 بکر کے حام میں ہوتا ہے وہ سبھری ہے۔ اعمالت پارت کے بات ہوں۔ ہمیں ہمارے حوالے کے بات کیا حق جانے کے بات ہوں۔ احیام کی عständہ ہوتا ہے گا۔ ہمیں سوائیوں کے ساتھ برای خواہ پیادہ ہمیں partebت ملک پر پوٹائی جانے کے بات تر کی جانے کے بات ہے۔ ہمارے اندر ایک جو نبی سی釈ار ہے۔ اور ہم کسی اکٹیویٹی میں اپنے آپ کو انوال کرتے ہیں اور ویڈڈ ویڈیلٹ ویے ہم بڑے اکٹیویلی اس میں پارٹیسپیٹ کرتے ہیں اور ہم اس میں اکٹیویلی پارٹیسپیٹ کرنے کے ساتھ ساتھ اپنا انپٹ بھی دے رہی ہوتے ہیں اور انپٹ سے مراج یہ ہے کہ ہمارے اس میں خیالات بھی شاملیں ہماری اس میں یعنی پاورس جو ہم use کرنے اس کا پتہ بھی چل رہا ہے اور لگ رہا ہے کہ ہم اکٹیویں تو how we to manage that ساتھ اپنا رجی تو there are 5 face اس کو ہم اس طرح سے دیکھ سکتے ہیں like self awareness پہلیسٹ فیز میں تو ہمیں یہ اندازہ ہوتا ہے کہ what I can do what mayors I can add out اور بولنے میں action میں اور involvement میں اور پھر یہ ہے کہ بات کو کہنے میں ہم کتنے اکٹیو ہیں اور کتنے صورت سے کتنے انرجیزیں ہم اس میں پارٹیسپیٹ کر رہے ہوتے ہیں اور اس کے لیے self awareness ہونہ بڑا ضروری ہے یعنی ہم اپنے اپنی انرجیز کو اپنی بیلیٹیز کو اسیس کرنے کا ملکہ رکھتے ہوں اور ہمارے اندر یہ سلاحیت موجود ہو کہ ہم اپنی ای بیلیٹیز کو ریٹ کر سکیں کہ yes I'm ready to do this activity 100% Yeah 90% Yeah 80% تو ہمیں ورل اس کا کوئی انہوں کسر سائز بھی کرتے رہنا چاہئے کہ ہمیں اپنے آپ کے بارے میں پتہ رہے کہ to what extent I can participate and I can be a sex lover دوسرے فیز میں سیلف آنیلیسس ہے سیلف آنیلیسس کا مطلب یہ ہے کہ ہم ہم اپنے آپ کو فرد جانا اپنے آپ کو کمپیر کر رہا ہوتا ہے today i am very active as compared to the back activity یا پر i am very active as compared to the other دوسرے لوگوں کے ساتھ ہم اپنے آپ کو کمپیر کر سکتے ہیں اور اس میں دو ثرد فیز ہے that is the review of the second phase اور اس میں ہم کے reflection اپنی چیک کر رہو تینکتے ہیں to what extent i can perform یعنی ہم تھوڑا سا perform کرنے کے بعد پھر آپ کو رفلک کر کے آپ کو جج کر کے دیکھتے ہیں at what level i am standing now and to what extent i can participate in the activity اور ہمارے اندر جانا وہ کس طرح سے activity مجودے ہم activity کرنے کے بعد two way the communication ہے اس کو جج کر رہا ہوتے ہیں یعنی ہم reflect بھی ایسا کر رہے ہیں ہم act بھی ایسا کر رہے ہیں اور this comparison will be enabled us to see to what extent we are performing اور ہمارا اور ہمارا performance کا جو level ہے وہ کیا ہے اس میں discussion ہے discussion is very important to judge the energy level یعنی ہم کس حد تک بات کو سمجھ رہے ہیں اور پھر اس کو کہہ رہے ہیں اور دوسری کی بات کو بھی ہم سن کے اس کے مدابق پیل جواب دے رہے ہیں اور بازو کا جی ہوتا ہے کہ ہم بات کو سن کے اس کا اس طرح سے پراپر جواب نہیں دے پارے تو اس کا مطلب یہ ہے کہ we are losing our own energy energy کا مطلب یہ ہے کہ we have ability to understand the other notion and we are replying accordingly اور اس کو ہم emphasize لی جانا وہ reflect کر رہے ہیں اور اس کے لیے بڑا important ہے کہ ہم اپنے آپ کو جج کر دے رہے ہیں off and on اور intervention کر دے رہے ہیں مختلف طرح کی activities میں اور intervention کرنے سے ہم اپنے بارے میں جج کر لیتے ہیں کہ to what extent I am active intervention کے لیے we can talk to our friends we can talk to our family members اور we can reflect our own energy level یا own activity level اور ہم دوسروں کے بارے میں بھی جج کر کے تو ان کو گائیٹ کر سکتے ہیں رانو مائی دے سکتے ہیں اور خاص اور بچوں کے لیے کہ ان کو ہم ضرور جج کریں کہ وہ کتنے actives ہیں if we are feeling کہ بچے بات کو گات جانا دیتے ہیں feeling losing they are losing their energy یا activity تو اس کی کئی صورتیں ہو سکتی ہیں rather they are immorally treated یا بری ہے کہ ان کو psychological کوئی problem ہوئی ہے یا بری ہے کہ وہ کہیں پر de moralized ہوئے ہیں تو ہم اس کو diagnose کر کے تو اس پراپر جو اکدام ہے اس کو کرنے کی کوشش کریں وہ بچوں کو ہم انٹر ایکٹف بنائیں بچوں کو لیے ہم یہ ضروری ہے کہ وہ مختلف actives کے اندر انولور ہیں کھیل ہے گروپ کے اندر بیٹرنا ہے کھر کے اندر ہیں تو فیملی کے لیے جو جائنٹ actives ہوتی ہیں rather they are joining at the table of break fast rather they are joining for the activity or for addable کوئی اس طرح کی ایکٹفیٹی ہے تو ان تمام چیزوں کا ہمیں کیا رکنا ہے thank you very much