una posición normal hacia atrás y si nosotros comenzamos a controlar la temperatura, vamos a obtener los datos generalmente de la temperatura basal. Luego, determinado este periodo de latencia en el que decimos como que el ovario todavía está un poco dormido, vamos a entrar al primer periodo fértil, que es antes de la ovulación. Tiene una duración estimada de 5 aneverías. Ojo, que siempre es muy importante esto. Estamos hablando de una duración estimada, de un aproximado, desde que cada mujer es completamente distinta, por eso es muy importante que cada una pueda hacer su propia autoobservación. Pero podemos decir que tiene más o menos un aproximado de 5 aneverías. Como respuesta a los estímulos que la hipófita está haciendo, va a empezar a hacerse, a realizarse la maduración del óvulo. En este caso, el endometrio va a comenzar a estetarse, el moco va a empezar a hacer un poquito más líquido, es cierto, y el cuello va a empezar a interesarse. Y nosotros continuamos tomando la temperatura, que en realidad no varía mucho, sigue siendo basal. Sin embargo, cabe destacar que la temperatura muy rara vez es una línea, siempre hay unas pequeñas oscilaciones. Luego de este periodo, antes de la ovulación, vendría la ovulación. Seguimos en el periodo Fertil. Actualmente las últimas investigaciones nos dicen que los óvulos viven solamente de 8 a 12 horas. Si en ese aspecto decimos menos de 24 horas, estas 8 horas están limitando mucho la capacidad Fertil de muchas mujeres. Y bueno, no es una novedad que tenemos unos altos indicios de infertilidad, tanto primaria como secundaria en el mundo. A este nivel de periodo Fertil, todo está confabulado, si lo queremos decir así, para que realmente se dé una fertilización. El moco cervical es completamente transparente, es casi líquido. Esto permite que los espermatozoides lleguen, puedan realmente nutrirse y ir a buscar al óvulo una vez que este salga del lugar. El cuello está junto con el útero, están prácticamente en una posición erguida, están vertical. Y cuando nosotros observamos la temperatura, vamos a empezar a observar que la temperatura empieza a subir. Entonces, en este momento, si la moca tuviera una relación sexual, insuablemente va a salir embarazada. Aquí tenemos un gráfico, hemos visto que a los inicios, cuando estábamos en la fase de latencia y en los inicios del periodo Fertil, todavía teníamos una curva que no subía mucho. Pero cuando llegamos al periodo Fertil Ogulatorio, la curva subió. Aquí tenemos un embarazo. Una vez que se produce la ovulación, automáticamente el cuello vuelve a su lugar, el moco vuelve a estesarse y tenemos a un bebé que se puede incluso descubrir aquí, en esta curva. Si no hubiera fecundación, las cosas pasan igual. El cuello va a volver a su lugar, el moco va a volver a estesarse y la diferencia es que la temperatura no se va a mantener alta, sino que va a descender y luego de 12 a 16 días más o menos se va a producir nuevamente la red. Entonces, básicamente esto es lo que sucede en un ciclo femenino normal. En resumen, los tres tiempos tenemos en primer lugar la fase de latencia que tiene una duración variable, el segundo tiempo, que es el período fértil, que también tiene una duración variable y luego el tercer tiempo tenemos que si hay una fecundación va a durar nueve meses y si no hay fecundación, generalmente puede llevar hasta 16 días. Esto es lo que nosotros necesitamos conocer para que podamos entender el método sintopérmico, para que podamos llevarlo a cabo. Entonces, ¿cómo serían esos signos de fertilidad? En primer lugar, está la temperatura, el moco cervical y vamos a analizar el signo de la temperatura. Esto es muy importante. Cada mañana, cuando uno se despierta, antes de levantarse, antes de hacer cualquier tipo de gesto, estando en ayunas e incluso si se está dando de mamar antes de dar de mamar, es importante tomar la temperatura. Y de la misma hora, estamos hablando generalmente de un rango de tiempo, que puede ser de 6 a 7 a M, de 6 a 8, de 5 a 7, dependiendo de cómo nosotros llevamos nuestro tiempo de nuestra vida. Siempre de la misma manera de preferencia vaginal o en todo caso vocal, pero nunca siga y con el mismo termómetro. Eso también es muy, muy importante. También los termómetros que antiguamente ganan a base de mercurio, ahora son a base de gallo y son muy buenos para este método. Y en todo caso, se puede utilizar también los termómetros electrónicos, pero de una marca confiable. Si no me equivoco, era la marca Hartman, la más confiable en todo el mundo. En el caso de los grandes cambios, como por ejemplo el cambio de horario, de termómetro, de una enfermedad, a veces por el viaje, no es cierto que cambiamos el horario también, que estamos en el continente europeo y venimos al americano, todo eso es bien importante que sea anotado en el gráfico para poderlo interpretar. La gráfica del método sintotérmico es la que ustedes pueden apreciar aquí, en donde vamos a poder utilizar esta parte para la temperatura. Luego aquí es donde vamos a poner los días de regla o vamos a poder anotar cómo estamos encontrando el moco cervical. Y en esta parte que dice eventos particulares es en donde debemos anotar. Generalmente, como es pequeño, se le puede poner 1, 2, 3, y en la parte posterior podemos empezar a anotar, bueno, es el día 1, o el día 3, o el día 4, el cambio de termómetro, o tuve dolor de cabeza y me tome una pastilla. Recuerden que el ciclo femenino está muy relacionado con situaciones externas. Cualquiera de las situaciones que pudieran alterarnos va a alterar también el ciclo menstrual. Así que es súper importante que podamos tener eso en cuenta. ¿Qué es lo que hacemos? Tomamos la temperatura y la gráficamos. A veces decimos que si no podemos gráficar inmediatamente, podemos hacerlo anotar en una libreta y cuando tenemos el tiempo empezamos a gráficar. Es lo que hacemos luego, es una vez que tenemos los puntos debemos buscar el nivel medio bajo, que es el promedio de 6 puntos bajos tomados antes del desnivele y desniveles, lo que llamamos la subida, ¿no es cierto? Voy a buscar los 6 puntos bajos inmediatamente antes de que la temperatura suela. Eso es muy importante para que yo pueda encontrar el nivel medio bajo. Encontrando este nivel medio bajo, acá están esos puntos voy a sacar un promedio y luego voy a hacer el trazo 3 décimas por encima hago un nuevo trazo que es el nivel alto y luego voy a ubicar los 3 puntos consecutivos que se mantienen en alto por encima de la segunda línea o sea del nivel alto. Aquí podemos ver, tenemos 36.9, 37 y 37. Estos 3 puntos son los que me van a indicar que ha habido ovulación y se dice que la mujer es nuevamente infertil y infertilidad segura aquí, la mañana del tercer día de este punto de los 3 puntos altos. Entonces necesito encontrar el nivel medio bajo para poder obtener el nivel medio alto y luego ubicar los 3 puntos que se encuentran a la misma altura o por encima del nivel alto. El cinco del moco cervical, que es un poco más conocido necesitamos estar atentos a la sensación. Decimos que la mujer te puede sentir seca húmeda, mojada o ubicada. Indudablemente al principio del método, a veces es difícil poder distinguir entre mojada y ubicada nos basta con que la mujer escriba una M y quizá sabemos que para ella eso ya es un moco muy, muy tilante. La presencia y el aspecto del moco en la vulva también es súper importante. Entonces lo que nosotros te recomendamos es que la mujer vaya al baño 3 veces al día, mañana, tarde y noche y que se coloque un poco de papel higiénico antes de orinar por ejemplo, que ella trate de limpiar, de tocar el orificio vaginal para ver si este hay moco y que lo pueda tomar entre sus manos para que se vea cuenta si es un moco elástico o si es un moco que se quiebra rápidamente. Todo eso debe ser anotado también dentro del gráfico. Así como ven, aquí dice que está seca, o sea que ella se sentía seca y que no vio nada. Aquí ella se sentía húmeda, pero sin embargo al limpiarse no veía nada. Aquí se sentía húmeda y ya empezó a llenar uno de los dos cacilleritos porque veía una buena cantidad de moco. En este caso ella se sentía lubricada y veía muchísimo moco. Entonces esto nos va a servir para poder determinar también el momento de la ovulación. La interpretación del gráfico nos va a permitir determinar el periodo de ovulación, identificar los periodos de infabilidad natural, descubrir las irregularidades del ciclo, detectar causas probables de infabilidad, observar el retorno de los ciclos con ovulación luego de la utilización de anticonceptivos hormonales del parto o incluso durante la lactancia. Esto es muy bonito porque cuando hacemos curvas con señoras que están dando delatar pues ellas se van acostumbrando y en un momento dado empezamos a ver la variabilidad de la curva y sabemos que los ovarios están haciendo de trabajar de nuevo que van otra vez a ovular y que la intervención va a regresar. Confirmar obviamente un embarazo en sus inicios, como les decía la curva subió y se mantiene arriba. También nos sirve para reconocer los primeros síntomas de premenopausia esto es buenísimo y si tenemos sus ciclos durante esta época de la premenopausia a pesar de que sean muy largos entonces como vemos aquí hay muchas razones para poder conocer este método y aplicarlo a nuestra vida diaria y dudablemente nosotros buscamos inclusive enseñarlo desde la más temprana edad no con la fan de que las niñas de 12 13 14 años tengan a la mano un método de planificación familiar sino más bien un método de autoconocimiento porque esto nos va a permitir determinar varios políticos la curva de los varios políticos es muy muy particular entonces todo eso nos va a permitir hacer este gráfico y conocer cómo es que está Bueno, vamos a hacer no sé si hay alguna pregunta y hoy preparé una práctica no sé Raquel si tenemos preguntas Tenemos varias de hecho ¿Quieres que vayamos respondiendo algunas? No sé si, sino hacemos una práctica para ver si están si han seguido y luego empezamos a responder las preguntas ¿Bien? Listo Entonces bueno, basándonos en lo que les acabo de decir vamos a aprovechar para que ustedes puedan practicar también Aquí tenemos una curva en donde esta señora ha tenido una regla de cinco días luego ha tenido dos días en los que se sintió seca y no vio moco a partir del octavo día aquí abajo están los días del ciclo a partir del octavo día ella empezó a sentirse húmeda y empezó a ver el moco a partir del doceavo día ella ha empezado a sentirse mojada y ha tenido aquí una gran cantidad de mocos Me gustaría que me ayuden encontrando los seis puntos bajos y el promedio de estos seis puntos antes de que empiece a subir la curva A ver si en el chat ustedes nos ayudan y empiezan a decirme ¿Cuánto es lo que consideran? ¿Qué puntos están tomando? A ver, les damos un par de minutos para que me digan ¿Qué puntos tomaron? Recuerden que son los seis puntos inmediatamente antes de que empiece a subir la temperatura para que podamos tener el nivel medio bajo por ahí me están diciendo del día 16 para atrás o sea que tendríamos 36.4 36.4 36.3 36.3 otra vez 36.4 y 36.4 ¿Cuánto nos da en promedio aquí? Tendría yo que sumar todas las temperaturas y luego sacar el promedio ¿Cuánto nos da? A ver cuánto nos da eso voy a ayudar Como bien me dijeron habíamos tomado el día 16 15, 14, 13, 12 y 11 Esto me da redondeando 36.4 Significa que al nivel alto lo tengo que hacer tres décimas por encima y el nivel medio bajo sería 36.7 y los tres puntos consecutivos estables son el 19, 20 y 21 vamos a ver como quedó la gráfica aquí hemos tomado estos puntos como ustedes me dijeron entonces aquí hemos trazado el nivel a nivel de 36.4 hemos trazado el nivel medio bajo luego hemos subido y hemos trazado el nivel medio alto los puntos consecutivos el día 19, 20 y 21 en teoría aquí uno de estos dos días ha sido la ovulación hay una particularidad que también enseñamos en el método y es que como ustedes pueden apreciar generalmente la ovulación se produce cuando ya paró la sensación de humedad aquí se puede observar que la señora tuvo la sensación de humedad y además dio el moco hasta el día 17 sin embargo es el día 19, 20 y 21 que nosotros hemos tenido la ovulación a partir de la mañana del tercer día hasta la próxima regla o sea miren desde el día 21 en la mañana hasta el día 32 esta mujer es infertile puede tener relaciones sin ningún problema porque no va a haber otra ovulación entonces, esta es la famosa infertilidad segura lo que nosotros tenemos que aprender es a conocer esta parte de acá la latencia y la fertilidad estas dos etapas son las que trabajamos para poder determinar un poco cómo es que es el ciclo de esta mujer o de cada mujer que sigue el método y pueda ella utilizarlo, primero como autoconocimiento y luego incluso si ella desea espaciar los nacimientos también recibe y si lo que desea es construir un hijo que es muy utilizado para eso también lo puede utilizar bueno entonces esta es una primera curva vamos a ir con algunas preguntas ahora sirva Ken vamos primera pregunta Mónica que tan comun es para las mujeres utilizar este método y con esto también quiero traer a colación otra pregunta de que tan aceptado es este método por las usuarias mira aquí esta es una muy buena pregunta en realidad yo creo que el gran problema es el desconocimiento el método cuando tú se lo expones y se lo explicas a las mujeres ellas lo aceptan primero por autoconocimiento vuelvo a repetir no necesariamente a nivel anticonceptivo y es bastante bastante aceptado por la mujer que se interesa por el método y empieza a descubrir cómo está funcionando su cuerpo el problema vuelvo a repetir es el desconocimiento la desinformación incluso de muchos profesionales de la salud que cuando se habla de un método de planificación familiar natural dicen no es que no para qué te vas a meter a aprender eso o si definitivamente vas a tener luego un 10-20 hijos por extagerar entonces yo las comprendo porque todavía tenemos un poco el recuerdo de ollino now de repente un método calendario del coitus interruptus que definitivamente no cumplen con los cuatro criterios de meso entonces aquí lo más importante es que este método estoy mostrándoles dos de los tres signos de fertilidad como son la temperatura basal y el mojo cervical pero además a partir de la tercera curva le enseñamos a la mujer a controlar el cuello del útero y entonces es un método muy muy efectivo por eso lo aprenden se sienten bien con él y cuánto tiempo uno tiene que hacer registrar y para conocer estos cambios en el cuerpo de la mujer es decir tenemos que hacerlo cada ciclo durante cuánto tiempo mira para que la mujer sea autónoma en leer sus ciclos se necesitan aproximadamente cuatro curvas para que ella aprenda a encontrar el nivel medio bajo el nivel alto y a reconocer sus tres puntos para que podamos tener una realmente una sacrificidad hablamos de 12 ciclos la mujer te ha hecho 12 gráficas que va a dar cuenta de cómo funciona su cuerpo y a partir de ahí ya prácticamente ella se sigue tomando la temperatura pero es como que ya sabe lo que va a venir porque en 12 gráficos ella ha podido conocer a lo largo de un año cómo funciona su cuerpo pero autónoma luego de cuatro curvas bien, presidente también hay otra pregunta dice de los métodos NFP que podrían alguna especificar bien este es el más estivo me imagino que se refiere a la planificación familiar natural el más efectivo, si es conocido como el más efectivo el método de adaptación materna también es muy bueno pero es restrictivo aparte que hay que llenar formulario que hay que cumplir con consignas pero también es muy bueno entonces generalmente puede la mujer que está lactando a hacer su mela y al mismo tiempo controlar la temperatura y el norte ella por ejemplo va a encontrar siempre que va a sentir húmeda porque eso es típico de la lactancia pero lo que va a alterarse es la temperatura y eso es lo que nos va a indicar que se está terminando este periodo de latencia prolongado y que va a empezar un periodo feo bien, otra pregunta interesante de Silvina que pasa con la cantidad de días que viven los espermatozoides dentro del útero hay fuentes que difieren mucho entre sí unas dicen que viven tres días otros incluso hasta siete días claro eso también es algo muy importante nosotros decimos que la mujer es fértil desde el momento que empieza a sentir que está húmeda no importa que no vea si aquí tuviéramos una h y un guioncito y no tuviéramos mojo por el hecho de que ella se sienta húmeda yo voy a considerar la fértil a partir de este momento hasta que ella tenga la ovulación yo la voy a considerar fértil y si yo no quiero salir embarazada yo no debo tener relaciones sexuales aquí obviamente el método tiene sus famosas consignas por ejemplo nunca tener relaciones dos días seguido porque el mojo cervical puede ser cubierto con el semen puede creer que está libre y automáticamente puede salir embarazada los últimos estudios nos decían que los enfermatos hoy les pueden vivir hasta cinco días nutriéndose del mojo cervical es bien claro todos lo conocen así que desde el momento que nosotros sentimos que hay mojo o aunque no lo veamos es preferible la abstención o bueno un preservativo bien pueden utilizar este método citotérmico puede ser para todas las mujeres hay alguna restricción no no hay restricción pueden ser ciclos cortos, largos premen o pausical pueden ser tuberes o incluso adolescentes quienes están empezando con la menstruación mujeres que tienen problemas de hipocertividad mujeres que tienen por ejemplo ciclos realmente como que muy cortitos no saben o dicen que no, nunca sienten si sienten húmedas en este caso tenemos que ir a buscar el mojo a nivel del cuello y entonces cuando lo encontramos sabemos que es el momento en el que ella podría quedar embarazada así que en realidad es un distinto puede ser cualquier mujer que desee autoconocer bien y durante la menstruación hay infertilidad muy buena pregunta inicialmente nosotros necesitamos conocer la edad si la persona tiene menos de 25 años si generalmente consideramos que hay una actividad pero hay mujeres que tienen un periodo de latencia muy corto y que inmediatamente después que terminó la regla al día siguiente ellas ya se sienten húmedas y venimos eso significa que aun durante la regla ella ha tenido ya los obarios han empezado a trabajar y ha empezado a producir mojo así que no es una garantía si todavía no hemos empezado el autoconocimiento de decir que la regla es un periodo inverto bien y hay alguna condición de salud que impida realizar este tipo de gráficos digamos de este control sobre nuestra menstruación no lo pueden hacer todas bien y las condiciones ginecológicas te refieres por ejemplo a mujeres que tienen algún tipo de problema con secreciones vaginales bueno, hay un test del vaso con agua que es muy utilizado entre nosotras y este si mujeres que dicen que siempre que sienten húmedas que siempre tienen secrección pueden coger un poco de secrección y colocarla en un vaso con agua si es secrección vaginal va a flotar lo que es el mojo cervical se va al fondo así que no hay porque no hacer el método tenemos y realmente muchas alternativas para que la mujer pueda encontrar cómo es que está funcionando de su cuerpo la cosa es decidirse y dedicar eso sí bien, Susaku que tan efectivo es el método cuando usas la lactada en realidad el método de la lactanza que vivía es buenísimo es muy efectivo pero siempre vuelvo a repetir este tipo de método de autoobservación y así como en Mela todo necesita mucho nivel de compromiso yo tengo que conocer las consignas y tengo que respetarla entonces así como aprendo a interpretar el gráfico también cumplo con las consignas voy a presentarles aquí rápidamente este gráfico este nuevo gráfico que les va a permitir darte cuenta por ejemplo aquí yo tengo un gráfico de embarazo si te das cuenta esta pareja buscaba realmente un embarazo entonces esta señora hizo su método hizo su autoobservación ella empezó a sentir el mojo pero mientras ella sentía el mojo muy muy vilante ella no tuvo relación pero lo tuvo cuando empezó a sentir que estaba muy aumentada entonces aquí está el que tuvo relaciones sexuales y esta señora sí sale embarazada entonces cuando yo conozco el método y cuando estoy dando de mamar yo tengo una curva más o menos así me puedo fiar a la curva si cumplo con el hecho de que mi bebé tenga menos de 6 meses en 24 horas no he terminado la cantidad de tiempo que no hayan vuelto la regla entonces si yo cumplo con todo eso con todas las consignas definitivamente el método es considerado tan efectivo como la fíldora en 1999 por 100% wow increíble bien hay muchas preguntas que están muy buenas por ejemplo una forma acá estaba un poco más arriba que pasa con la no donde estaba no se ovular más de una vez me perdí pero creo que sí le estoy leyendo si no me da mira la ovulación de más de una vez si sucede naturalmente lo que se sabe es que esta ovulación no va a producirse en un intervalo más largo de una hora se hace realmente muy rápido o sea bueno de un lado si quieres y ovulas del otro lado casi al mismo tiempo por eso es que nosotros estamos tan seguros de decir que a la mañana del tercer día la mujer es invertil hasta la próxima regla entonces en teoría esta ovulación se produce dentro del primer y segundo día de esos puntos que están por encima del nivel alto es ahí donde se producen lo que sabemos es que una vez que hubo la ovulación así sea múltiple ya no habría nuevamente ovulación probablemente hay excepciones hay casos muy muy excepcionales que tendríamos que realizar que pasó, que consumió pero dentro de la naturalidad y de la normalidad solamente puede haber una ovulación múltiple dentro de este periodo dentro de estos propiedades bueno increíble y mujeres que tienen ovario poliquístico por ejemplo alguna cosa diferente que se tenga que hacer o tomar en cuenta la cosa es encontrar muchas veces hay mujeres que tienen problemas con la regla que tienen muchos cólicos o periodos, de repente dos meses no me instruan empiezan a hacer la curva y se dan cuenta de que van a tener acá esta parte del moco por momentos como que la curva quiere subir el moco desaparece la curva vuelve a bajar y el moco aparece y tiene varios de esos periodos y eso es lo típico de los ovaries políticos muchas veces las mujeres no saben que tienen y simplemente empezamos el método y cuando la debemos le decimos que tiene esos varios políticos o sea que hace una ecografía y cierta entonces obviamente viene ya el tratamiento que ella decide llevar un tratamiento natural un tratamiento médico pero ya sabiendo el diagnóstico puede atacar la causa estamos en 41 minutos ya es una situación damos por concluida de las preguntas Mónica te gustaría dejar tu correo electrónico contacto para aquellas personas que están presentes en la conferencia, quieren consultar contigo y bueno pues muchas gracias acá esta mi correo que es de mozaderiarroba.com genial para que podamos conversar un poco más largo y tenido cerca de este método que es apasionante y que nos sirve de mucho para poder autoconfirmar tal cual realmente este zoom para 40 minutos es una información muy útil pero como vos decís nos tenemos mucho mucho que aprender de nuestros cuerpos y cómo se comportan y conocernos a nosotras mismas por ahí leía también muchas gracias Mónica por participar por por estar presente desde un inicio también queremos agradecer a todo el público y bueno nosotros queremos dejarles acá en la próxima voy a tomar la presentación de moderador