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Valletta

Vital und kraftvoll trotz Hashimoto - in 5 Schritten

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Published on Feb 4, 2020

Hashimoto im Griff mit 5 einfachen Schritten

Mit dem Wissen um deinen Körper hast du Hashimoto im Griff
Deshalb habe ich dir im E-Book Hashimoto verstehen alles Wichtige, das du Wissen musst um die Funktionen im Körper bei Hashimoto einfach und ohne medizinisches Wissen voraus zu setzen zusammen gefasst. Das Buch beantwortet dir die wichtigsten Fragen rund um das Thema „was ist Hashimoto“
Du erfährst hier Woran man Hashimoto erkennt, was Symptome bei Hashimoto sind, was der Stresskreislauf ist, warum die Schilddrüsenunterfunktion nicht hauptsächlich durch die Zerstörung der Schilddrüse durch dein Immunsystem kommt. Welche Rolle Leber und Nieren spielen und wie das Immunsystem funktioniert. https://hashimoto-verstehen.com/produ...

Hashimoto im Griff mit der richtigen Ernährung

In diesem E-Book stelle ich dir die verschiedenen Möglichkeiten Hashimoto Ernährung vor. Ich zeige dir meine eigenen Experimente und Erfolge oder Misserfolge mit den einzelnen Ernährungskonzepten vor (coming soon) und gebe dir mit meinem Hashimoto Kochbuch wichtige Anregungen und 100 einfache Rezepte ohne Gluten, ohne Milch und ohne Soja (https://hashimoto-verstehen.com/hashi... )

Hashimoto im Griff mit dem richtigen Mindset

Frei nach dem Motto „du bist was du isst“ kannst du auch die Modelle deiner Gedanken, das sogenannte Mindset einordnen. Denn du bist auch „was du denkst“.
Nicht nur die Hashimoto Ernährung, also auch das, worauf du deinen Gedanken ausrichtest, sind ausschlaggeben für deinen Krankheitsverlauf. Genau das wird dir dein unterbewusstes Universum liefern, was du bewusst oder unbewusst denkst. Deshalb ist es besonders dann, wenn man schon mit einer Krankheit, ich nenne sie liebe Dysbalance, zu kämpfen hat. Das ist in meinen Augen der schwierigste Teil, wenn man vital und kraftvoll trotz Hashimoto sein will. Suchst du einen Coach? Dann bist du eventuell bei mir richtig. Schau mal vorbei und hol dir am besten zuallererst meine kostenlosen 11 Tipps zum Umgang mit Hashimoto auf https://hashimoto-verstehen.com

Durch ausgewogene Einnahme von Mikronährstoffen hältst du Hashimoto im Griff

Niemand, der Hashimoto hat, wird darum herum kommen, sich mit den
Mikronährstoffen, manche nennen es Nahrungsergänzung, zu beschäftigen. Denn es ist absolut sicher, dass hier ein Ungleichgewicht besteht. Es liegt im Wesen der Krankheit, dass die chronischen Entzündungsprozesse einen höheren Verbrauch an diesen Stoffen triggern.
Hierzu habe ich diverse Blogposts veröffentlicht. Klick einfach in diese Kategorie https://hashimoto-verstehen.com/categ... dann bekommst jede Menge nützliches Input.

Und der letzte Baustein ist Bewegung für deinen Körper
Ohne Bewegung wirst du nicht nur dick. Dein Stoffwechsel braucht die Bewegung. Die Zellen brauchen die Bewegung, um der Übersäuerung entgegen zu wirken. Und Sport hilft auch die gestörte Mitochondrienfunktion wieder zu aktivieren. Lies dazu mehr in diesem Text https://hashimoto-verstehen.com/mitoc...

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