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Wie atme ich richtig beim Laufen

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Published on Nov 2, 2011

Buchautor Wolfgang Bunz beantwortet die Frage von cCcTURKISH:

"Jemand hat mir gesagt, dass man durch den Mund einatmen soll und nach 3 Schritten wieder durch den Mund ausatmen soll.

Stimmt das, oder sollte man lieber durch die Nase einatmen?"

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