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【1分で改善】頚椎症のアクティブケアエクササイズ~オーバーヘッドスクワット // 徒手医療協会

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Published on Oct 20, 2015

手技療法1Dayセミナー「疾患別・知っておきたい10の手技」より. 2015/10/18大阪開催
http://mmajp.org
頚椎症への治療を伝える中で、運動療法としてバーベルを用いた「オーバーヘッドスクワット」を紹介した。
頸部椎間関節に生じる退行変性の背景要因として、胸郭の伸展性低下があり、これによって生じる頸椎部の過剰な伸展をいかに抑えるかが頸部の正常な回復へのカギを握る。
それには、胸郭および上肢帯の運動機能の正常化は非常に重要な要件となる。
この場合、目指すべき成果は単純な可動性の向上にとどまらず、動的な支持性の向上までを視野に入れた手法であることが望ましい。
その端的な答えの一例として、オーバーヘッドスクワッドを紹介した。
局所への力学的負荷の偏在をいかに解消するか?
そのために求められる動作をどう嗅ぎ分けてゆくのか?
臨床のヒントとしていただけたらありがたい。

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