Loading...

#1lipca

Nakarm swoje bakterie

46 views

Loading...

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on Sep 10, 2018

Aby zrozumieć rolę warzyw i owoców w diecie trzeba zrozumieć ich wpływ na nasze jelito. Dokładnie na mieszkańców naszych jelit – czyli bakterie jelitowe. Każdy z nas ma w sobie 2 kg zdrowia albo choroby. I te 2 kg to są właśnie bakterie, które zamieszkują nasze jelito. Te bakterie dają nam tak na dobrą sprawę wszystko. Stymulują nasz układ odpornościowy, żeby on pracował prawidłowo, żeby zwalczał wirusy, bakterie, a nie reagował na przykład na spożywane przez nas pokarmy, czyli żeby nie szedł w stronę alergii. Działają na nasz nastrój, stymulują wytwarzanie serotoniny w jelicie, dbają o dobrą skórę, o naszą kondycję psychofizyczną, i zmniejszają ryzyko rozwoju szeregu chorób cywilizacyjnych. Bez odpowiedniej ilości błonnika pokarmowego w diecie, czyli przede wszystkim warzyw, nasze bakterie jelitowe po prostu nie mają co jeść.
W naszej codziennej diecie my musimy mieć określoną ilość składników mineralnych, witamin, które są zawarte w owocach – warzywach, natomiast nasze bakterie wymagają tego niezbędnie. I bez zdrowej diety nasz ekosystem jelitowy po prostu nie będzie prawidłowo funkcjonował nawet jeżeli wdrożymy najlepsze probiotyki i prebiotyki - mówi dr Patrycja Szachta, dr nauk biologii medycznej, Centrum Medyczne VitaImmun w Poznaniu, podczas Kongresu Food Forum - Przełomowe doniesienia medyczne i dietetyczne, 19.05.2018 r.



Więcej o borówkach na stronie http://www.latozborowkami.pl
oraz na fanpage http://www.facebook.com/dzienpolskiej...
Instagram: https://www.instagram.com/latozborowkami

Polecane:
Zła dieta najczęstszą przyczyną choroby, niska konsumpcja warzyw i owoców najczęstszym błędem żywieniowym http://latozborowkami.pl/35204-zla-di...
Zdrowie zaczyna się od jedzenia http://latozborowkami.pl/34848-zdrowi...
Warzywa i owoce powinny stanowić połowę tego, co jemy - http://latozborowkami.pl/34507-warzyw...
Kęs za kęs, cios za cios - http://latozborowkami.pl/34508-kes-za...
10 powodów, dla których pokochasz borówkę tego lata! - http://latozborowkami.pl/34275-10-pow...
Walory zdrowotne borówki - http://latozborowkami.pl/31454-10-wal...
Czy borówka może pomóc w leczeniu cukrzycy typu 2? - http://latozborowkami.pl/33348-czy-bo...


#1lipca © 2018 Fundacja Promocji Polskiej Borówki
Sfinansowano ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw

Loading...

When autoplay is enabled, a suggested video will automatically play next.

Up next


to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...